晚上塗什麼護膚簡單最好

晚上塗什麼護膚簡單最好，美容會給自信的女人錦上添花，要達到美容保養的效果，皮膚就要不停的補水，護膚是我們每天都要做的，一起來看看晚上塗什麼護膚簡單最好。

晚上塗什麼護膚簡單最好1

晚上護膚需要的護膚品包括：潔面乳、爽膚水、精華液、乳液、眼霜、面霜等。

晚上護膚的步驟可分為五步：清潔-補水-眼部保養-精華保養-面霜保養。通過這五個步驟的護膚，可使肌膚得到最好的保養、保濕和修復美白等等。

第一步，清潔。使用弱酸性的潔面產品進行清潔，同時交替使用温水和冷水進行洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。若白天化粧了，還需要先使用卸粧水/卸粧油，把彩粧卸掉，再用潔面乳清潔乾淨。

第二步，補水。補水應該在潔面後且面部尚保持濕潤的狀態下進行，不應等到面部完全乾了再補水。不同人應該使用合適自身膚質的化粧水，乾性膚質選柔膚水、油性膚質選爽膚水、敏感性肌膚選抗敏專用水。

第三步，眼部保養。取少量眼部精華或者眼霜於手指並均勻塗抹在眼部周圍，打圈按摩至完全吸收。

第四步，精華保養。精華液有許多功效，諸如保濕、美白、抗老化等等，可根據自身需求選擇。

第五步，面霜保養。乳液和麪霜能夠為肌膚提供一層鎖水膜，讓肌膚一直保持濕潤、有活力的狀態。不同季節可以選擇不同的面霜，冬天可以選擇偏粘稠的面霜，而夏天可以選擇乳液。

此外還可以在潔面後先使用面膜，進行深層補水，滿足皮膚所需養分、美白等需求，面膜不需要每天使用，一週2次左右即可。

一、護膚品的使用順序

普通護膚品以其成分的分子大小決定使用順序，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。

因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用。判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。

因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果你先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚髮揮功效。

精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品，大多在肌膚的表明發揮作用，養分只有6%可以發揮作用。

一些具有療效，比如含有維生素A、維生素C或治療粉刺成分的護膚品，因為需要先接觸皮膚髮揮治療功效，所以應該先行使用。

一般來説，潔面之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。

二、洗臉的六個步驟

第一步：用温水濕潤臉部

洗臉用的水温非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。

其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用温水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。

在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的'工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查髮際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

照着以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。

這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

三、護膚步驟要訣

女性護膚步驟

1、日間重點

瘦臉洗面奶 緊膚水 緊膚精華液 眼部凝膠 緊膚乳液 防曬品。

2、晚間重點

柔膚水 植物精華液 眼部凝膠 抗老乳液(霜)。

晚上塗什麼護膚簡單最好2

夏季護膚竅門

1、潔膚

夏季的氣温往往比較高，所以出汗什麼的也在所難免，而且悶熱的天氣會讓人的內分泌系統出現異常情況，從而導致油脂分泌過多等情況的發生。尤其是對於油性皮膚的朋友來説，夏季絕對是一個非常讓人難受的季節。

在這個時候對皮膚進行必要的清潔就成了一件非常重要的事情，基本上每天要洗臉兩到三次，在洗臉之前要根據自己的膚質來選擇適合自己的清潔產品。如果油脂比較多，就增加洗臉的次數並且使用一些去油的潔面乳之類的護膚品。

2、保濕

夏天身體和肌膚中的水分非常容易被蒸發，即使剛洗完臉也會在短時間內被曬乾。為了避免出現這樣的情況，保濕的措施就成了人們需要重視的一個關鍵點。

在選擇保濕用品的時候可以買一些適合自己的保濕乳或者保濕霜，這樣就可以將肌膚表面的水分鎖住，避免直接被陽光蒸發。這樣既保護了肌膚的水潤亮滑，也大大減輕了皮膚的壓力。

不過需要注意的是，雖然隔離霜很多人都比較喜歡，但是厚重的隔離霜在為肌膚提供了良好的保護的同時也會將毛孔堵塞，從而影響到正常的肌膚呼吸。

3、補水

夏季的'空氣比較乾燥，這也就造成了肌膚容易產生缺水的現象。一旦肌膚缺水，就會出現乾燥、開裂、紅腫甚至灼傷的情況，所以必須要注重平時的補水。

要想讓肌膚保持水嫩亮澤，那麼多喝水是一個不錯的方法。水在人體中的含量佔到了七八成，而且受到新陳代謝的影響，體內的水分會不斷的蒸發，如果不進行及時的補充，肌膚的健康就會受到影響。此外還可以使用一些長效的保濕品，這樣護膚的效果會更上一層樓。

4、化粧

化粧可以説是女孩子的必備技能，一手優秀的化粧技術不僅可以讓自己的顏值再上一個巔峯，而且在炎熱的夏季還可以幫助人們減輕肌膚的傷害。

不過夏季化粧和其它季節不一樣，因為夏季人們比較容易出汗，所以粧容不太容易保存完好，所以在化了粧之後的三到六個小時內需要及時的將粧洗掉，不然則容易傷害到肌膚。即使不洗，粧容也很難保持完整。

5、護膚

隨着科學技術的發展，雖然説夏季依然是高温的代名詞，但是各大公共場所以及家中基本上都安裝上了空調。即使外面再熱只要躲到空調房裏就不會受到高温的影響，但是人不能總是待在空調房裏，而一旦頻繁的在冷熱之間進行切換，那麼肌膚就會無法避免的受到傷害。

如果想要解決這個問題，那麼就需要對裸露在外的肌膚加強保護，如塗抹一些潤膚乳以及保濕水等，這樣才可以鎖住肌膚表面的水分，讓皮膚不會因為缺水而出現鬆弛等症狀。

6、防曬

夏天最為典型的特徵就是強烈的陽光，而陽光中的紫外線會對肌膚造成不小的傷害，而且還會使皮膚中的黑色素產生積聚效應，從而出現色素沉着以及色斑等現象。因此如果要外出，那麼一定要做好防曬的措施。

常見的防曬措施有很多，如佩戴遮陽帽、墨鏡，攜帶遮陽傘以及塗防曬霜等等。而且最好不要在中午、下午等陽光比較濃烈的時間外出，以免強烈的紫外線對身體健康產生無法挽回的危害。

7、食療

在夏季可以多吃一些維生素含量比較高的水果和蔬菜，這些瓜果蔬菜中還含有較多的水分，不僅可以增強肌膚的抵抗能力，而且還能有效的補充水分。如果想要抵抗紫外線，那麼可以適當的多吃一些香菜、芹菜，因為這些蔬菜屬於光敏性蔬菜，可以增強皮膚對紫外線的吸收能力。

晚上塗什麼護膚簡單最好3

一，秋季出現的皮膚問題：

換季過敏不適

季節更替時，由於氣候和空氣成分的變化，你的皮膚有可能會感覺不適甚至過敏。尤其是敏感型皮膚的MM，換季的時候一定要注意舒緩皮膚，還要適當保養，降低皮膚的不適感，避免接觸過敏源。

乾燥缺水

換季的皮膚需要加倍養護。尤其是即將進入相對乾燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上皮膚本身缺水、乾燥，很容易造成一系列皮膚問題。細紋、幹紋、痘痘可能都會接踵而至。所以，補水、保濕就成了換季皮膚保養的關鍵。

護膚不當

很多MM都知道換季的時候應該適當更新自己的保養品和化粧品，以適應季節更替的保養需要，但不更新或更新得不適當也有可能造成各種皮膚問題哦！很多MM在夏秋更替的季節沒有及時更換自己的保養品，到了秋季依然使用夏季的清爽型保養品，再加上平時保濕工作做得不到位，很容易造成皮膚乾燥、缺水嚴重。

二，對策：

瞭解自己的膚質

合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分為油性皮膚，乾性皮膚和中性皮膚。比如説如果你是屬於油性皮膚的話，那麼平時在選擇護膚品時，可多選擇一些具有促進油水平衡，控制油脂分泌的護膚品。乾性皮膚就要多注意皮膚的補水，鎖水能力了。類似的，如果皮膚斑點的話，也要選擇一些具有祛斑效果的護膚品。

給皮膚做好清潔

潔面是護膚中最重要的一步，選擇合適的洗面奶，科學對臉部的肌膚進行清潔，早晚至少兩次。如果是油性皮膚，或者是長期處在污染環境嚴重的地方話，則要多增加清潔的次數。清潔面部的肌膚的時候要注意手法一定要温柔，切記粗魯的選擇用毛巾隨便的擦兩下。

面膜

面膜的選擇其實也是需要根據自己的膚質來選擇的，嚴格意義上儘量選擇大品牌的面膜護膚。也可以選擇自制一些牛奶面膜，水果面膜等膚的'效果也都是非常不錯的。當然了面膜護膚並不一定要每天都進行，你可以根據自己的實際情況進行護膚。

防曬

雖然説秋季的太陽不是特別太，但是紫外線的殺傷力還是挺高的，所以平時出門一定要做好防曬的工作。如果是經常使用電腦的話，則要多用防輻射霜。

給皮膚保濕

保濕是秋季護膚的關鍵，因為秋季的天氣本身就相對較乾燥，皮膚水份的流失本身就相對比較快，因為一定要注意選擇保濕效果好的護膚品，當然了同時還要注意其鎖水能力，像紅景天，深海褐藻等含量豐富的護膚品的鎖水能力都是相對不錯的。

卸粧

如果平時一定要注意專業的卸粧，就算你也沒有化粧，也要用海棉，專業的卸粧水卸粧。