四大類方法教你自己豐胸 - MM必看
來源：尚雅範 1.55W
想豐胸？可是又不知道怎麼做？下面小編教你哦，別錯過了，親們。
1、多吃富含蛋白質、雌激素等的食物
首先要從吃做起，平時可以多吃一些富含蛋白質類食物，這類食物是為乳房發育提供營養的，豆漿也要多喝，豆漿裏含有雌激素，平時多喝有助於豐胸，還有像一些酒釀、青木瓜等也要多吃，對於促進胸部發育有很不錯的效果哦！
2、簡單運動豐胸
不少白領或者是電腦族都是經常坐着，其實這樣是不好的，有時間不妨多做一些運動，平時在辦公室裏也可以做一些簡單的伸展運動，這樣可以加快身體和乳房的血液循環。
3、按摩豐胸
按摩豐胸也是不錯的方法，在按摩的同時可以加入一些精油進行調理，按摩的時候讓植物荷爾蒙吸收，有助於乳腺組織發育。
4、中藥調理豐胸
中藥調理豐胸，利用中藥打開胸部的經絡，使人體氣血更順暢，調整身體，使內分泌更順暢，從而使胸部隆起來，這樣豐胸更方便更健康。
自己在家輕鬆豐胸，以上四點都可以試試哦！
