有关沙拉的精选大全
提要：假期在家，童鞋们不妨给自己做些沙拉哦~！今天为大家分享沙拉的5种不同做法。炎炎夏日吃点水果蔬菜沙拉，既有营养又可以防暑！相信你做出来的味道绝对不亚于餐厅的呢~喜欢的朋友们去试试吧！一、墨西哥沙拉材料：红洋葱、番...
导读：吃沙拉能够减肥，许多人都知道!今天教大家一个冬季瘦身减肥偏方，那就是美味可口的减肥沙拉！想要减肥，水果是少不了的了，今天就教你做一款水果沙拉。这款圣女果沙拉，不用沙拉酱，改用酸奶更加健康。材料苹果1个、菠萝1个、...
提要：展示女性魅力的季节到了，MM们都争先恐后地展示自己的身材，如果你想减掉你的一身肉肉就每天坚持吃点水果沙拉吧，吃一段时间，你会得到惊人的收获哦，赶紧来看看吧！水果沙拉不但有减肥的功效，多吃水果还能美容哦，想要再夏天轻...
提要：火龙果营养丰富，而且可以减肥美容，是MM们不容错过的水果，今天小编为大家带来火龙果沙拉的做法，一起试试。火龙果沙拉清淡爽口，营养丰富，是正在减肥的MM们不错的水果餐，赶紧来试试吧！越吃越瘦哦！火龙果沙拉所需材料原料：火龙...
导读：平时我们吃沙拉都离不开沙拉酱，那么沙拉什么酱好吃热量低呢？沙拉是日常生活中很受欢迎的食物，吃起来口感很好并且蔬菜沙拉的热量是很低的。不过其实，虽然沙拉热量低，但沙拉酱的热量是不容小觑的。那么，沙拉什么酱好吃热...
提要：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，并且不必加热，保住了蔬菜中的各种营养，不被破坏或流失。沙拉的做法很多，但是怎么做才营养健康呢？下面一起来看看五种经典做法让你变沙拉能手。一、三色蔬菜沙拉制作食材罗马生菜...
提要：好吃的土豆是大家都爱吃的，不仅好吃并且对人体有益。今天Audrey给大家介绍的是土豆怎么做好吃又减肥，想减肥的吃货们不要错过哦~土豆的做法非常多，不管怎么做都有其的独特口感之处。有说法称土豆有些做法不仅能减肥...
提要：肯德基玉米沙拉味道真的很棒，但就是有点小贵，我们不妨自己在家动手做。下面跟大家分享肯德基玉米沙拉的做法，想吃的朋友，现在就跟着一起做吧！肯德基玉米沙拉所需材料原料：玉米粒，胡萝卜，黄瓜配料：酸奶，柠檬蜂蜜汁，沙拉酱肯德...
提要：蔬菜沙拉营养又健康，而且做法简单快捷，很适合女性们美容减肥食用哦！蔬菜沙拉含有丰富的维生素和其它各种营养成分，吃起来清凉爽口，特别适合现在这种炎热的天气食用，下面来介绍几款蔬菜沙拉的做法。蔬菜沙拉第一种做法原...
提要：大多数人都认为土豆含有很多淀粉和糖，吃了会容易发胖，其实如果你吃对了土豆也是可以越吃越瘦的，那么来看下文的土豆沙拉减肥食谱吧！土豆不仅有减肥的作用，还能提供你每日所需的能量，不是所有关于土豆的菜谱都会让你变胖...
提要：进入小暑天气，气温逐渐升高，多吃解暑食物有益健康，这款解暑沙拉推荐给大家。沙拉可开胃助消化，非常适合夏季食用，下面给大家带来一款解暑沙拉的做法，赶紧来学习吧！解暑沙拉所需材料原料：紫砂生菜，苦苣，石花菜，樱桃番茄配料：橄...
提要：夏天胃口变小，什么美食都不想吃，不妨试试沙拉，下面给大家带来的是鳄梨北极甜虾沙拉。鳄梨北极甜虾沙拉营养丰富，而且还能消暑健胃，有兴趣的不妨来试试鳄梨北极甜虾沙拉所需材料主料：虾仁，西红柿，黄瓜，芹菜，水萝卜，紫洋葱，橙，鳄...
提要：大家都喜欢吃必胜客土豆沙拉吧！虽然好吃，但量真是少得可怜哦！吃得一点都不过瘾，大家有这种感觉吗？沙拉要量多大口吃才过瘾，吃必胜客土豆沙拉就这点不好，量少得可怜，都不够塞牙缝，其实必胜客土豆沙拉的做法很简单的，下面就来...
导读：在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保...
导读：喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！海鲜沙拉材料中等大小的虾300g，墨鱼​‌‌1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色...
提要：金枪鱼沙拉吐司手卷怎么做？本站饮食教大家具体的做法，喜欢吃的朋友可以跟着来哦。学做金枪鱼沙拉吐司手卷需要哪些材料？赶紧来看看下面的做法步骤。食材：沙拉酱金枪鱼罐头100g，吐司片3片。辅料：小黄瓜、沙拉酱适量。1、...
提要：蓝莓酸甜可口，很多人都喜欢吃，可以做的食物实在太多了，那么蓝莓水果沙拉怎么做好吃呢？水果沙拉相信很多人都会做，下面让小编为大家介绍一下蓝莓水果沙拉的做法。蓝莓水果沙拉食材：苹果2个、香蕉1个、橙1个、梨1个、蓝莓...
提要：现在天气越来越热了，很快又到了美女显露身材的时候，但有点肉肉的美女们，现在不减肥，到时可就要后悔了，而蔬菜沙拉就是减肥的最佳食物。蔬菜沙拉热量低，但维生素丰富，能帮助美女轻松减肥哦！今天就和大家分享几款健康的减肥...
提要：圣诞肯定少不了沙拉，让人胃口大开，而且怎样吃都不会长胖，这道烟熏三文鱼沙拉非常的美味，值得推荐给大家。下面给大家带来圣诞烟熏三文鱼沙拉的做法，赶紧过来学习，在圣诞做给大家吃吧！烟熏三文鱼沙拉所需材料原料：烟熏三文...
提要：夏季吃什么都没有胃口，大家想不想来点新鲜的、不腻的呢？那就一起来看看酸奶水果沙拉的做法吧！不但美味而且带很开胃。酸奶水果沙拉的做法很简单，想吃的朋友，现在就来看看下面的食谱吧！酸奶水果沙拉的做法一原料：草莓，苹果...
导读：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，因为从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好，想瘦吗？自制减肥蔬菜沙拉，让你一瘦到底。“没有丑女人，只有懒女人”，想瘦，自己在家自制减肥蔬菜沙拉，一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉...
提要：周末了，在这休闲的时光里，不想去逛街，不想在网上畅游，不如自己动手做个金枪鱼沙拉享受惬意的时光吧！周末做一款金枪鱼沙拉给家人吃，是多么惬意的事呀！有营养而且开胃，很适合这个火热的季节哦！金枪鱼沙拉第一种做法原料：金枪...
导读：水果是瘦身和美容圣品，懂得吃水果，一样可以吃出窈窕身材，学会水果沙拉减肥法，让你健康享瘦。水果沙拉怎么吃减肥？很多水果都有助于瘦身，在吃水果的时候做成沙拉的形式去吃，既美味又减肥。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一...
提要：水果蔬菜沙拉含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，而且口味多样，还可根据自己口味来调整。水果蔬菜沙拉很清爽可口，很适合想减肥的MM们吃哦！下面就来教大家做几种水果蔬菜沙拉吧！想瘦身的你不要错过。水果蔬菜沙拉的第...
提要：本期小编为大家分享健康德式土豆沙拉做法，喜欢吃沙拉的朋友赶紧一起来看看吧。土豆做沙拉非常好吃，下面小编就和大家分享健康德式土豆沙拉做法，一起来学习一下吧。材料：土豆（黄皮）250克、酸黄瓜20克腊肉（烟肉）20克、洋葱（...
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