有關食譜的精選大全 - 第3頁

2022-03-03 提要：島子魚又稱其白魚，生長在吉林松花江、黑龍江等地區，屬於野生魚種，看看幹炸島子魚味道又如何。島子魚適合幹煎或幹炸，燉煮遠沒有煎炸好吃，很受東北人喜歡呢，喜歡的朋友也來試試吧！用料：白魚6條，食鹽適量，料酒、澱粉2大匙，牛奶...

這些麵條食譜有益健康 - 家有寶貝輔食製作

1970-01-01 一、金針菇麵食材：50克金針菇、20克蝦仁、一小把龍鬚麵、2顆青菜、適量蔥、植物油、鹽、香油。做法：將金針菇洗淨、切成約1釐米長的小段，青菜切碎，蔥切成末，蝦仁切成小顆粒備用；油鍋熱後，放入金針菇，蔥花，加少量食鹽炒入味；然後...

蒸椰菜素餃子 - 兒童餃子類食譜

1970-01-01 【準備材料】食材椰菜1/2個豆腐卜冬菇(預先浸軟)3只冬菇水雞蛋2只粟米粒白蘑菇餃子皮胡椒粉麵粉調味料蠔油鹽糖麻油【做法步驟】1豆腐卜放入煲內加水,用中火煮滾後再用水衝一沖洗,渣幹水份後切粒2冬菇,白蘑菇分別切粒...

夏季保健食譜

2021-02-18 導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】為葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病...

著名營養師製作的營養食譜有哪些

1970-01-01 著名營養師製作的營養食譜有哪些，民以食為天，在日常的生活中，吃對我們來說十分的重要，我們不僅僅要注重吃什麼，更要留意的是怎麼吃才能是營養才能更健康，下面分享著名營養師製作的營養食譜有哪些？著名營養師製作的營養食譜有...

從118到98精薦完美食譜

2020-12-24 導讀：每位女孩都有一個“蛻變”的夢想，都做過個一個“醜小鴨”的夢，想減肥的往下看吧！早餐：蔬果汁（獼猴桃1個／各式蔬菜不限，加蜂蜜5g）+起司三明治（全麥土司1片／低鹽起司1片／生菜3片／洋蔥10g）午餐：青菜（青椒／芹菜）／豆腐／蛋類／湯（米飯、麵食幾...

千奇百怪瘦身食譜大彙總

2020-12-25 導讀：千奇百怪瘦身食譜大彙總比華利瘦身法與只攝取蛋白質的皇帝瘦身法正好相反，極大限度地限制攝取蛋白質和脂肪，並以碳水化合物為主。因為女性雌激素分泌旺盛，所以臀部、大腿等下半身部位比較肥胖。比華利瘦身法肥胖的主...

越吃越健康 - 四種冬季孕婦食譜

2020-10-19 導讀：孕婦在孕期需要特別的注意，特別是在飲食上，有很多都不能吃的，而且有的食物會造成準媽媽胃口不佳，食慾不振，影響胎寶寶的健康成長，下面四種冬季孕婦食譜，越吃越健康。準媽咪還在擔心冬季不知道要吃什麼才對嬰兒有益嗎？下面...

瘦出好身材 - 鄭多燕一週減肥食譜

2022-02-11 導讀：小編給大家帶來鄭多燕一週減肥食譜，讓各位MM們瘦出好身材韓國塑身女王鄭多燕減肥成功的祕訣是什麼？我們一起來探討一下！鄭多燕曾在節目中坦言，除了運動減肥瘦身之外，在飲食上也是有講究的！現在，小編為大家帶來鄭多燕一週...

劉亦菲瘦身食譜

2021-01-31 導讀：劉亦菲瘦身食譜劉亦菲--這位17歲的女孩，1米67的體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，一雙攝人心魂的鳳眼，以及成熟的氣質，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就是劉亦菲為廣大網友透露的"瘦身食譜"...

娛樂圈減肥新食譜大揭密

2020-10-11 導讀：在娛樂圈裡混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。在娛樂圈裡混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。第一招：多吃纖維食物代表明星：搖滾歌王邁克傑...

2011年冬季護膚美白食譜推薦

2019-05-04 導讀：冬季食補的時候，選擇合適的食譜，不僅可以補養身體，還可以達到護膚美白的效果，本文向您推薦幾款冬季護膚美白食譜，讓您在2011年冬天白白嫩嫩。冬季是進補的最佳時節，而對於女士來說，如果能夠在進補的同時又可以美白護膚，一...

二十個月寶寶食譜做法步驟

1970-01-01 鮮茄肝扒此菜營養豐富，尤其含有豐富的鐵質，它幫助構成紅血球中的血色素，適合9-12個月大嬰兒食用，以補充鐵質，防止貧血的發生。原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，麵粉50克，生抽、鹽、糖各少許，澱粉、水各適量。製作：豬肝洗淨，...

一週的植物草藥瘦身食譜

2020-08-03 導讀：植物草藥具有很好的瘦身美體功效，它能夠很好的調節身體的代謝平衡，對保持營養平衡有良效，且具有明顯的美容效果。那麼，一週的植物草藥瘦身食譜要怎樣制定呢？植物草藥是調節身體的一種很好的食品，它能夠很好的調節身體的...

看看這個兒童早餐食譜 - 兒童早餐吃什麼好

1970-01-01 1、雞肉青菜粥原料：雞胸脯碎肉50g，粳米15g，綠葉青菜15g，鵪鶉蛋2個。製作方法：粳米煮粥備用。雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開。出鍋前加少量精鹽等，最後撒入青菜末盛出。2、白...

兒童營養餐食譜

1970-01-01 健康早餐美味土豆餅母嬰材料：土豆300克、水300克、麵粉200克、鹽3克。做法：1、土豆去皮，直接擦成絲到水裡，這樣可防止土豆變色，活麵糊時也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖哩粉、3克鹽到土豆絲裡入味。3、再加入...

冬季滋陰養肺百合食譜大全

2020-09-12 提要：乾燥的冬季裡要滋陰潤肺，朋友們不妨嘗試一下使用百合來做食療，滋陰養肺！百合具有滋陰潤肺、清心安神的作用，能有有效防治冬季的乾燥。此外，百合中還含有多種微量元素，起到美容養顏的作用。下面，小編給你推薦幾款美容養顏...

元旦一週快速瘦身食譜

2020-12-25 導讀：元旦就要到了，放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“心寬體胖”，原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉，還有時間嗎？元旦就要到了，放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體...

國小生三餐食譜

1970-01-01 國小生三餐食譜，孩子是每個家庭的希望，每個家長都希望自己的孩子快樂健康的成長。孩子的成長需要科學的營養搭配，尤其是當孩子進入國小階段成為一個國小生時，對孩子的身體成長尤為重要。今天小編分享的文章是關於國小生三...

6種中秋節食譜大全

2022-03-01 提要：中秋節將至，是一個團圓的日子，家家戶戶都會聚在一起，一邊賞月一邊吃月餅，當然還會吃著自家做的香噴噴飯菜，那麼中秋節應該準備什麼菜譜呢？一年一度的中秋佳節就要到了，一家人其樂融融圍坐著一起吃頓團圓飯是最溫暖不過的...

國小生三餐營養食譜

1970-01-01 國小生三餐營養食譜，國小生正是長身體的時候，所以有很多家長都很注重孩子的一日三餐，孩子在成長的過程中不僅要吃得營養還要有多花樣，下面小編分享國小生三餐營養食譜。國小生三餐營養食譜1食物多樣，合理搭配學生餐要覆蓋...

留住青春永遠二十歲 - 女人抗衰老養顏食譜

2020-12-17 提要：女人一過了25歲，就開始衰老，想要保持年輕，不妨從飲食方面下手，抗衰老養顏食譜可有效延緩衰老，讓你永遠年輕。歲月的年輪是女性們的煩惱，抗衰老也成了女性們必修的一門功課，保養品、護膚品應有盡有，但從飲食上調理，是最好的...

營養師推薦營養早餐食譜

1970-01-01 營養師推薦營養早餐食譜，早餐是一天中最重要的一餐。但卻有人為了減肥戒掉早餐，也有人因出門匆忙而敷衍了事。營養的早餐能為身體提供充足能量，增強代謝能力，讓人精力充沛。下面我們一起來了解營養師推薦營養早餐食譜。營...

推薦4道食譜 - 晚餐怎麼吃健康又減肥

1970-01-01 不少人在真的堅持了一段時間不吃晚飯之後，身材確實有所縮水。但在這個過程中，是害大於利的。因為人的身體是需要能量去維持的，而能量來源就是我們吃進去的食物，而一日三餐就是在不同的時段去補給身體的能量。現在很多人在...

國小生一天食譜設計

1970-01-01 國小生一天食譜設計，孩子們都在家中生活和學習，如何保證孩子的營養健康呢，這是家長們非常關心的問題。那麼，為孩子準備餐食應該遵循哪些原則呢，今天小編分享的是國小生一天食譜設計，家長們來看看吧。國小生一天食譜設計1第...