十分鐘豐胸按摩令你胸部不停漲

導讀：很多MM都想通過按摩來達到豐胸的效果，那怎麼按才能讓胸部升級呢？重點是找準穴位，每天只要十分鐘就可以擁有傲人的身材。

豐胸按摩一定要掌握正確的手法和穴位才能起到好的豐胸效果，每天堅持，誘人的美乳就能在你掌中豐起來。

豐胸按摩原理

通過刺激與乳房相連的各經脈、穴道，可有效促進其氣血流通，進而達到豐胸的功效。

穴位豐胸按摩方法詳解

先找到所要指壓的穴道點，以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓，往下壓的同時，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時，稍稍停留2-3秒，然後數5、4、3、2、1，慢慢全部鬆開，拇指仍停留在穴道點上2-3秒，接着重複指壓的動作，每個穴道至少按5次。

1、首先從天宗穴開始，肩胛骨中央

2、屋翳穴：乳頭直上，第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。

3、中府穴：腋下往上一寸半，乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。

作用：內外按摩法的作用主要是通過按摩乳房，促進乳房的血液循環。

4、檀中穴：兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙。

5、乳根穴：乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間。

6、肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處。

每天堅持按摩這些穴位十分鐘，胸部慢慢up！

想要豐胸，要遠離這五個讓胸部越來越小的習慣：

1、高熱量飲食

乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，以乳房比較多見。

2、內衣材質蕾絲、尼龍過多

在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，內衣材質蕾絲、尼龍過多會引起皮膚敏感。

3、觸摸乳房動作粗暴

當乳房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫。

4、側身睡姿導致乳房不對稱

長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。

5、不健康減肥

在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育。

按對了胸部穴位，可以刺激胸部組織，使乳房增大，別偷懶喲！