日本户瀨恭子豐胸按摩做大波妹

導讀：日本豐胸按摩大師户瀨恭子在綜藝節目中展現了她自創的“神級豐胸按摩”，今天我們也來學習下。

日本户瀨恭子豐胸按摩，短短的10分鐘按摩胸部就有了明顯的變化，趕緊來試試！

按摩準備：按摩前，首先用有保濕效果的乳霜潤澤乳房周圍的肌膚，能夠提升按摩效果。

按摩步驟：

一、疏通淋巴

老廢物堆積，導致乳房僵硬鬆弛，通過疏通淋巴，恢復乳房的挺拔豐滿。

1、用掌心從手肘處，經過腋下，一直撫摸到胸部上方，主要靠靠近手腕的掌骨底來發力，按摩過程保持順暢，重複10次。

2、從肩胛骨處開始，經過腋下，一直撫摸到胸部上方，力度儘可能加大，重複10次。

3、腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按壓，此處為淋巴的所在，所以按壓過程會感到疼痛，目的是疏通淋巴。

4、重複動作1，再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位，重複10次。

二、美胸按摩

想要打造碗型的豐滿美胸，關鍵在於用柔軟的拇指根部刺激乳頭，促進女性荷爾蒙的分泌。

1、用手掌從胸部下方，斜上對胸部進行提升按摩，要點是手掌呈碗裝包住胸部，向上抬升趨勢的按摩手法。

注意：乳房主要組成為脂肪，大力揉搓反而會使脂肪減少。

2、提升按摩時，一定要摩擦到乳頭。

睡前按一按 胸部就變大！

三、刺激穴位

挺拔胸型的穴位——神封穴

刺激神封穴，能讓女性荷爾蒙激增。

從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩釐米處開始，向乳頭方向滑去，按下去凹陷的地方，用指腹的力量按壓即可，一次按壓3秒，左右各按壓三次。

這個“神級豐胸按摩”不僅有瞬間的升cup效果，長期堅持，效果就不會再縮小，平胸的妹子趕緊動起來！