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導讀：粉底有多重要？不必多重複，地球人都知道！許多彩妝大師都不約而同的提出了“底妝60%理論”，運用化妝小技巧，輕鬆打造出“不做作底妝”！??????中油肌適用的粉餅：??????1.Ettusais無脂細緻粉餅(清爽型)約285RMB??????2.Dicil...
提要：瑜伽減肥日日皆知，所以本期小編為大家秋季瑜伽減肥動作，幫你輕鬆打造完美身材。瑜伽不僅能調節身體部分，還可以把你的贅肉通通甩掉，今天小編就和大家分享秋季瑜伽減肥動作，一起來學習一下吧。瑜伽減肥的好處：1.瘦身瑜伽...
提要：本文將為大家講解葛根粉帶來的副作用，希望以後大家在食用葛根粉的同時要稍微注意一下了。葛根粉大家都知道是好東西，功效多，又可以治療多種疾病，還可以當美容護膚佳品，但是它所帶來的副作用還是不可以忽視的。葛根粉的...
導讀：運動美臀實質上就是進行臀肌運動，通過臀肌運動達到輕鬆美臀的目的，美麗的翹臀，是所有女性最希望擁有的身材，來看四個運動美臀動作，可以為你塑造誘人美臀哦！穿牛仔褲時，透過臀部的完美曲線，散發出一股野性的味道是每個女性...
導讀：女星都愛穿衣比拼，即使是在機場也不放過，來看看這些女星機場搭配look，誰的造型不做作又時尚？娛樂圈全的女明星們就是愛秀穿衣，即使是在機場也不例外，一起來看看這些現身機場的女星們搭配look，誰最漲姿勢呢？LadyGagaWell，想...
導讀：本期小編給大家帶來躺著瘦的床上簡單瑜伽減肥動作，讓你恢復苗條的身材。很多朋友喜歡練瑜伽減肥，但是在床上練瑜伽不知道大家有沒有試過，而且是讓你躺著瘦的床上瑜伽減肥動作，聽起來是不是棒棒噠，那下面小編就來介紹下...
導讀：冬季想穿漂亮的靴子，但是小腿太粗穿不下真令人鬱悶，趕快來學習下冬季瘦小腿動作，趕走小粗腿！想要瘦小腿，就要多運動小腿，促進血液迴圈，雕塑出美麗的小腿線條，這幾個動作可以快速瘦小腿哦！瘦小腿動作一1、坐姿，雙腳腳板相對，...
導讀：如何才能告別令人討厭的肥腰呢？來練習下以下的瘦腰瑜伽吧，按照動作圖解來做幫助輕鬆瘦腰。瘦腰瑜伽動作做起來輕輕鬆鬆，一定要長期堅持哦，趕快跟著來做吧。第一式：新月變式—滋養側腰部做法：step1：雙腳開啟，吸氣將雙臂抬...
導讀：纖細修長的雙腿更能散發出女性的魅力，如何打造模特般的修長美腿？運動是最有效的方法，本站為你帶來幾個瘦小腿的瑜伽動作，擊退蘿蔔腿。是不是覺得小腿特別粗壯？不夠美觀？那就來試試這幾個瘦小腿的瑜伽動作吧，能重塑小腿線...
導讀：香水的製作方法和製造步驟香水的製作方法有些有心思的朋友應該也會，但是專業的有多少人瞭解呢？下面就跟大家介紹一下。香精提取方法香精提取方法有五種：萃取法、水蒸氣蒸餾法、榨壓法、吸附法和氣相層析與光譜分析法...
導讀：美甲人士必入的美甲光療機，在家自己動手就能輕鬆定型打造漂亮美甲。喜歡美甲的美眉們都會自己在家動手做美甲，當然就少不了要用到美甲光療機，輕鬆就能定型讓指甲變得美美的，下面小編就帶大家來認識一下美甲光療機以及...
提要：睡前做個瑜伽減肥動作，只要十分鐘，就可以輕鬆瘦身擁有曼妙身姿。每個女生都想擁有完美的身材，瘦美瘦美的身材穿什麼衣服都會好看，所以減肥瘦身對於愛美的人士來說是永恆追求的目標。很多朋友會做瑜伽減肥，今天小編要教...
導讀：肥大的臀部穿衣服不好看，影響美觀，怎麼樣才能瘦臀部呢？如何瘦臀部最快最有效？今天小編和大家分享幾個臀部減肥的方法，打造小翹臀。怎樣瘦臀部最快最有效？一些姑娘由於工作或學習的關係，常常久坐，久坐很容易就造成了臀部脂...
導讀：怎麼瘦腿簡單又有效？試下簡單的瑜伽瘦腿動作吧，蘿蔔腿、大象腿統統甩掉。跟著來做這套簡單的瑜伽瘦腿動作，可以美化小腿，塑造纖細線條，不用再為粗腿煩惱。鷹式：可以使腳踝和小腿變細、臀部變得有彈力做法：1、兩腳併攏，站...
提要：擁有性感的背部線條是很多女孩子的追求，穿衣服也可以大方顯露，現在只要花費15分鐘做5個動作，就可以馬上擁有火辣性感的美背。想擁有美背嗎？那就趕緊來練習本站為你準備的這5個動作吧，花上15分鐘就可以了哦！美背的動作練...
導讀：瑜伽的體式有很多，瘦臉的瑜伽動作也有不少，今天我們就來學習幾個瑜伽瘦臉動作，幫助甩掉臉上的贅肉。瘦臉的瑜伽動作，除了可以瘦臉，還能撫平臉上的細紋，幫助塑造名模般的上鏡小臉人。瑜伽瘦臉動作一1、挺直腰部，端正頭部，...
導讀：劉昊然長髮造型，近日，劉昊然在新劇中的長髮造型曝光，我們一起來看看吧！劉昊然是比較有少年感的藝人，畢竟年齡並不大是95後。最近劉昊然的風格變化似乎有些大，居然留起了長髮，看起來有些像日系少年。不過，有些網友對於劉昊...
導讀：吳尊工作室宣告，近日吳尊工作室發表宣告，吳尊為什麼要發表宣告呢？吳尊是曾經的飛輪海組合成員，是我們許多90後的青春回憶，以前出演了很多偶像劇都特別好看。後來，吳尊結婚生子之後就很低調了，很少看到關於他的訊息，並且很...
導讀：啞鈴瘦腿動作能夠幫助你塑造出迷人修長的細腿，大家一起動起來！啞鈴也能夠瘦腿？不要覺得驚訝。一個啞鈴就能夠讓你塑造出迷人修長的細腿，下面跟著小編一起做啞鈴瘦腿動作！一起動起來！首先，準備一個啞鈴，然後雙手握住啞鈴，再...
導讀：化妝水的作用有哪些？大家知道嗎？只知道用了對肌膚好是不是？下面由小編來科普一下。美容課堂開課啦，今天的主角就是化妝水，愛靚小編Susan先來跟大家說說化妝水與各種水有神馬區別，再來說說化妝水的作用。化妝水其實是其...
導讀：肌肉型胖臉雙頰會有兩坨肌肉，想要變身瓜子臉就得讓肌肉線條變得柔美，看看如何瘦臉。美眉們都希望自己擁有巴掌小臉，肌肉型臉如何瘦臉呢？本站為你支招。臉部放鬆操1、大張嘴將嘴巴儘量張大，同時做出“啊”的口型，保持動...
導讀：什麼運動減肥的同時還可以培養氣質？當然是瑜伽了，快來學習下特別的水中減肥瑜伽動作吧。水中減肥瑜伽動作，按照以下的步驟來做，塑造好身材，變身瘦美人。水中瑜伽介紹：水中瑜伽和水中健身一樣，一般是在1到1.4米深的水池中...
導讀：很多女生都希望擁有一雙纖長的腿，可是做了不少努力都沒有實現，今天達人教大家用保鮮膜瘦腿的方法，快速擁有小細腿。瘦腿的方法有不少，用保鮮膜來瘦腿也越來越受到大家的歡迎，怎麼用保鮮膜瘦腿？下面告訴大家保鮮膜瘦腿的...
導讀：瘦腰最好的方法就是運動，而瘦腰的瑜伽動作就很多，下面就給大家介紹幾個快速瘦腰瑜伽動作，輕鬆甩掉腰上多餘的贅肉。這套快速瘦腰瑜伽動作針對性強，動作簡單易學，趕緊跟著做起來吧！瘦腰瑜伽動作一：扭轉1、站姿，雙手開啟，膝...
導讀：利用運動器械進行專業瘦臂運動，給您一雙玉臂。利用運動器械進行上臂鍛鍊是一種非常有效的塑型方式。一定強度的器械力量訓練，必能塑造出纖美的手臂。器械力量訓練要採用小重量、高次數的訓練方法。如果是家中練習，可...
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