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提要:隨著社會的進步,現在越來越多的人注重養生,五穀雜糧養生粥既營養又健康,常吃可以遠離亞健康。五穀雜糧養生粥不但營養豐富,而且可提高精神,緩解疲勞,是養生不可錯過的粥。,一起來看看它的做法。五穀雜糧養生粥所需材料原...
提要:寶寶在秋季的飲食一定要注意清淡易消化,這款核桃小米銀耳粥不但營養豐富,而且開胃易消化,很適合秋季寶寶食用。秋季天氣乾燥,寶寶容易便祕,所以就要吃些易消化的食物,一起來看看這款核桃小米銀耳粥吧!讓寶寶安然度過秋季...
提要:春季忽冷忽熱,抵抗力差的孕婦容易感冒,春季不妨多囑牛奶燕麥粥,可提高抵抗力哦!牛奶燕麥粥有潤肺、補虛的功效,非常適合孕婦食用,下面給大家帶來牛奶燕麥粥的做法。牛奶燕麥粥所需材料原料:麥片配料:牛奶,鹽,白糖牛奶燕麥粥...
提要:因為很多妹子長期坐著沒有運動,所以就容易肥胖,據說薏米做粥可以減肥,那麼你知道薏米粥怎麼做才可以幫助減肥嗎?現在都時興食物減肥,大多數人都不會選擇絕食減肥了,都是明智減肥者,因為如果一天沒有進食的話,那整個人都會...
提要:天氣乾燥,大部分人會明顯覺得體內火旺,加上情緒波動、壓力過大、飲食不當,以及受多種因素的影響,很容易導致人體陰陽失衡,出現“上火”現象,這個時候就要來碗降火粥--草莓綠豆粥了。草莓綠豆粥含有豐富的蛋白質、碳水化...
提要:茉莉花可以入菜、泡茶,有助身體舒展胸懷,治療胸悶、嘈雜胸悶、嘈雜,用來煲木瓜粥很棒呢。茉莉花木瓜粥簡單易做,愛喝的美眉自己也可以動作做一份哦!材料:木瓜半個,大米150克,茉莉花7-8朵,蜂蜜少量。做法步驟:1、先把茉莉花...
提要:五穀包括多種穀類和豆類食物,五穀煲出來的粥被成為養生第一粥,營養價值高,老少咸宜。天寒地凍,喝上一碗熱騰騰的五穀養生粥,既暖身又健康,來看看有哪些五穀養生粥。五穀養生粥——雜糧粥原料:蕎麥、薏米、黑米...
提要:排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用。排骨粥的做法並不難,而且還可以搭配幾種其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋潤潤的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鮮香軟爛,連骨頭都是軟爛的,真是營養又美味的早餐。下文介紹...
提要:喜歡喝粥的朋友,今天小編給你帶來了胡蘿蔔菊花粥,好喝又健康,不要錯過羅!這道胡蘿蔔菊花粥所需的材料不錯,做法簡單,一起來做吧!用料:大米50g,胡蘿蔔100g,菊花10g,食鹽適量。胡蘿蔔菊花粥的做法1、菊花用水泡發,胡蘿蔔洗淨、...
提要:秋季多吃粥有養生的功效,這款山藥枸杞粥大家不妨試試,美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥,有興趣的別錯過嘍!山藥枸杞粥所需材料原料:山藥,小米,枸杞配料:鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨,切小塊,放入清水...
提要:山藥枸杞養生粥有健脾養胃的功效,我們日常可以多吃,對我們的健康委有利。本文為大家帶來山藥枸杞養生粥的做法,想吃的朋友,一起來看看下面的食譜。山藥枸杞養生粥所需材料原料:山藥,大米,枸杞子,糖桂花配料:紅糖山藥枸杞養...
提要:春季寶寶易熱易寒,最適合喝粥了,還能滋補,看下寶寶春季營養粥推薦。寶寶春季適合喝什麼粥?下面給大家介紹幾款寶寶春季營養粥。胡蘿蔔山藥粥材料:胡蘿蔔250克,山藥250克,粳米50克。做法:先將粳米加水煮粥,半熟時加入切塊胡...
提要:產後媽媽胃口不好,奶水又少,怎麼辦呢?小編為各位煩惱的新媽媽蒐集了幾款能催乳通乳的粥類食譜,大家不妨試試,催乳效果不錯哦!催乳通乳不用愁,小編帶來的幾款粥,催乳效果是頂呱呱的,而且還有助於消化哦!催乳通乳粥類食譜推薦...
導讀:3款美味營養的小粥,有助於幼兒寶寶長身體時期的營養補充。豆芽牛肉粥製作材料:主料:粳米100克,黃豆芽200克,牛肉(瘦)100克調料:白砂糖3克,鹽2克,香菜5克,小蔥3克,姜5克,醬油10克,澱粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克...
提要:煮粥養生而且很健康,但到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢?請看以下養生粥的做法。喝粥養生好處多,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說,粥極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也。宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽...
提要:夏季注重養生的朋友不妨試試這款雞絲乾貝粥,可補充身體所需營養,而且助消化。進入小暑,容易感到頭暈腦脹,而且消化不好,這時候喝些粥可補充能量,而且還有養生功效,小編給大家推薦雞絲乾貝粥,營養很豐富哦!不可錯過。雞絲幹...
提要:大家吃過玫瑰花粥嗎?玫瑰花煮成粥,也很適合秋季食用哦!一起來看看做法吧!下面為大家帶來潤燥的玫瑰花粥,有興趣的不妨來看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,櫻桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半開的玫...
提要:吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦4款健脾養胃粥,想要養好脾胃,這些粥不能錯過!粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同...
提要:吃什麼養胃呢?胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥,下面給大家帶來養胃粥做法大全,讓胃更健康。養胃粥有很多,像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇,看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠,可以起到排毒作用,還可...
導讀:文章是教你如何做燕麥粥燕麥粥減肥所需材料:燕麥少許(最好是原生燕麥,不是快熟的,在超市裡買的那種散得就可以)。雞蛋一個(打成蛋液備用),綠葉蔬菜一些(白菜、菠菜、生菜皆可,切成碎末)。做法:1、一碗冷水燒開。在水開後放入...
提要:黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”,那麼黑豆粥怎麼做?黑豆粥,長期堅持喝,每天喝一點,才能見效,下面讓小編為大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材:黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮...
材料棒渣50克,大米30克,玉米麵20克,即食燕麥片20-30克,清水適量(做成粥或稀飯都可以),玉米粒,豌豆粒,胡蘿蔔粒,土豆丁,西蘭花做法1.先準備煮粥的材料,這裡有燕麥片,棒渣,大米和玉米麵。2.棒渣洗淨,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可...
提要:雞肉粥的營養很豐富,非常適合寶寶秋季滋補食用,各媽咪不妨做給寶寶吃。下面為大家帶來雞肉粥的做法,有興趣的不妨來看看。雞肉粥所需材料原料:雞胸肉,大米配料:姜,鹽雞肉粥的做法1、把雞肉洗乾淨,切成細絲,加入鹽和香油拌...
導讀:春季吃番薯粥有助於減肥天氣乍暖還寒的初春,人們容易患腸胃病或感冒。此季節多煮些番薯粥吃,可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,還可以減肥清腸呦。多喝番薯粥可調理身體,增強對疾病的抵抗力。有些人吃過番薯後放屁多...
夢見大米粥的夢境分析夢見大米粥意味著:情緒不太願意和別人分享的一天。今天的你寧願找個安靜的地方,靜靜地想自己的事情。這種狀況,讓體會他們擔心你的心情,就算不能強顏歡笑,也給他們一個寬心的藉口吧!夢見大米粥的吉凶:成...
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