有关凉拌的精选大全
提要：凉拌莴笋的做法是非常简单易做的，而且开胃爽口，日常可作为一道家常凉菜食用。小编今天为大家带来凉拌莴笋的做法，想吃美味的朋友，一起跟着下面的做法来做吧！凉拌莴笋所需材料原料：莴笋配料：香油，糖，醋，盐，辣椒油，鸡精，芝麻凉拌...
提要：凉拌西兰花的做法有很多种，做法简单，特别适合夏天食用，清凉爽口。凉拌西兰花清凉爽口，做出来颜色翠绿，一眼看上去就胃口大开了，最适合夏天没胃口吃，本文带来凉拌西兰花的五种做法。凉拌西兰花的做法一原料：西兰花，彩椒配料...
提要：凉拌海带丝的做法非常简单，鲜脆爽口，凉拌海带丝很适合炎热的夏天食用，带给你清凉的感觉。凉拌海带丝的营养非常丰富，常吃可以提高抵抗力，它的做法也非常简单的，快来试试吧！凉拌海带丝所需材料原料：干海带，胡萝卜，红椒配料：油...
提要：凉拌木耳是一道美味的家常凉拌菜，做法简单，营养营养，常吃能补血养颜。凉拌木耳富含各种营养，日常可以多吃，下面跟大家分享一下凉拌木耳的做法。凉拌木耳所需材料原料：干木耳配料：辣椒，香菜，油，盐，花椒，蒜，醋，生抽，鸡精凉拌木耳的...
提要：夏日吃什么都没胃口，最好来一款凉拌菜，给大家推荐凉拌土豆丝，非常的开胃哦！夏天凉拌菜是餐桌上最受欢迎的，这款凉拌土豆丝既可当主食，又可以当零食，非常的清爽开胃哦！（图片id：54274355，凉拌土豆丝）凉拌土豆丝所需材料原料：土豆...
提要：凉拌黄瓜的做法有多种，本文为大家带来其中的五种方法，凉拌苦瓜很适合夏天吃，可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易，是一道简单的快手菜，而且在夏天吃这道凉拌苦瓜，可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料：苦瓜配料...
提要：四川的名吃担担面很出名，今天就来做一道凉拌担担面吧，让你爽一夏。用肉酱来拌面是最好的搭配了，自己调配酱汁来凉拌担担面，别是一番滋味。主料：面条500g，黑豆苗200g。辅料：肉炸酱、油酥花生、酱油、白糖、辣椒油、香醋、...
提要：苦瓜是健康食品大家都知道，夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，如凉拌苦瓜，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居...
提要：西葫芦也称为小瓜，在炎炎的夏天吃上一份凉拌西葫芦清爽又瘦身，满足你的食欲，一起来学习下它的做法！夏天吃凉拌最爽了，绿绿的色泽让人心旷神怡，看下凉拌西葫芦的做法哦！主料：西葫芦300g。辅料：油、盐、蚝油5ml，花椒5g，生抽10m...
提要：大家知道土豆可以炒来吃，可以炖来吃，但知道可以做成凉拌土豆丝来吃吗？做法很简单哦！来试试吧！凉拌土豆丝的做法很简单，想吃吗？想的话就跟着下面的做法来做吧！凉拌土豆丝所需材料原料：土豆配料：芝麻油，油，盐，醋，味极鲜，红辣椒，花椒...
提要：菠菜的营养价值很高，用来做凉拌，更是夏天的一款爽口凉菜，能为夏天带来活力。凉拌菠菜的做法很简单，做出来色鲜味美，软滑爽口，大家一定很想学吧！想的话就跟着来做吧！凉拌菠菜的材料原料：菠菜，干粉丝，炸花生配料：香油，植物油，鸡精...
提要：凉拌土豆丝，主料是土豆，主要烹饪工艺是拌，那么怎么样做凉拌土豆丝才好吃呢？凉拌土豆丝，以爽口为主要特色，是一般的家常菜，下面让小编为大家介绍一下凉拌土豆丝的做法。凉拌土豆丝食材：土豆260g、油适量、盐适量、红辣椒适...
提要：很多人问感冒喉咙痛怎么办？答案：凉拌。没有实质性的回答都是多余的，应该要用生理盐水、威士忌来漱喉咙，喝洋甘菊茶或者是柠檬汁，还有忌刺激食物与烟酒等。感冒喉咙痛了，就要用生理盐水来漱喉咙，还需要禁烟禁酒，以免再次刺...
提要：很多人以为芹菜不能吃，其实做成凉拌芹菜叶，不但美味，而且芹菜叶的营养比芹菜茎的还要丰富。芹菜的叶子营养很丰富，大家不要浪费了哦！下面就来教大家做一道美味的凉拌芹菜叶。凉拌芹菜叶所需材料原料：芹菜叶，花生配料：香油...
提要：炎热的夏天，人不但变得烦燥，胃口也变得差了，不妨跟美食达人做一份凉拌高丽菜吧！凉拌高丽菜清凉爽口，很适合夏天吃，下面一起来看看凉拌高丽菜的做法吧！凉拌高丽菜所需材料原料：高丽菜，洋葱，苹果，胡萝卜配料：美乃滋，优格，柳丁汁，糖...
提要：夏天，清爽的蔬菜最能开胃了，凉拌苦菜相信大家都会喜欢吃的，一起来学习凉拌苦菜的做法。凉拌苦菜既开胃又易消化，而且做法简单便捷，夏天可以不用长时间因在厨房里跟复杂的菜式做战斗了，赶紧行动起来吧！（图片id：51263641，凉拌...
提要：夏季天气炎热，做一款凉拌笋丝可有助消化，有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料：莴笋，彩椒配料：橄榄油，白糖，鲜味汁，鸡精，香油，白醋，盐(图片ID：28179029,凉...
提要：蕨菜是野菜的一种，营养非常丰富，夏季用来凉拌还非常的开胃哦！赶紧来学习凉拌蕨菜的做法。夏日多食凉拌菜有利于养生，下面给大家推荐凉拌蕨菜，营养也非常的丰富哦！赶紧来试试。凉拌蕨菜所需材料原料：蕨菜配料：麻油，陈醋，辣椒...
提要：芹菜的做法有很多，炎热的天气，做一款凉拌芹菜，不但美味还能开胃，现在来学学凉拌芹菜的做法吧！凉拌芹菜的做法很简单，非常适合懒人一族，不信，看看它的做法不就知道了。凉拌芹菜所需材料原料：芹菜250克配料：杏仁油5毫升，酱油20...
提要：大家吃完西瓜，都习惯把皮扔了吧？其实，西瓜皮也是宝哦！做成凉拌西瓜皮也能清热消暑的哦！而且做法也是非常简单的。凉拌西瓜皮的做法很简单，有兴趣的朋友不妨跟着下面的做法做来试试。凉拌西瓜皮所需材料原料：西瓜皮，香菜配...
提要：凉拌黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，那么凉拌黄豆芽怎么做好吃呢？此菜麻辣味，鲜香嫩脆，色泽美观，下面本站饮食频道就教大家详细的做法步骤！凉拌黄豆芽凉拌黄豆芽的必备材料：主料：黄豆芽...
提要：凉拌皮蛋是一道汉族名菜，是常见的凉拌菜，家常菜，而皮蛋为我国汉族特有的蛋加工食品，具特殊风味，能促进食欲。本文介绍凉拌皮蛋的做法大全。皮蛋口感Q弹，蛋心又湿润香味诱人，它有一定的食疗功效，可以泻肺热、醒酒、去大肠...
提要：腐竹是属于豆制品，营养很丰富，夏天做成凉拌腐竹，清凉爽口，做法也是很简单的。本文为大家带来凉拌腐竹的做法，美味可口的哦！想吃的现在就跟着做吧！凉拌腐竹所需材料原料：干腐竹，干木耳，枸杞，香菜，芹菜配料：香油，盐，生抽，糖，醋，味精，蒜...
提要：凉拌茴香清爽可口，茴香清新的香味令人胃口大开，做法很简单的哦！非常适合夏天食用。本文带来夏天的清凉菜——凉拌茴香，做法简单便捷，想吃的一起跟着下面的食谱做吧！凉拌茴香所需材料原料：茴香，杏仁配料：蔬之鲜，橄...
提要：马齿苋有着清热利尿、滋阴润燥的功效，今天教大家做凉拌马齿苋，简单方便的一道家常菜。现在正是马齿苋生长的时期，嫩嫩的马齿苋非常适合凉拌着吃，赶紧来试试吧！凉拌马齿苋所需材料原料：马齿苋，彩椒配料：鲍鱼汁，陈醋，生抽，盐，白...
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