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導讀：又到了夏季，這幾天氣溫相當高，相信很多人都開始蠢蠢欲動往游泳池裡跳了，想要瘦身的朋友，不妨趁著游泳的時候做做水中減肥小運動，讓瘦身快樂地進行。夏季如何減肥呢？水中減肥小運動是不錯的方法，趕緊來看看吧！去游泳的時候...
導讀：韓國的MM給人窈窕性感的美感，她們的身材是如何保持呢？來看下韓國流行的韓式瘦身操吧！平時我們看到的韓國女孩子，個個身型苗條頗有氣質，一起來學習她們的韓式瘦身操，你也可以擁有窈窕身姿哦。第一節做法：跪坐姿勢，雙手五指...
提要：秋季是減肥養生的好季節。在這樣的季節裡我們如何才能吃出健康窈窕好身材？下面就讓小編來告訴你秋季的養生減肥食譜。秋季是女性養生減肥的關鍵時期，秋季人的食慾較為不振，此時若進行適當地減肥，則可以讓女性的身材變...
導讀：夏天多久能快速瘦腰，呼啦圈轉出窈窕玲瓏身姿，這個問題一直圍繞很多喜歡減肥運動的“水桶腰”朋友，其實呼啦圈不但有趣，還有很好的瘦腰效果。下面和小編一起來學習，呼啦圈的快速瘦腰法吧！想用呼啦圈瘦腰的朋友們，下面和小...
提要：在寒冷的冬季，許多人都想要暖胃不傷身的減肥方法，那麼喜歡的朋友們不妨試一試冬季蜂蜜減肥食譜，塑造窈窕身形。下面為小編分享一種非常流行健康的減肥方法，冬季蜂蜜減肥食譜，塑造窈窕身形體態，蜂蜜食譜健康減肥方法非常...
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
導讀：韓版修身鉛筆褲，展現女性窈窕的身材，讓你一舉手，一抬足就能迷倒世上的萬千少男，輕易俘虜他們的心。韓版修身鉛筆褲，不僅將簡約的氣息進行到底，而且還能展現女性窈窕的身材，最重要的是時尚又百搭哦。1、2012韓版顯瘦修身...
提要：連衣裙是愛美MM們一年四季必備的時尚單品，時尚充滿著溫柔浪漫的氣息，高腰設計的連衣裙更是讓MM們顯瘦時尚呢。小編帶來六款2014春季新款高腰連衣裙，時尚的高腰設計很顯瘦時尚，凸顯迷人氣質，輕鬆穿出窈窕好身材，想要在春...
導讀：春季做到這8個動作能讓你相約性感，變身窈窕！全新的練習帶來全新的塑身體驗，在短短一個月中打敗鬆弛、減少贅肉，怎麼不可能！想要練就強健體魄，就決不能墨守成規，而是要經常性地改變套路。下面這8個練習是由健身專家保羅&#...
導讀：大家聽說過普拉提減肥瑜伽嗎？簡單幾步就能練就完美身材，正在為瘦身煩惱的你，不妨來試一試普拉提減肥瑜伽。普拉提減肥瑜伽是最有效的瘦身方法，通過鍛鍊讓身體各部位都得到燃燒脂肪的效果，能輕鬆瘦出完美身材。普拉提減...
導讀：夏季運動健康減肥方法,讓你們的體型逆轉勝，還給你滿身的活力，重塑夏日的S惹火曲線！夏季的你,是否又在發誓與贅肉作拼死鬥爭？是否也想恢復窈窕身材？你只要每天堅持早晚做夏季運動健康減肥方法操練1次，就可以達到促進新陳...
導讀：蘋果+綠茶=窈窕+美麗我聽過人家說，信不信由你…1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花…每次大約只要1元。適合物件：無法控制食慾，看到什麼就想吃什麼的人。飲...
導讀：對於一些腹部贅肉過多的人來說，要通過卷腹、仰臥起坐等運動來瘦腹，過程會比較困難，那麼減肚腩簡單有效方法有哪些呢？其實，要減肚腩不一定要堅持很難的運動，只要在生活中注意一些小細節，養成一些小習慣，同樣可以輕鬆塑造窈...
導讀：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皁素也能為你的苗條加...
提要：有氧減肥運動是最健康最有效的減肥運動，例如健身操、騎單車等都是有氧運動。有氧減肥運動能消耗大量的熱量，達到減肥的目的，那麼，有氧減肥運動有哪些呢？有氧減肥運動一：轉呼啦圈轉呼啦圈也是一種有效減肥的有氧運動，減肥...
導讀：Za窈窕纖姿美體乳[品牌]Za[作用]Za最新推出的窈窕纖姿美體乳把一切都變得簡單。[說明]特有的動能瘦身系統能輕鬆塑身，只瘦你想瘦的地方。第一步溶解脂肪，第二步排除脂肪和廢物，最終有效阻止脂肪堆積。...
導讀：一款修身款的V領T恤凸顯出性感的鎖骨，穿出窈窕的身段。小V領的T恤總能展現出女人的小性感，修身的款式將凹凸有致的身材展露出來。下面，隨著小編一起看看幾款韓版的V領修身T恤吧！長袖的V領修身T恤上面印著簡單的字母，最...
導讀：鄭多燕雖然生過孩子，但是身材依然火辣，有什麼祕訣呢？這離不開她的產後減肥體操，下面我們就一起來學習下。很多媽媽產後身材走樣，接下來就和大家一起分享鄭多燕產後減肥體操，幫助各位媽媽恢復產前好身材。減肥體操一：塑腰...
導讀：美背三部曲，簡單美體操造就窈窕mm。背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個結實健美的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。第一步：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性...
導讀：本期，小編教各位妹子們自制荷葉減肥茶，讓你喝出窈窕的身材！荷葉具有利尿消腫的作用，它的減肥原理在於可以在人體的腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有利於減肥。我們不妨使用荷葉來自制減肥茶，喝出窈窕的身材！1.荷...
導讀：夏季減肥小妙招：多喝水、注意飲食結構、游泳減肥、巧用時間瘦腿，想減肥的親怎麼能不看呢！夏季想穿上漂亮的裙子？夏日想展現窈窕身姿？那肉肉絕對是要杜絕的，可是夏季應該怎樣減肥呢？下面告訴你幾個減肥小妙招哦！夏季減肥小...
導讀：辣椒中含有辣椒素，能夠幫助減肥，吃辣椒也能吃出好身材！辣椒也能夠減肥？使得，辣椒也能夠減肥！辣椒中含有維生素C可以促進人體的消化和吸收，而辣椒中含有的辣椒素能夠加速脂肪的分解，起到降血脂的作用！小編給各位減肥的朋友...
導讀：胸部太小會令到女人的s曲線大打折扣，但是苗條的身材又往往是豐滿胸部的剋星！胸部太小會令到女人的s曲線大打折扣，但是苗條的身材又往往是豐滿胸部的剋星！豐胸其實並不難，難得是找到適合自己的豐胸方法。本站的小編們不...
導讀：下面是小編帶來的露背緊身衣，在這夏季剛好可以shows身材的季節，必須得來一件啦！跟著Aries去挑選看看吧！想要在夏季show身材，一件緊身的衣服必不可少，來看看這期給你們推薦的露背緊身衣，來看看吧！01蝴蝶結綁帶緊身衣超美又...
導讀：今天小編給大家帶來的是產後減肥方案，趕緊跟隨小編一起快速變窈窕身姿。很多女性產後都會發福，滿身的贅肉超難減掉，趕緊來看產後減肥方案，讓你快速變窈窕身姿。網友還會喜歡的產後減肥文章推薦：產後減肥運動方法，恢復昔...
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