真正有效的祛斑方法

真正有效的祛斑方法，通過防曬等方式去掉臉上或身上的斑，祛斑的方法有很多，可以根據自身的原因調節並食用健康的有機食品，找對了正確的治療方法，便可以有效的祛斑，一起了解一下真正有效的祛斑方法

真正有效的祛斑方法1

祛斑，即通過防曬等方式去掉臉上或身上的斑。斑的形成，主要有內部因素：壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化粧品，外部因素：不良的生活習慣、日照紫外線等因素導致的。

分類

99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍髮的白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。

黃褐斑

又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。

真正有效的祛斑方法是激光治療，也可以通過光子嫩膚來進行治療。激光的方法主要包括二氧化碳點陣激光和皮秒激光等，通過這兩種激光可以使皮下的色素顆粒分解，並由人體的新陳代謝系統排出，達到去除斑點的'效果。光子嫩膚也可以使皮膚變得更加的細膩和光滑，達到淡化各種斑點的效果。可以根據自己的意願來選擇合適的治療措施，並且在日常飲食上要多吃一些維生素C含量比較豐富的食物，有助於斑點淡化。

真正有效的祛斑方法2

內調：吃什麼食物能美白祛斑?

1、葡萄

我們吃葡萄建議大家是榨汁喝，因為葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裏面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。

2、白蘿蔔

白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

4、菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的.人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

5、土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。

6、檸檬

美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱美白之王。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。

外養：自制美白祛斑小竅門

1：醋蛋液美白

使用方法：將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。

效果：只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

2：中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法：

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

3：牛奶美白

使用方法：先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。

效果：堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。

真正有效的祛斑方法3

激光祛斑術作為祛斑的常見方法，主要是利用激光具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收。值得注意的是，各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光有7、8種之多。比如雀斑容易吸收綠光的特點。

激光祛斑方法

激光祛斑方法是針對一般色素斑，可選用色素性激光進行治療。治療時，醫師將光束施打在皮膚色斑部位，感覺就如橡皮筋彈到一樣，疼痛感不是很大。由於個人的膚質不同，對激光的反應和適應程度也就不同，因此，不妨先進行局部試打，看看皮膚反應如何，也以此讓患者可以瞭解術後恢復的過程，若效果不錯再針對其餘的斑點做一次全面性治療。至於激光祛斑的療程，較表淺的色素斑如雀斑和藍黑色文身通常只需1～3次治療就能達到滿意的.療效，而太田痣一般則需要5次左右的治療（每次間隔3個月以上）。

激光祛斑方法對曬斑、老人斑等斑點生長部位角質化程度較為嚴重，或者表皮細胞較肥厚，則可先用磨皮性激光如超脈衝二氧化碳激光將斑點凸起部分“削平”，待皮膚傷口完全恢復後再使用色素性激光來去除殘留的黑色素。

影響因素

1、患者色斑的面積大小，色斑的程度。很多醫院採取的方式是按面積收費，一般是以每平方釐米

作為基礎單位，一般收費為150~300元/平方釐米。激光祛斑除此以外，色斑的程度也是決定因素之一。激光祛斑一般是分療程的，一般每個療程3~5次。色斑程度較淺的患者或許一個療程或者不需要一個療程，即可恢復到很好的程度。反之，色斑較深的患者，或許要經過幾個療程才可以獲得理想的效果。但是，在進行促銷活動的時候，醫院往往是採取一次性收費，效果包去幹淨的方法。因此建議色斑較深的朋友密切關注這類活動。因為這樣對您的而言是比較合算的。

2、醫院和設備。在大型醫院，激光祛斑的收費要普遍高於小型醫院。這個原因大家都是很好理解的。除此以外採用什麼樣的激光設備來進行手術，也在一定程度上決定着激光祛斑手術的價格。同樣是激光祛斑儀器，有的可能只需要數萬元，有的卻需要上百萬，成本高些收費價格自然就會貴些。當然，“一分價錢一分貨”，好的激光祛斑設備在治療效果上面會佔有更大的優勢！

3、治療醫生。激光治療對於人的依賴雖然遠不如隆胸、隆鼻等整形外科手術。但是一個好的、有豐富臨牀經驗的激光治療師，對於激光祛斑效果和安全性方面自然也是相當重要的。這也是為什麼很多患者，寧願多出一些專家預約費（很多時候這個費用高於激光治療費用本身），也要選擇較權威的激光治療專家來進行激光祛斑手術。

安全性

面對眾多的祛斑方法，激光祛斑專業醫生都明白，只有激光祛斑才能立竿見影。激光祛斑不同於傳統的化學

性或是物理性剝脱方法，它採用一種對皮膚創傷更小的方式來對色斑進行根本性的去除，所以安全性和效果都會更加理想。

由於激光去斑也就是採用激光或是鐳射光對皮膚色斑進行作用去除，這種治療的原理在於這種光可以選擇性地作用於不同的皮膚組織，採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，不會影響到正常的皮膚組織，在光能的作用下，這樣子色斑會被汽化分解，然後隨着身體的代謝自然排出體外，所以説，這是一種可以從根本上解決色斑問題的理想方法，而且還比傳統的方法要更加安全，另外，這種治療過後會提升皮膚的健康度，讓皮膚不僅可以解除掉色斑的困擾，而且還會比以前更加白皙細嫩，總的來説是一種全面的美容技術。