有關蓮藕的精選大全

2019-06-12 提要：冬季天氣乾燥，最容易咳嗽、喉嚨痛、發燒等，喝上一杯蓮藕蘋果檸檬汁能緩解症狀，大家也趕緊來學習一下做法，以備急需。蓮藕蘋果檸檬汁可增強免疫力，預防感冒，下面一起來學習一下蓮藕蘋果檸檬汁的做法。蓮藕蘋果檸檬汁所需...

健脾養胃的蓮藕湯做法大全

2019-06-05 提要：蓮藕的營養價值很高，多吃蓮藕對身體的健康十分有利，蓮藕湯的做法大全教你做不同口味的蓮藕湯。蓮藕湯營養非常豐富，下面和大家分享一下蓮藕湯的做法大全，喜歡吃的朋友不要錯過啦！蓮藕湯的做法大全一：排骨蓮藕湯原料：排骨...

涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味

2019-06-04 提要：夏天來一道涼拌蓮藕，真的是棒極了，做法很簡單哦！而且多吃蓮藕能補氣益血。涼拌蓮藕的做法很簡單，大家經常做的都是炒蓮藕或者煮湯吧！那麼，現在就再來款不一樣的。涼拌蓮藕所需材料原料：蓮藕，胡蘿蔔，芹菜配料：鹽，雞精涼拌蓮藕...

補血養顏靚湯首選蓮藕排骨湯

2020-07-06 提要：蓮藕具有很高的營養價值，和排骨一起煮湯能健脾胃，還可以補血養顏。蓮藕排骨湯含有豐富的營養，很適合日常食用，想不想學呢？想的話，就跟小編一步一步來吧！（圖片id：19970217，蓮藕排骨湯的做法）第一步：首先要準備好村料哦！排骨500...

蓮藕的做法大全 - 蓮藕應該怎麼做

2019-06-05 提要：蓮藕又稱藕，可餐食也可藥用，是常用餐菜之一，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？蓮藕，是睡蓮科植物，藥用價值相當高，也是上好的流質食品和滋補佳珍，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原...

【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法

2019-06-02 提要：蓮藕花生排骨湯是一道美食，那麼蓮藕花生排骨湯怎麼做比較好吃呢？蓮藕花生排骨湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，若是長期食用還能清熱祛痘，滋潤面板，今天本站小編就教大家關於蓮藕花生排骨湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕花...

營養又好吃 - 蓮藕燒鴨肉

2020-07-15 提要：蓮藕的做法多種多樣，用來燒鴨肉的味道也很不錯，下面就教大家怎麼做蓮藕燒鴨肉。按照以下的步驟，跟著一步一步來做蓮藕燒鴨肉，很快就學會這道菜，先準備好材料哦。主料：鴨肉300g、蓮藕300g。調料：蒜、姜適量，鹽1勺，豆瓣醬1勺...

蓮藕排骨湯的不同做法大全

2020-07-09 提要：下面為大家介紹蓮藕排骨湯的5種不一樣的做法。蓮藕排骨湯具有清熱消痰、補血養顏的作用，最適合冬季喝了。另外蓮藕排骨湯的做法也不是千篇一律的哦，下面小編就教大家5種蓮藕排骨湯不一樣的做法。蓮藕排骨湯的做法一...

蓮藕的做法大全 - 蓮藕怎麼吃才最養生

2020-07-15 提要：蓮藕既可以生吃也可以熟食，是家常菜之一，而且做法多種多樣，怎麼吃才養生呢，看看蓮藕的做法大全吧。蓮藕屬於蓮科植物，微甜而脆，是滋陰潤燥的佳品，下面教大家蓮藕的做飯大全，一起來學習下。蓮藕入湯——清口更潤...

滋補養生靚湯——蓮藕豬手湯的做法

2020-07-12 提要：秋天天氣雖涼爽，但也是非常乾燥的，秋季的飲食應以清熱潤燥為主，蓮藕豬手湯是不錯的選擇，而且做法也是非常簡單的。秋季也是吃蓮藕的最好季節，做成一款蓮藕豬手湯，非常的滋補，一起看看蓮藕豬手湯的做法。蓮藕豬手湯所需材...

花生蓮藕排骨湯的做法 - 清熱養顏

2020-12-17 提要：今天小編為大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法，很適合秋冬季的湯水喔！一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血，清熱的功效，對女孩子來說還有很好的滋補作業，下面跟著小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。（圖...

五大蓮藕做法 - 秋季吃蓮藕緩解秋燥困擾

2020-06-26 提要：天氣日趨乾燥寒冷，人體面板會變得緊繃，秋季緩解秋燥困擾的首選莫過於蓮藕了。立秋的季節最普遍的就是秋燥，為什麼立秋要吃蓮藕呢？因為蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴功能，更有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。下面...

清潤養肺涼拌菜式—涼拌蓮藕

2019-06-01 提要：涼拌蓮藕相信很多人都喜歡吃，脆口又入味，下面介紹下涼拌蓮藕的做法。夏季入伏，很多人都說沒有食慾，不想吃飯、懶得動彈。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，涼拌的菜品就成為了這個季節裡必不可少的美食，而涼拌蓮藕營養價...

香脆可口的清炒蓮藕做法

2019-06-05 提要：清炒蓮藕香脆可口，做法很簡單，蓮藕的營養是非常豐富的，我們日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的蓮藕呢？下面來跟大家分享清炒蓮藕的做法。清炒蓮藕所需材料原料：蓮藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，雞精，蒜清炒蓮藕的做法1、把蓮...

家常番茄蓮藕排骨湯的做法

2020-07-08 提要：本期小編為大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法，想學的朋友們一起來看看吧。番茄有健胃、消食積的作用，搭配蓮藕排骨更是補腎益氣，下面和大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法，一起學習一下吧。（圖片id：48892797，番茄蓮藕排骨...

蓮藕淮山排骨湯的簡單做法

2020-07-15 提要：本期小編和大家分享蓮藕淮山排骨湯的簡單做法，趕緊一起來看看吧。蓮藕淮山排骨湯不僅補腎、益氣、而且還有潤燥的功效，很是秋冬季飲用，下面小編就叫這款湯的做法，趕緊一起來看看吧。（圖片id：51302937，蓮藕淮山排骨湯）材料...

眉豆青橄欖蓮藕湯 - 潤燥止渴

2020-07-08 提要：本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔！秋季用蓮藕煲湯最適合不過了，下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：19970217，眉豆青橄欖蓮藕湯）材料：青橄欖12粒...

由內而外調養祛痘 - 蓮藕香菇鮮雞湯

2022-03-02 提要：大家是不是發現最近青春痘狂飆呢？春節大吃大喝，而且經常熬夜，再加上春季天氣乾燥，青春痘就橫行了，但別擔心，小編給大家帶來蓮藕香菇鮮雞湯，讓痘痘快速消退。蓮藕香菇鮮雞湯有清肺下火等功效，是祛痘食療的明智選擇，趕緊試試...

香脆爽口的蓮藕炒肉

2019-06-05 提要：蓮藕炒肉的做法很簡單，蓮藕中含有大量的鐵，這道菜很適合缺鐵性貧血的患者食用。蓮藕炒肉的做法很簡單，下面就來分享一下蓮藕炒肉的做法，想吃的朋友現在就一起動手試試吧！蓮藕炒肉所需材料原料：蓮藕，五花肉配料：油，鹽，生抽，老...

蓮藕煲鴨湯給力去燥度過一秋

2019-06-01 提要：蓮藕排骨湯大家都喝得多了，但蓮藕鴨湯，大家知道嗎？蓮藕鴨湯更祛燥哦！蓮藕煲鴨湯不但營養豐富，而且是秋天去燥的佳品，下面一起來看看蓮藕煲鴨湯的做法。蓮藕煲鴨湯所需材料原料：老鴨，蓮藕輔料：姜，蔥，紅棗配料：鹽（圖片id：19970217...

豬尾煲蓮藕湯的家常做法

2020-07-08 提要：豬尾煲蓮藕湯是中國常見的一款美味湯水，今天小編就教大家豬尾煲蓮藕湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕具有清熱解燥，止咳化痰的功效，搭配豬尾更是營養，下面小編和大家分享豬尾煲蓮藕湯的家常做法，一起來看看吧。（圖片id：20...

蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃

2019-06-05 提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還...

蓮藕排骨湯補鈣又美容

2019-06-05 提要：蓮藕排骨湯是一道美味又有營養的湯，營養價值是非常高的，不但含有豐富的鈣，還含有大量的膠原蛋白等營養物質。蓮藕排骨湯也是一道普通的家常湯，營養價值是非常高的，下面為大家帶來幾款美味的蓮藕排骨湯做法。蓮藕排骨湯...

既增強抵抗力更潤肺 - 蟲草花排骨蓮藕湯

2019-05-25 提要：蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力，還可以補肺養血，媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法，有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料：排骨，蓮藕，蟲草花，玉米配料：香油，鹽，姜，蔥（圖片id...

潤肺消食開胃 - 靈芝蓮藕排骨湯

2020-07-15 提要：用靈芝來煲湯不僅可以治病保健，而且煲出來的湯也很鮮美，在夏天配上蓮藕更是清熱生津，去火防暑，這道靈芝蓮藕排骨湯就很適合哦！靈芝蓮藕排骨湯是一道美味的鮮湯，夏天失眠乏力喝它最好了。用料：豬大排250克，藕1塊，靈芝15克，食...