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導讀:苗條女人必吃9種瘦身食物“愛美之心,人皆有之”,特別是對於女性而言,保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,還能保持曼妙身材,一直是很多女性不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就...
提要:桔梗有著很好的養生功效,大家不可錯過如此美食,今天教大家做桔梗拌火腿腸。下面給大家帶來桔梗拌火腿腸的做法,大家趕緊來動手試試吧!桔梗拌火腿腸所需材料原料:桔梗、火腿腸配料:辣椒粉、鹽、糖、醋、魚露、糯米粉、姜...
導讀:吃什麼食物能豐胸?今天小編為大家推薦幾款豐胸食譜,讓你的胸部更加豐滿迷人。想要豐胸卻很茫然,不想打針不想吃藥就想擁有豐滿的上圍?其實豐胸的妙招就來自於生活,學會日常飲食調理,便能使胸部再次發育,要如何做呢?清涼木...
提要:一般的女性都天氣涼後,就開始頭痛、手腳冰涼等,這都是因為缺血引起的,不妨多吃小編推薦的這些女性秋季補血食物。秋季女性朋友們如何補血呢?一起來看看下面推薦的幾種補血食物。(圖片id:8796739,女性秋季補血食物)女性秋...
提要:今天給榴蓮控們帶來一款榴蓮美食——榴蓮班戟,趕緊來試試吧!味道非常棒哦!榴蓮班戟的做法很簡單,下面就手把手教你做美味的榴蓮班戟,趕緊來試試吧!榴蓮班戟所需材料原料:榴蓮,雞蛋,低筋麵粉配料:黃油,淡奶油,糖粉,牛奶,白糖榴蓮...
一、排骨湯——解毒潤燥豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。豬肉如果調煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入...
提要:孕婦的營養是直接與胎兒的發育相關的,胎兒在不同發育期,需要不同的營養成份,所以在飲食方面是要非常需要注意的,那麼孕期必吃的7種食物有哪些呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。哪些食物吃了對胎兒有益?最適合孕婦吃的7...
導讀:水果是營養價值相當高的食物,最健康的減肥方法就是食療減肥,那麼你知道哪些水果具有減肥的功效?今天分享必吃的6大消脂水果,讓你健康快速瘦下來,特別是久坐不運動的上班族,更應該吃以下幾種具有減肥作用的水果,讓你輕輕...
提要:秋季是進補的季節,大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食,下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣,這幾款滋陰益氣食譜推薦給你,快學習起來吧!(圖片id:27866688,秋季滋陰益氣食譜)秋季滋陰益氣食譜推薦珠玉...
提要:苦瓜黃豆湯美味可口,清熱解毒,非常適合夏天清熱消暑食用,大家不妨試一試哦!大家吃過苦瓜黃豆湯嗎?味道不錯哦!現在就來跟著下面的食譜做吧!苦瓜黃豆湯所需材料原料:苦瓜,黃豆,大骨配料:鹽(圖片id:41886025,苦瓜黃豆湯)苦瓜黃豆湯...
導讀:經期是豐胸的大好時機,抓住這個時期豐胸可以起到事半功倍的效果,快來看看經期豐胸必吃的的12種食物。經期如何豐胸?以下這12種食物可以有效提升胸部豐滿度,看看是什麼食物。酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來...
提要:枇杷燉梨有開胃潤肺的功效,是對抗乾燥天氣的法寶,趕緊學習一下做法。下面為大家帶來枇杷燉梨的做法,非常簡單的一道甜品,趕緊學起來。枇杷燉梨所需材料原料:枇杷,梨配料:冰糖枇杷燉梨的做法1、把枇杷去皮,去籽和內膜,洗幹...
提要:大學聯考學生的飲食是各位家長最為關注的,小編為大家蒐羅了多款大學聯考學生補腦益智菜譜,大學聯考必備哦!本文帶來大學聯考學生補腦益智菜譜,心急的家長們,不妨按照下面的食譜做給考生吃吧!大學聯考學生補腦益智菜譜一:雪花魚羹原料:胖頭魚,雞...
提要:一日之計在於晨,早餐是一天的開始,補充能量尤為重要,最好能夠以補充身體熱量的碳水化合物為主,冬季來了,看看上班一族的營養早餐食譜是怎樣的。上班族工作繁忙,時間倉促,很多人忽略了早餐甚至不吃,今天小編給各位推薦了幾...
提要:排骨的做法有很多,這款排骨一鍋鮮味道特別棒,身為吃貨,怎能錯過這道美食呢?排骨可蒸可燜可燉可炸,這款排骨一鍋鮮的做法可不一樣哦!趕緊動手學習吧!排骨一鍋鮮所需材料原料:豬小排,土豆,茄子,玉米,茭白,胡蘿蔔,洋蔥,尖椒配料:辣豆...
立秋必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力,要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。1、西蘭花西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,對於提高面板抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到...
提要:女人養顏抗衰老,不妨多喝苦瓜豬肉湯,可以讓面板變得更有彈性,祛痘效果也非常好哦!女人要養顏不妨從飲食上調理,苦瓜豬肉湯就是一個不錯的選擇,下面為大家帶來苦瓜豬肉湯的做法。(圖片id:55629851,苦瓜豬肉湯)苦瓜豬肉湯所需...
提要:冬季到了,滋陰補腎的好時機來了,各位姐妹們,可不要錯過這個好機會。女人不補,容易老,這話是沒錯的,想要更抓住老公的心,不可錯過這幾種冬季滋陰補腎的食物哦!女人冬季滋陰補腎食物一:黑豆黑豆的營養價值是其它豆類的數倍,黑...
其實也就是要求準媽媽重視食養,做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養,打好營養基礎,強健身體,預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面,科學攝取各方面的營養物質,滿足自身和胎兒的營養需要。一、...
一、瘦肉蛋花枸杞湯材料:枸杞1斤,瘦肉100克,雞蛋1個,生薑一塊。做法:枸杞清洗乾淨,摘下葉子,枸杞莖切成段;鍋裡放3~4碗水,放進薑片和枸杞莖,大火煮開後轉慢火煮15分鐘;轉大火,把提前用鹽、油醃好的瘦肉和枸杞葉放進鍋裡;接著加...
提要:木耳冬瓜三鮮湯是一道十分鮮香,喝起來也是相當開胃的湯,下面來說說這道湯的做法。平常的飲食,最好是葷素結合在一起,不僅味道會更好,而且營養也得到了一個全面的補充。比如今天給大家推薦的這款木耳冬瓜三鮮湯,事不宜遲...
1.牛肉——增強孕婦體質冬天到了準媽媽可以都吃牛肉哦!牛肉中含有豐富的鐵能夠保證血液的充足提供、保證心臟不會過度勞累,當然充足的鐵能夠給肌肉提供能量,讓準媽媽不易疲勞;牛肉中還含有易於人體吸收的豐富鋅,從而能夠...
導讀:三種木瓜豐胸食譜“太平公主”必吃,木瓜能豐胸是大家都知道的事情,可怎麼吃才能讓木瓜發揮最大的功效,達到更好的豐胸效果?本期小編就教你三種木瓜豐胸食譜的做法,讓你吃著就變大。以下介紹的是三種木瓜豐胸食譜“太平...
補充維生素:可多吃些新鮮蔬菜和水果。補充蛋白質:常吃些富含優質蛋白質,又易於消化的食品。多喝湯:多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收。多飲茶:溫茶能降低面板溫度1-2度,如能在溫茶中適當加點鹽,以彌補出汗過多而丟失...
提要:吃什麼食物可以豐胸?水果向來是美膚纖體的得力助手,那麼豐胸的水果有哪些呢?水果不僅可以內服,更可以外敷,下面讓小編為大家介紹一下想豐胸必吃的五種水果。豐胸的水果有哪些1、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效,既可...
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