健康保健
提要:維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素,為白色晶體,那麼這些維生素B1的作用有哪些呢?維生素B1是一種B族維生素,主要存在於種子的外皮和胚芽中,下面小編就跟大家分享一下維生素B1的作用有哪些,一起來看看吧。維生素B1的作用一:...
提要:蜂蜜水有相當高的營養價值,但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎?蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時,什麼時候喝成了眾多朋友關心的焦點,下面讓小編為大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過...
提要:冬季氣溫下降,在照顧孩子方面更要注意了,看看有哪些要知道的冬季兒童保健小常識。冬天氣候乾燥平時要給孩子多喝水,做好護膚措施,讓孩子健康度過冬季。冬季兒童保健小常識1、少吃上火食物刺激性食物應該少吃,容易上火,...
提要:維生素c含片是維生素家族中的明星,具有美白和增強免疫力等作用。那到底每天都要補充的維生素C有什麼功效呢?維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,容易從體內流失,由於人體不能製造維生素C,而且維生素C在人體內只能...
提要:眼下雖然已過立春,但天氣依然處於低溫,養生還需進行,那麼,女人冬季養生吃什麼呢?趕緊來看看。女人冬季養生吃什麼好?乘著最好的冬季,我們不妨多吃下面的這些食物,可有助於養生哦!女人冬季養生多吃增加能量的食物冬季人體新...
提要:維生素E是中脂溶性的維生素,如果長期服用過量的維生素E就會產生副作用,今天小編就和大家分享維生素的副作用。維生素E是人體必需的維生素之一,但是如果過多服用就會有副作用,下面小編和大家分享服用天然維生素E的副作...
提要:松子是現在很多人喜歡吃的一種零食,那麼吃松子有什麼好處呢?下面一起來了解吧!松子是一種營養豐富的食物,作為很多人喜歡的日常堅果,老少咸宜,那松子的營養價值有哪些呢?它的好處又有哪些呢,還有松子有什麼作用與功效呢,...
提要:大家可能只知道山藥,而不知道長在山藥葉子上的山藥豆的功效比山藥的功效更多,下面小編cold為你細說山藥豆的功效與作用吧!山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽,即山藥蔓上結的珠狀芽,葉上生,長圓不一;皮黃色,煮熟後...
提要:蜂蜜牛奶雞蛋餅,可以當早餐吃,做法簡單又健康,那麼蜂蜜牛奶雞蛋餅怎麼做呢?香甜美味的煎餅,蜂蜜加牛奶的味道,非常好吃,下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜牛奶雞蛋餅的做法。蜂蜜牛奶雞蛋餅食材:麵粉400g、牛奶100ml、雞蛋4個...
提要:換季時感冒是常見的,那麼,應如何預防呢?做好下面的措施可預防換季的感冒襲擊。換季感冒預防要做好哪些方面呢?換季時,早晚溫差大,容易遭遇到感冒病毒的襲擊,跟隨愛靚小編做好下列這些措施,即可有效預防感冒哦!保持空氣流通...
提要:眾所周知,發燒時的飲食最好以流質、半流質為主,一旦飲食不當便會加重病情,那麼我們在發燒時候不能吃什麼呢?相信很多人在發燒的時候都不想吃飯,這是由於體溫的升高,讓機體免疫力降低,所以胃腸道的消化與吸收功能減退了,那...
提要:膠原蛋白在人的身體組織中,蛋白質的總量佔據三分之一,也是人體面板的主要成分,那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢?膠原蛋白是一種生物性高分子物質,佔據人體最豐富的蛋白質,那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢?下面讓小編為大...
提要:維生素E是我們人體不可缺少的一種必要元素,而服食維生素E的最佳時間分別是早上、晚上和飯後食用為最佳。如何讓體內更好更快地吸收到維生素E,那就要注意服食維生素E的最佳時間。服食維生素E的最佳時間一:飯後半個小...
提要:膠原蛋白是一種生物性高分子物質,為白色、不透明、無支鏈纖維性蛋白質,它對女性朋友絕對是美容聖品。大家對於膠原蛋白絕對不會陌生,特別是愛漂亮的MM們,更是每天都在計算哪一些食物含膠原蛋白高一點。膠原蛋白的功效...
提要:都說春困秋乏夏打盹,立秋已過,正式踏入了秋季,那麼就得面對秋乏這個問題了,秋乏怎麼辦?下面這些方法可幫助你。進入秋季,天氣溫度有所下降,人體也相應產生變化,如食慾增加等,另外,由於氣溫宜人,人在醒來後依然感覺疲勞,這就是...
提要:泡腳養生是很常見的了,並不是只有老年人才會做的事情。包括小編也非常喜歡泡腳,那麼你們知道晚上用什麼泡腳養腎嗎?晚上泡腳,整夜好眠,而且睡覺的時候,手腳暖暖的,長期失眠的人群,小編極力推薦你泡腳。長期夜尿繁多的人群...
提要:現在的年輕人不注意休息,經常熬夜,吃過多上火熱氣的東西,容易造成口腔潰瘍,疼痛難受,就算是再美味的食物也沒心情享受了,一般也要一週到兩週才能癒合,口腔潰瘍怎麼才好得快?小編昨晚吃了一頓燒烤,今早一起來口乾舌燥,嘴脣上...
提要:經期吃什麼水果好?月經期間經常食用水果,可以防治發生便祕,看下有什麼水果推薦。看到新鮮的水果都忍不住要吃了,那麼針對月經期間的水果有哪些呢?吃什麼水果好?一起來看看。一、經期選擇水果原則月經期間經常食用水果,可...
提要:生吃雞蛋對身體有哪些危害呢?喜歡吃生雞蛋的朋友趕緊一起來了解一下吧。有的人喜歡生吃雞蛋,其實生吃雞蛋也是有壞處的,下面小編就和大家分享生吃雞蛋的危害,一起來看看吧。容易得生物素缺乏症生蛋清中含有對人體有害...
提要:現在都時興喝養生茶,那麼你知道冬季適合喝什麼養生茶嗎?不知道的趕緊來看看了。冬天怕冷的人,建議多喝茶,小編一到冬天就非常怕冷,特別是晚上睡覺的時候,手腳都是冰冷的,這樣睡眠質量非常不好,自從小編喝了幾次茶後,整夜好...
提要:凍傷主要是由於寒冷潮溼的作用下,從而引起的人體區域性或全身的損傷,那麼在寒冷的冬季凍傷怎麼辦呢?如果面板凍傷,輕時可造成面板過性損傷,一旦重時便可致永久性功能障礙,故要及時救治,下面小編為大家介紹一些治療凍傷的方...
提要:蜂蜜是很好的養生保健品,但是蜂蜜的飲用時間、沖泡方式也是很講究的,那麼空腹喝蜂蜜水好嗎?喝蜂蜜水是非常講究的,如果沒有掌握好,很容易對健康造成不利影響,下面讓小編為大家介紹一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好嗎早上起...
提要:洗澡可舒緩疲勞,但夏季洗澡也有講究哦!下面一起來看看夏天怎麼洗澡。經過一天勞累後,回家泡個澡有益健康,但夏天怎麼洗澡也是一門學問哦!趕緊過來學習學習吧!早淋浴晚泡澡早晨剛起床的時候適合淋浴,可喚醒身心,讓人精力充...
提要:養生是一件有益身心的事,但是過度養生會對身體造成什麼危害你知道嗎?養生不是隻有老年人才能做的,很多年輕人也愛上了養生,養生有益身心健康,同時能提升氣質,提高顏值,能美容養顏、纖體減肥,是一件非常潮流的事,但是你要切...
提要:說起泡腳,小編也非常喜歡哦,今天分享一下女人用生薑泡腳的好處哦。當然是不同的藥材泡腳,有不同的功效啦,不過今天主要說的是,用生薑泡腳的好處,小姐姐們千萬不要小看了用生薑泡腳哦,絕對會讓你有意想不到的好處。女人用...
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