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自摸法檢測健康1、觀察站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有橘皮樣的小凹點,或是有一個小陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢位。2、自摸先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,順著一個方向全面檢查...
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提要:乳房的保養對女人來說很重要,掌握正確的胸部按摩保健方法不僅可以預防乳腺炎等疾病,還可以保持乳房的美麗。那胸部按摩方法有哪些呢?一起來學習下,還可以讓你的乳房變大哦!正確按摩順序先按乳頭1、一隻手從乳房下面託...
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