手把手教你八步豐胸按摩操 - 每天堅持6分鐘豐胸按摩操

提要：每個女性對於自己的胸部都是非常重視，那麼如何才能讓自己的胸部更加的完美豐滿呢？本文為你介紹八步豐胸按摩操，讓你胸部更加完美漂亮！

對於胸部扁平的女生來説，可以選擇經常做豐胸按摩操，即可促進胸部的血液循環，又能達到豐胸效果，下面小編手把手教大家八步豐胸按摩操吧！

第一步：雙手四指合併，把左手放置於鎖骨的正中央下放 ，右手放置於胸部正中央的下方位置，兩手上下的交替按摩。

第二步：將左手放在乳房是側邊上方，右手放置兩側乳房的下方，輕輕的託着乳房，由下往上沿着乳房曲線，兩側進行輕輕的按摩。

第三步：雙手放置於同一側的乳房上下方，託着乳房，沿着順時針的方向做畫圓按摩。

第四步：單手放置於一側的乳房上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩，重複步驟換另一隻手按摩。

第五步：左手托住乳房，右手放置在兩側腋下部位，由下往上做提拉的按摩。

第六步：雙手打開手掌重疊在一起，同時托住左邊的乳房，由下往上托起做循環運動，重複以上步驟換右邊乳房進行按摩。

第七步：將雙手四指合併，放置在鎖骨的中央 位置，往兩側的腋下做滑動的按摩動作

第八步：四指合併，將指腹放置在下腹的肚臍下三寸的關元穴位置，進行輕輕的按壓按摩動作。

每天堅持6分鐘八步的豐胸按摩操，健康豐胸，塑造完美豐滿胸部！