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提要：秋天天氣乾燥，多喝湯可以潤燥，下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大，需增強抵抗力，並防秋燥，多喝湯是最好的選擇，秋天煲什麼湯好呢？下面這些湯值得推薦。（圖片id：23046325，秋天煲什麼湯好）參芪山藥燉鴨原料：鴨腿...
提要：黨蔘北芪鴿子湯非常的滋補，冬季不妨多煮這湯給家人補一補，趕緊來學習吧！黨蔘北芪鴿子湯老少皆宜，就連產婦也非常適合喝，大家趕緊學起來吧！黨蔘北芪鴿子湯所需材料原料：鴿子，瘦肉配料：北芪，黨蔘，蜜棗，枸杞，紅棗，桂圓調料：鹽（圖片id...
提要：老鴨湯，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品，那麼老鴨湯的家常做法有哪一些呢？老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，具有獨特的風味，那麼老鴨湯的家常做法有哪...
提要：春天喝什麼湯好，春天是萬物復甦的季節，人的身體也不例外，下面小編就分享八款春天應該喝什麼湯好。但春天是萬物復甦的季節，是也是疾病的流行期，那麼春天喝什麼湯可以預防疾病的發生呢？下面cold小編推薦十款春天養生滋補...
提要：烏雞一直是女性滋補的佳品，和山藥搭配煮湯，更能益氣健胃，還特別適合新媽媽補血食用哦！想知道山藥烏雞湯怎樣做嗎？本文帶來詳細的步驟，簡單易學哦！可以做多點給新媽媽吃，補充血氣，令身體更快恢復。（圖片id：38882935，山藥烏雞湯...
提要：學生們即將迎來緊張的期末考試，家長們開始關心給考生們做些什麼營養食物，下面小編為大家帶來期末考試營養食譜大全。一個學期即將結束了，家長們在這段時間都在思索該做什麼好吃的給孩子吧？下面的期末考試營養食譜大全...
提要：很多人在冬天的抵抗力特別差，其實不需要買什麼補品，只需從日常飲食中就能增強抵抗力。冬天想增強抵抗力該怎樣滋補呢？一起來看看吃些什麼食物，能有效增強自身的抵抗力。冬天增強抵抗力的食物一：深綠色和橙黃色蔬菜深綠...
提要：清蒸多寶魚營養豐富，肉質鮮嫩，清蒸的味道更好，營養更豐富。多寶魚含有大量的膠原蛋白，有美容的作用，還可以滋補健腦和提高免疫力，我們日常要多吃，下面來跟大家介紹它的做法。清蒸多寶魚所需材料原料：多寶魚，紅椒配料：蒸魚豉...
提要：冬季狀生飲食應以清淡為主，滋補養生粥是不錯的選擇，冬天喝上一碗熱粥，無疑能讓嘴暖到全身，不愧是粥粥是道。今天小編就為大家介紹幾款適合在冬季食用的滋補養生粥，想學的朋友們看過來，一起動手學起來！冬季滋補養生粥之米...
提要：核桃章魚煲豬骨有很好的補腦功效，這道湯還能滋補潤燥，下面一起來學習一下核桃章魚煲豬骨的做法。本文帶來核桃章魚煲豬骨的做法，有興趣的朋友別錯過咯。（圖片id：43840158，核桃章魚煲豬骨）核桃章魚煲豬骨所需材料原料：豬骨...
提要：白蘿蔔的家常做法很多，用來煲湯就挺不錯的，不知道大家有沒試過喝白蘿蔔魷魚乾湯呢？沒試過的話就一起來了解下。秋季養生不知喝什麼湯？那就來試試白蘿蔔魷魚乾湯吧，滋補養身之選。食材準備：白蘿蔔500g，魷魚乾38g，海鮮粉、...
提要：蟲草花與無花果含有豐富的營養，蟲草無花果煲排骨是平民滋補的佳品。蟲草無花果煲排骨營養豐富，不寒不燥，有潤肺養肝的功效，特別乾燥的冬季食用。蟲草無花果煲排骨所需材料原料：排骨，蟲草花，無花果，枸杞配料：鹽，姜蟲草無花果...
提要：中醫話秋天要養肺，所以，秋天的飲食要注重清心潤肺，沙蔘玉竹燉老鴿有清熱養肺的功效。下面為大家帶來沙蔘玉竹燉老鴿的做法，不興趣的就別錯過啦！沙蔘玉竹燉老鴿所需材料原料：豬肉，老鴿，百合，玉竹，沙蔘，蓮子，紅棗配料：鹽，姜（圖片id...
提要：冬季要滋補，玉米馬蹄燉文昌雞湯清淡，但不失營養，非常適合冬季食用。本文帶來玉米馬蹄燉文昌雞湯的做法，有興趣的朋友不妨試試。玉米馬蹄燉文昌雞湯所需材料原料：文昌雞，馬蹄，玉米，紅棗，枸杞，芹菜葉配料：鹽，雞精，姜（圖片id：381578...
鐵元素之王：黑木耳每100克黑木耳裡含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。沒有鐵，我們就沒有新鮮的血液，它是血紅蛋白的重要成分，如果缺鐵，就會導致全身虛弱、煩躁健...
提要：女人腎虛表現在頭髮枯黃，你有這個症狀嗎？有的話就要補腎了，補腎最好的方法當然還是食療。腰痠腿軟、頭髮枯黃、臉色差等都是女人腎虛的症狀，不補的話就很容易衰老了，今天，介紹幾道補腎最佳食譜給各位女性朋友，不要錯過哦...
提要：秋季適合喝什麼湯，就喝大豆芽豬血湯，羅漢果瘦肉湯，花旗參麥冬湯。秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。羅漢果瘦肉湯治咳化痰用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊做法：陳...
提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟著一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去...
提要：秋天的天氣是非常乾燥的，要想輕鬆度過秋季，不妨多喝無花果劍花豬骨湯，滋潤極了。下面帶來無花果劍花豬骨湯的做法，有興趣的朋友，一起跟著下面的做法做來試試吧！無花果劍花豬骨湯所需材料原料：豬骨輔料：無花果，劍花，陳皮配料...
提要：山藥蘑菇羊肉湯美味鮮甜，營養豐富，非常適合冬季滋補食用。下面為大家帶來山藥蘑菇羊肉湯的做法，冬天手腳冰涼的朋友，這道湯是絕對不可錯過哦！山藥蘑菇羊肉湯所需材料原料：山藥，蘑菇，胡蘿蔔，羊肉配料：油，鹽（圖片id：47556441，山藥...
提要：孕婦冬季需注意養生，營養滋補的飲食才能保證胎兒的健康發育，一起來看看孕婦冬季養生食譜。在冬天，孕媽也不可以忽視養生，下面幾款養生食譜非常適合孕媽們食用，吃貨的你，怎可錯過呢？孕婦冬季養生食譜推薦：醋蛋止嘔湯原料：雞...
提要：老母雞燉湯營養更豐富，是補氣血的最佳湯水，非常適合日常滋補食用。老母雞燉湯營養豐富，湯濃味鮮，是滋補身體的最佳湯水，下面一起來看看老母雞燉湯的做法。老母雞燉湯所需材料原料：老母雞，萵筍，枸杞配料：鹽，胡椒粒，姜（圖片id：55...
提要：冬季男性滋補養腎，當然首選食補，在冬季，有什麼比得上一碗暖身養身的滋補湯呢？補腎滋補湯如何做呢？趕緊來跟著冬季男性補腎滋補湯做法大全學習。男性補腎在冬季也是不可忽視的，補腎滋補湯如何做，下面的冬季男性補腎滋補湯...
提要：蟲草花的營養價值非常高，是滋補的藥材，冬季不妨用蟲草花煲烏雞，不但美味，而且保健功效一流，一起來學習蟲草花烏雞湯的做法。蟲草花烏雞湯有補腎養肺、護肝養肝等功效，是冬季養生必吃的滋補湯。蟲草花烏雞湯所需材料原料...
提要：現在已經步入了冬天，又是該進補的時候了，大家不妨試試早草烏雞湯，美味又滋補。今天小編為大家帶來蟲草烏雞湯的做法，大家不要錯過這道美味又營養的靚湯哦！蟲草烏雞湯所需材料原料：烏雞，紅棗，鹿茸，冬蟲夏草配料：鹽，料酒，姜，蔥，香...
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