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提要:冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、C及尼克酸,其中維生素B1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能,而不變成脂肪,熱量低,而燒冬瓜是減肥吃的好菜。夏季家裡會經常做冬瓜吃,消暑又美味,而...
提要:冬瓜荷葉解暑湯最適合夏天食用,特別是夏天最熱的三伏天裡,喝上一碗立刻感覺到清爽舒適。冬瓜荷葉解暑湯除了能清熱消暑外,還可以令身材保持完美,是一道既消暑又能減肥的湯,一起來看看它的做法吧!冬瓜荷葉解暑湯所需材料...
提要:冬瓜還有降血糖的作用,非常適合三高人士食用,是食療的一個好方法,這款冬瓜蒸肉不僅美味,而且功效不錯,趕緊試試。冬瓜蒸肉的做法其實是非常簡單的,下面就來跟大家介紹冬瓜蒸肉的做法。冬瓜蒸肉所需材料原料:冬瓜,豬肉配料...
提要:夏天來一款冬瓜排骨湯,不但清熱解暑,還可以瘦身哦!女性朋友會喜歡吧!做法很簡單的哦!冬瓜排骨湯是一道家常的湯水,清熱消暑,最適合夏天吃的,想吃的就來看看下面的做法吧!冬瓜排骨湯所需材料原料:排骨500克,冬瓜700克,瑤柱、蝦...
提要:羊肉的營養非常豐富,可增強體質,並能幫助消化,搭配冬瓜一起煮,味道非常鮮美,趕緊來試試冬瓜羊肉湯吧!冬瓜羊肉湯有健胃助消化和益氣補虛的作用,很適合夏季消暑食用,趕緊來試試吧!(圖片id:60167833,冬瓜羊肉湯)冬瓜羊肉湯所需材...
提要:今天愛靚美食頻道給大家帶來冬瓜燒蝦仁的做法,大家趕緊鎖住頻道學習啦!下面為大家帶來冬瓜燒蝦仁的詳細做法,想學習的朋友,一直來動手吧!冬瓜燒蝦仁所需材料原料:蝦,冬瓜配料:植物油,蒸魚豉油,醬油,高湯,香蔥冬瓜燒蝦仁的做法...
提要:冬瓜有利水祛溼、消腫助消化的作用,非常適合夏天食用,大家不妨也來試試這款冬瓜蒸肉的做法。夏天一款清涼的菜有助於開胃,冬瓜蒸肉味道不錯,值得推薦給大家,一起來學習冬瓜蒸肉的做法。(圖片id:14706517,冬瓜蒸肉)冬瓜蒸肉...
提要:夏天要多吃冬瓜,去溼消暑效果非常好,有著很好的養生功效,趕緊來試試這道茄汁菊花冬瓜吧!茄汁菊花冬瓜色澤鮮豔,誘人食慾,吃貨們,趕緊過來動手試試吧!茄汁菊花冬瓜所需材料原料:冬瓜配料:番茄醬,陳醋,白糖,鹽,麵粉,澱粉,姜,蔥茄汁菊...
提要:炎熱夏日,一份冬瓜排骨湯是一個不錯的選擇喲!那麼冬瓜排骨湯怎麼做好吃呢?冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘,下面本站飲食頻道手把手教你家常冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯冬瓜...
提要:冬瓜魚頭湯有清熱消暑的功效,去水利尿,適合炎炎夏天食用,可以消除體內溼氣。冬瓜魚頭湯營養豐富,夏天食用不但消暑,還可以幫助減肥哦!想減肥的MM,可不要錯過哦!冬瓜魚頭湯所需材料原料:魚頭,冬瓜,枸杞配料:色拉油,料酒,鹽,姜(圖片...
提要:冬瓜是一個非常平民化的蔬菜,但是營養十分豐富,那麼冬瓜有什麼功效與作用呢?冬瓜富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養,那麼冬瓜的功效與作用有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。冬瓜的功效與作用一:減肥降脂冬瓜中...
提要:秋季天氣非常乾燥,喝碗潤肺去燥的湯水很重要,冬瓜排骨湯是不錯的選擇,一起看看做法。本文今天和大家分享一下冬瓜排骨湯的做法,看這道潤肺靚湯是怎樣煮出來的。冬瓜排骨湯所需材料原料:冬瓜,排骨配料:鹽,姜,蔥(圖片id:280336...
提要:這次教大家做的這道冬瓜丸子湯,很適合在夏季吃,降火消暑,而且做起來省時,也很適合工作繁忙的白領,既有菜也有肉,營養也兼顧到了。冬瓜性涼,可以清熱,加上肉,中和了冬瓜的寒涼,味道不但鮮美,而且還有效的清除了燥熱,這款冬瓜丸...
提要:紅燒冬瓜大家吃過嗎?沒有吧?想吃嗎?想的話,趕緊跟著下面的做法做來嘗試嘗試。紅燒冬瓜怎樣做才好吃呢?下面就由小編帶大家來做這道美食,趕緊來跟上腳步哦!紅燒冬瓜所需材料原料:冬瓜配料:油,鹽,老抽,白糖,生抽,香蔥紅燒冬瓜的做...
提要:秋天天氣很乾燥,想要滋潤過秋季,不妨多喝百合木耳燉冬瓜。百合木耳燉冬瓜有效去秋燥,下面一起來學習一下百合木耳燉冬瓜的做法。百合木耳燉冬瓜所需材料原料:冬瓜,黑木耳,百合輔料:小紅辣椒,小紅辣椒,蔥配料:橄欖油,鹽(圖片id...
提要:冬瓜海帶瘦肉湯,不但有潤燥去火的功效,還可以減肥瘦身哦!愛美的MM,是不是不可以錯過呢?下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法,有興趣的朋友,現在就開始動手做吧!冬瓜海帶瘦肉湯所需材料原料:冬瓜,海帶,瘦肉,陳皮配料:鹽(圖片id:28...
提要:春季溼氣重,煲一碗祛溼湯很重要,一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼,消除體內溼氣,有興趣的趕緊跟著下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料:冬瓜,薏米,鹽水鴨架配料:料酒,胡椒粉,香菜,姜,蔥(圖...
提要:本期小編教大家清熱解毒的薏米冬瓜排骨湯,想要清熱解毒的朋友不妨來學習一下喔!薏米冬瓜排骨湯具有清熱解毒,降脂降壓的作用,下面小編教大家這款湯的做法,一起來看看吧。(圖片id:41546648,薏米冬瓜排骨湯)材料:豬肩胛骨700...
提要:本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法,趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效,非常適合秋冬季煲湯,下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。(圖片id:60167833,冬瓜薏米水鴨湯)材料:鴨肉1...
提要:秋季早上應多喝粥,冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇,不但易消化,還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單,下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料:粳米,冬瓜仁,薏米配料:鹽冬瓜仁薏米粥的做法1、...
提要:夏季炎熱,當然需要一款靚湯來解暑啦!小編教大家做冬瓜魚頭湯在夏季解暑!冬瓜利尿消腫,魚頭富含蛋白質,冬瓜魚頭湯在這個夏天既能滋補又能清熱解毒!小編教大家做冬瓜魚頭湯解暑解暑!(圖片id:58168852,冬瓜魚頭湯)冬瓜魚頭湯主...
提要:最青睞的冬瓜總要配一點鮮鹹的菜式才覺得更好吃,冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效,下面說說冬瓜玉米湯的做法。冬瓜玉米湯,清甜可口,夏天吃的話,既可消暑又可清熱,很適合這個季節的湯水呢!常把玉米當作主食,對人...
提要:冬瓜是很多人都喜歡吃的食物,冬瓜還有著非常好的保健功能,潤肺化痰就是其中的一種,趕緊來試試紅燒冬瓜吧!下面為大家帶來紅燒冬瓜的做法,有興趣的趕緊過來試試。紅燒冬瓜所需材料原料:冬瓜輔料:八角,花椒,幹辣椒,蔥,麻椒配料...
提要:冬瓜燉排骨是一道常見的家常菜,清熱消暑,同時也有非常好的減肥功效,想減肥的MM不要錯過啦!既想減肥,又不想戒口的MM們,這道冬瓜燉排骨是你最好的選擇,讓你既解饞,又能減肥,一起來看看它的做法吧!冬瓜燉排骨所需材料原料:排骨...
提要:小暑了,天氣將更熱,胃口將會變得更差,身體消耗的熱量也更多,臘肉冬瓜夾可補充身體所消耗的能量,而且還能開胃助消化,是夏季不可多得的開胃菜。臘肉冬瓜夾味道豐富,口感好,而且還有利水消腫的功效,趕緊來試試吧!(圖片id:245381...
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