有关健脾的精选大全
1、健胃健脾健肾的食物红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦瓜:苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。藕:生藕能清热生津止渴;...
导读:大象腿看起来又粗又壮,想要瘦大腿除了运动,饮食疗法也可以有效解决大腿肥胖现象,看看如何通过饮食疗法来瘦大腿。怎样改变大腿肥胖?通过饮食疗法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在体质上多属于“水肿痰湿型”,主要...
提要:四君子汤是指采用四种草药为主而熬制出来的药膳靓汤,可以养胃健脾。四君子汤不热不燥,适合任何人补脾养胃食用,一起来看看四君子汤的做法。四君子汤所需材料原料:人参,白术,茯苓,炙甘草配料:盐四君子汤做法1、把人参、白...
提要:赤小豆煲汤祛湿效果很好,湿气重的人多煲不同的赤小豆汤来喝很有效。赤小豆祛湿效果很好,夏天多点煲赤小豆汤来喝也可以有助排毒哦!下面介绍几种不同的赤小豆汤煲法。赤小豆煲排骨对脾虚者帮助十分大,健脾祛湿,吃了之后...
提要:夏季非常容易脾胃虚弱水湿不化,湿邪内困,你知道可以喝什么调节脾胃虚弱吗?广东人的煲汤饮食文化,广大精深,能调理身体,同时增强体质,分享几款广东人必喝的5种健脾祛湿茶给大家,健康又好喝,让你翻寻味,喝了又想喝。一白扁豆...
提要:早餐多吃鹅胸肉粥健脾养胃,下面教你鹅胸肉粥的做法。早餐多吃点鹅胸肉粥可以有效健脾养胃,做法也十分简单,一起来学习一下鹅胸肉粥的做法吧!1、将鹅肉切丝,然后用料酒、白胡椒粉、糖、盐搅拌均匀;2、百合浸泡半个小时以...
提要:今天小编教大家做的这道砂锅墨鱼鹌鹑蛋,味道咸鲜,营养丰富,香味浓郁,是老少皆宜的菜肴,用来宴客也不错哦。下面是砂锅墨鱼鹌鹑蛋的具体做法步骤,喜欢吃的朋友赶紧跟着来。主料:鹌鹑蛋、墨鱼仔各200克,洋葱100克。辅料:油、...
提要:春季来到,春燥要防,薏仁莲藕煲排骨是一款防春燥的靓汤,春季不可不吃。薏仁莲藕煲排骨有清热利水、健脾养胃等功效,有兴趣的不妨跟着下面的做法动手。薏仁莲藕煲排骨所需材料原料:排骨,薏米,莲藕干配料:料酒,盐,油,料酒,八角,姜...
提要:寒冷的冬季,人的免疫力也下降,特别是女人,想要冬季养生,就要先健脾补肺。女性在冬季的抵抗力很弱,会感到手脚冰冷,要怎样才能改善呢?小编为各位介绍几种食物,这些食物可健脾补肺,补肝肾,一起来看看。热门文章推荐:适合女人脸...
提要:萝卜粄是客家传统小吃,有很多做法,下面教你其中一种,想学的朋友不要错过了。萝卜粄有的地方又叫菜包粿,可以根据口味和材料做出不同的形状,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾叶适量,青萝卜250克,腊肉80克,青蒜4根,芹...
补脾食物:糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫...
提要:粉葛鱼赤小豆煲汤有很好的食疗作用,不但汤鲜味甜,还有清热解毒,生津止渴等功效。小编今天教大家做一款美味靓汤——粉葛鱼赤小豆汤,此汤有健脾胃的功效,想吃的朋友不要走开啦!粉葛鱼赤小豆煲汤所需材料原料:鲮...
提要:本期小编为大家分享当归杞子红枣骨汤的简单做法,有健脾养血的功效喔!赶紧一起来看看吧。当归杞子都是很适合女性的补品,下面小编就和大家分享当归杞子红枣骨汤的做法,一起往下看看吧。材料:猪骨300g、杞子10g、红枣8-1...
提要:冬季常吃粥有养生的功效,粥不但易消化,还能健脾和胃、润燥养肺,下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生,粥是必不可少的,赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推荐:红枣莲子八宝粥原料:大米,红枣,糯...
提要:吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推荐4款健脾养胃粥,想要养好脾胃,这些粥不能错过!粥应该是我国特有的一种食物,中医上面称粥是天下第一补品,不同的粥有不同...
提要:秋季是进补的好季节,但饮食上需注重润燥,茶树菇炖排骨营养丰富,秋天不妨常吃。本文带来茶树菇炖排骨的做法,有兴趣的朋友不妨试试。茶树菇炖排骨所需材料原料:排骨,茶树菇,胡萝卜配料:盐,姜(图片id:44142447,茶树菇炖排骨)茶树...
提要:西葫芦也称为小瓜,在炎炎的夏天吃上一份凉拌西葫芦清爽又瘦身,满足你的食欲,一起来学习下它的做法!夏天吃凉拌最爽了,绿绿的色泽让人心旷神怡,看下凉拌西葫芦的做法哦!主料:西葫芦300g。辅料:油、盐、蚝油5ml,花椒5g,生抽10m...
提要:姜薯一般在潮汕地区种植,薯皮薄光滑,薯大肉白,用来做桂花汤圆味道很棒哦,你也来试试吧!姜薯桂花汤圆寓意团团圆圆,用来宴客很好呢,看看怎么做的。食材:姜薯400g,桂花汤圆200g,糖适量。做法步骤1、姜薯削皮,然后洗净,放入清水...
提要:陕西白面饸饹是北方一种独特的风味小吃,香而不腻,味道鲜美,一起来学习下怎么做吧!陕西白面饸饹吃起来又滑又爽,利口开胃,用来招待客人也不错哦!食材:面粉300g,西红柿200g,鸡蛋1个,油、盐、小葱、油泼辣子、花椒粉适量。步骤1...
提要:秋季注重滋补润肺,这款山药排骨汤是不错的选择,而且味道鲜美。山药排骨汤不但可以健脾润肺,还可以令肌肤美白哦!有兴趣的快来试试山药排骨汤吧!山药排骨汤所需材料原料:排骨,山药,胡萝卜辅料:陈皮,葱,姜配料:盐,醋(图片id:110027...
提要:春季适合养生,粥品是必需的,这款淮山芡实粥是不错的选择,不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效,下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡实配料:油,盐,白糖淮山芡实粥的做法1、把芡实洗...
提要:夏季天热炎热,不妨试一试健脾化痰养生粥,下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用,大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥,一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥:米仁莲子百合粥所需材料原料:粳米,莲...
提要:到了冬季,有什么食物可以强身健体?小编给大家推荐几款冬季健脾润肺的食物!随着季节的变化,身体也会随之变化。在冬季最重要的是要健脾润肺,才能避免在干燥的季节里引起季节性咳嗽等问题。下面,我们一起来看看几种适合冬...
四季豆的营养价值富含铜,铜是人体健康不行短少的微量营养素,关于血液、中枢神经和免疫体系,头发、皮肤和骨骼安排以及脑子和肝、心等内脏的发育和功用有重要影响。四季豆的食用成效1、前进免疫力四季豆富含皂甘、尿毒酶...
提要:虫草也就是冬虫夏草,非常名贵的中药材,而甲鱼也有不错的保健功效,一起来看看虫草甲鱼汤的做法。虫草甲鱼汤有补益肺肾、健脾护肝的功效,是养生不错的选择,大家不妨也试试,下面给大家介绍虫草甲鱼汤的家常做法。虫草甲鱼...
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