教你如何使用豐胸精油

導讀：文章教大家如何使用豐胸精油

倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。

按摩手法可以分四步來進行：
　　
　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。　
　　
　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是説兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。　　
　　
　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。　
　　
　　4、雙手繞着乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。　
　　
　　按摩手法　
　　
　　胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。　
　　
　　1、把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩。　
　　
　　2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。　
　　
　　3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

刺激胸部組織，讓乳房長大。　
　　
　　1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。　
　　
　　2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。　
　　
　　3、在雙乳間做8字形按摩。　
　　
    充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。　
　　
　　1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。　
　　
　　2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。　
　　
　　3、左右輪流伸展約各五次。
　　
    使胸部不會鬆垮的按摩法。
　　
　　1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。　
　　
　　2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
　　
　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
　　
　　補充説明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合，更有神奇的功效。
　　
　　膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。　　
　　
　　乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
　　
　　天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對着乳房四指託着乳房，拇指正對着乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。　
　　
　　超級絕招：以上手法施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的堅挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑，按摩一次五分鐘為佳