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导读：不好用,并且容易买到假的,建议你买欧美的牌子（图片ID：41512655，护肤）……不好用,并且容易买到假的,建议你买欧美的牌子...
导读：学生的话，比如色彩地带（colourzone），美宝莲，这些在屈呈氏都有卖的牌子都可以的，价格上比较合理，而且是有牌子的，所以不会有什么质量问题，至于伤皮肤方面，好像没有一种化妆品是不伤皮肤的。（图片ID：11547029，化妆品）……学生的话...
导读：文章是运动与饮食相结合的瘦腿方法窄肩，脂肪囤积在臀部、大腿，这是困扰东方女性的梨形身材。如果你是这样的身材，又锻练没效果，脂肪就是下不去的话，不要灰心，下面就教能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿，改变你的梨形身材...
导读：瑜珈雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量，经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样，那现在从零开始练瑜伽吧。减肥的方法有很多，瑜伽减肥是非常好的一种减肥方式。每天坚持做瑜伽动作可以...
导读：冬天很多人都喜欢蒸桑拿，往下看看高温蒸桑拿对身体的利与弊的相关知识，更多了解蒸桑拿，选择适合自己蒸桑拿的方式。冷飕飕的冬天很多人都爱上蒸桑拿，也是一种不错的放松方式，蒸桑拿可以排汗、排毒、瘦身和调血压的作用...
导读：最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美：1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽。肌肤柔润、光滑，富有弹性；体态丰满而不是肥胖...
导读：双人瑜伽是由两个人共同参与的练习，通过相互默契完成瑜伽动作，下面就来看看双人瑜伽图片及动作。学习双人瑜伽需要两个人互相配合，呼吸和动作都要协调，来看下图片是怎样。第一式：双人莲花式动作：莲花座相向对坐，一方的手...
导读：本人情况：身高160（不穿鞋），体重50公斤（夏天），胸围：上76，下69（小A）而且是属于那种底盘小的，高么高的，穿内衣好空，可是我的乳头已经压扁了，伤心啊，有人跟我是一个情况的吗？刚开始丰胸失败用的物品和疗法以前从来没想过要丰胸，也没觉得...
导读：以下的方法都要坚持才可以!一、盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必...
导读：瑜伽有着不错的减肥作用，但并不是人人都适合的，那么哪些人不适合练瑜伽呢？瑜伽是现在你很受欢迎的运动项目之一，练瑜伽不仅能修身养性塑造体形，并且对于减肥来说也有着不错的效果。瑜伽虽好，但也不是所有人都适合的。下...
导读：你是否在为自己的颈部不够美而苦恼呢？如果有这样的困扰，不妨来试试鱼式瑜伽吧！鱼式瑜伽动作是双膝回蜷交叉形成莲花坐状，形似鱼的尾巴，双手合十形似尖尖的鱼嘴，可拉伸颈项，柔韧脊柱，打造优雅完美颈部线条，下面我们一起来详...
导读：快速有效的丰胸方法，拥有一对丰满而富有弹性的乳房只需要简单两步。胸部是所有女性的魅力象征，自然每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，性感的曲线美是女人的特征。拥有美胸只需要简单两步，不信就来试试吧！第...
导读：疯狂甩脂塑身机真的有效果瘦身的方法很多啊！锻炼身体的同时吃素食就是不错的方法，不但瘦身且健身养生……毒素致癌（五毒攻身）人吃进肚子的肉，至少隐藏五中以上的毒素：1，动物被宰时，因肉体剧痛楚而引发恐怖,怨恨，悲伤等等情...
导读：很多准妈妈为了不让自己的身材变形，进行练习瑜伽运动，那孕妇练瑜伽有什么好处呢？下面一起来看看。孕妇练瑜伽不但有益孕妇，宝宝也受益，好处多多，有益身心，看看它的好处在哪。好处1：孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增...
导读：原来瑜珈这样做可以美体塑形，能让你变成优美瑜珈人。有没有经常运动？我所说的运动不是大动作的运动，而是小动作小部位的运动，虽然是小动作，但是对你美体塑形很有帮助，不信？往下看就知道了。下面的方法有一些有助于美容的...
导读：晚上是大年三十，我一个朋友的爸爸用很厌恶的口吻跟我朋友说：肥得好像猪，肚子大得很像营养不良的孕妇，马上要分娩了。我朋友听了后，非常生气，大年三十这样说话，真不懂礼貌所以她就开始继续吃减肥药要坚持把70粒减肥药每天...
导读：很多人都希望自己能够拥有一张小巧秀气的迷人瓜子脸，但是并非人人天生都能够拥有这一特征。本站的瘦脸运动绝对能够让你轻松减掉脸上的肉肉，塑造一张迷人的小巧脸庞。也许你正在为自己圆圆的包子脸苦恼，对于自己脸上...
导读：丰胸体操小动作“大”作用，第一节，扩胸运动。第二节，集中胸部运动。第三节，集中抬高运动。不是谁都可以像蔡依琳25岁还“二度发育”升至GCup，丰胸手术有危险，利用内衣慢慢“拨”出来又勒紧不舒服。难道就没有办法让胸部...
导读：跑步减肥就要深入了解清楚其中的注意事项，避免给身体造成不必要的一些伤害，让你更加安心地瘦身，下面小编就给大家详细地介绍一下这些注意事项吧。跑步减肥，虽说在某种程度上效果还是不错的，但是如果不注意一些事项，就很...
导读：健身房是城市人群常去健身锻炼的场所之一，那大家知不知道健身器怎么用呢？今天就教大家健身器材的使用方法。刚开始进入健身房大家肯定会被琳琅满目的健身器材所吸引，但是却不知道怎么用？一起来看看健身器材怎么用。一...
导读：冬季在室内如何运动减肥，专家有瘦身方法。冬天到了，脂肪很容易囤积，特别的肥胖的美眉在厚厚的衣服下，显得更加臃肿，爱美的女性千万不要忽视身材的保养与锻炼。由于气候不同，冬季减肥和平时不一样，下面来看看专家们给的减...
导读：夏季是秀身材的季节，如何翘臀提臀呢？看看健身教练的绝招吧，让你在短时间内练出完美臀部。想瘦臀的姑娘赶紧跟着来哦，健身教练教你夏季如何翘臀提臀，一起动起来吧！第一招：悬空蹲坐蹲坐是练习臀部的一个重要动作，不但可以锻...
导读：室内健身器材有哪些？今天给各位爱运动、想减肥的朋友介绍2019新款室内健身器材大全，让您找到适合自己的运动器材。本站给大家介绍2016新款室内健身器材大全，帮助大家了解使用各种运动器材，练出好身材。一人曲懒人塑身...
导读：减肥20斤不是梦，下面带来减肥20斤的超神方法！06年，一个偶然的机会，跟了我的老板去了健身房，从此爱上了健身，可老板却因为公事也很少来了。（现在想想还真有点佩服自己的意志力，竟然能坚持下来）健身道路上的酸甜苦辣都尝尽了...
导读：舒亦康疯狂甩脂机减肥塑身、强身健体的功效和使用方法介绍舒亦康疯狂甩脂机是现在市面上一款非常流行喝时尚的减肥瘦身运动机，因为舒亦康疯狂甩脂机不仅可以快速减去体内多余脂肪，还可以达到强身健体的作用。它采用...
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