健康保健 - 健康保健知識精選 - 第2頁

2020-07-16 提要：維生素E是我們人體不可缺少的一種必要元素，而服食維生素E的最佳時間分別是早上、晚上和飯後食用為最佳。如何讓體內更好更快地吸收到維生素E，那就要注意服食維生素E的最佳時間。服食維生素E的最佳時間一：飯後半個小...

提高記憶力的訓練方法 - 怎樣提高記憶力

2021-02-08 提要：據專家表示，記憶力衰退對我們的生活影響是具有毀滅性的，那麼我們該怎樣提高記憶力呢？下面為大家介紹幾個提高記憶力的訓練方法。近日，江蘇省質監局釋出小家電產品抽檢報告，據檢測發現，55.6%的電水壺樣品以及22.2%的料理...

為健康打好基礎 - 女人秋冬養生小常識

2020-03-23 提要：女人秋冬養生小常識，為你健康打好基礎，不能忽略以下這些事情哦。養生並不是老年人才會做的事情，很多懂得享受生活的人，早早就瞭解到許多養生知識，甚至小編見到20歲的女生經常拿保溫杯泡紅棗枸杞喝，我們也不能怠慢生活，一...

你必須要知道的六個護髮小常識

2020-03-23 提要：頭髮脆弱，乾燥易斷，你真認真閱讀“必須知道的六個護髮小常識”了。頭髮，代表著健康，同時代表著顏值。身體健康，就不會存在脫髮甚至毛髮乾燥的問題出現，如果身體差，那麼就會造成脫髮，非常影響整體美觀，會拉低你的顏值哦。必...

膠原蛋白的美容功效

2020-04-01 提要：膠原蛋白對於面板組織扮演著一個十分重要的角色，一旦面板失去它，各種面板問題就隨之而來大家儘可能在日常生活裡多吃點膠原蛋白東西，特別是女性朋友，要好好待自己，讓自己看起來更漂亮！膠原蛋白的美容功效：一、滋潤保溼皮...

用這些常見藥材改善手腳冰冷 - 冬天腳冰冷用什麼泡腳好

2020-03-23 提要：老一輩的人常說，腳暖了全身都暖了，那麼冬天腳冰冷用什麼泡腳好？推薦你們用這些常見藥材改善手腳冰冷情況哦。冬天腳冰冷，其實白天還好，但是一旦到了晚上睡覺的時候，就非常的難受，整個腳冰冰的，根本無法入眠，造成失眠嚴重，除...

生吃雞蛋對身體有哪些危害

2022-03-27 提要：生吃雞蛋對身體有哪些危害呢？喜歡吃生雞蛋的朋友趕緊一起來了解一下吧。有的人喜歡生吃雞蛋，其實生吃雞蛋也是有壞處的，下面小編就和大家分享生吃雞蛋的危害，一起來看看吧。容易得生物素缺乏症生蛋清中含有對人體有害...

保健養肝抗衰老 - 山藥豆有什麼功效

2020-03-30 提要：大家可能只知道山藥，而不知道長在山藥葉子上的山藥豆的功效比山藥的功效更多，下面小編cold為你細說山藥豆的功效與作用吧！山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，即山藥蔓上結的珠狀芽，葉上生，長圓不一；皮黃色，煮熟後...

常喝什麼茶能養生保健和預防疾病

2020-03-23 提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎？不知道的趕緊看咯，今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生，在中醫學裡面比較前衛的，現在不流行喝酒了，而是約上三五個好友，喝喝茶談談心，聊聊人生，小編覺得這個...

EGF的百科常識 - EGF是什麼

2020-04-01 提要：EGF是什麼呢？它主要可以對我們人體有什麼好處呢？不要著急，小編為大家講解EGF的百科常識！對於EGF有著強烈的好奇心的朋友，就不要錯過本文即將為大家講解到EGF的百科常識。一、什麼是EGF？1、EGF屬於人體記憶體在的一種生長...

重新認識膳食纖維 - 補充膳食纖維的誤區

2020-03-31 提要：在當今崇尚粗糧的社會，對於補充膳食纖維有著幾點誤區，小編今天就帶大家對膳食纖維有一個重新的認識。膳食纖維是我們人體的好朋友，但是如果你存在下面幾個誤區，就很有可能讓彼此的關係從友變敵了。補充膳食纖維的誤區...

抹茶的七大好處 - 經常食用抹茶有什麼好處

2020-03-23 提要：現在有越來越多抹茶口味的飲料在市場上面盛行，而且有很多人都感覺到抹茶特別好喝，因為本身抹茶的顏色就是翠綠的，這樣的翠綠色就會讓人們感覺到有些心動，那食用抹茶有什麼好處？抹茶是由漢族人發明，用天然石磨碾磨成超微...

對症治感冒的養生粥 - 感冒吃什麼粥好得快

2020-06-26 提要：冬季是感冒的高發時期，如果稍微不注意就會引起感冒，那麼感冒了喝什麼粥好呢？針對不同的感冒症狀，喝的粥也會不一樣，今天就帶大家來看看有哪些適合感冒喝的養生粥吧。對症治感冒的養生粥一：紅蘿蔔馬蹄粥紅蘿蔔馬蹄粥的材...

蛋白質粉的作用 - 營養性食品

2020-03-30 提要：蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，很多年輕人愛買給自己的爸媽吃，那蛋白質粉的作用是什麼？蛋白質粉作用比較多，在我們生活中比較常見。食用蛋白粉以後，它既不...

你可知什麼人不能吃膠原蛋白

2020-04-01 提要：膠原蛋白雖然對人體有著極好的美容功效，卻不是任何人都可以食用的。哪一些人是不能吃膠原蛋白的？大家應該都很想知道，都想知道自己有沒有在這範圍內，那就一起去了解一下吧。什麼人不能吃膠原蛋白：一、孕婦不能食用孕婦...

膳食纖維的六大生理功能

2020-04-01 提要：雖然說膳食纖維不可以被人體所消化和吸收，但膳食纖維在我們體內生理方面還充當相當重要的角色的。膳食纖維最直接面對的物件就是我們的腸道，自然它在護腸潔腸方面有著十分大的作用，一起了解一下膳食纖維的生理功能。...

用這些泡腳養生又祛病 - 冬季用什麼泡腳好

2020-07-12 提要：冬季泡腳，勝過補藥，那冬季用什麼泡腳好？在熱水中加入一些中藥，功效更佳哦。冬季寒冷，睡前泡泡腳不但促進睡眠，還能養生，下面就來看看冬季用什麼泡腳好。1、熱水泡腳功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天，堅持用熱水...

6方法即時提神醒腦 - 秋乏怎麼辦

2022-03-27 提要：都說春困秋乏夏打盹，立秋已過，正式踏入了秋季，那麼就得面對秋乏這個問題了，秋乏怎麼辦？下面這些方法可幫助你。進入秋季，天氣溫度有所下降，人體也相應產生變化，如食慾增加等，另外，由於氣溫宜人，人在醒來後依然感覺疲勞，這就是...

美膚減脂養生祕方 - 老中醫珍藏幾種泡腳配方

2019-03-22 提要：今天分享老中醫珍藏的幾種泡腳配方，美膚減脂養生祕方，大家可以珍藏下來哦。泡腳是非常健康的養生方法，在家自己也能進行泡腳，泡對藥材，還能美容護膚，輕鬆減肥，許多大牌明星也是通過泡腳減肥的，需要減肥的妹子注意看了。配...

哺乳期感冒的護理用藥及飲食建議

2019-07-24 導讀：哺乳期出現感冒是應該注意的，吃什麼藥最好？小編已經收集的詳細哺乳期感冒的護理用藥及飲食建議給你哦！哺乳期要注意出現感冒，應該及時進行治療，以下是小編總結的哺乳期感冒的護理用藥及飲食建議！感冒家庭應該怎麼護理？新...

水溶性膳食纖維的作用優於不可溶性纖維

2020-03-28 提要：膳食纖維是健康飲食中不可缺少的，那麼，水溶性膳食纖維又有什麼作用呢？一起來看看。膳食纖維分水溶性與不可溶性，水溶性膳食纖維的作用有哪些呢？看看下面的分析。水溶性與不可溶性纖維的區別膳食纖維分為水溶性與不可溶...

預防腳汗方法 - 夏天腳出汗該怎麼辦

2020-06-25 提要：已經到了夏天，很多愛美的女生都開始穿起了涼鞋，但有些人會出現腳出汗的情況，這時候應該怎麼辦呢，在這裡給大家分享一下夏天腳出汗的解決方法。腳出汗怎麼辦？腳出汗、腳多汗，醫學上稱做侷限性多汗症，腳出汗感覺非常的不舒...

當心飲食不當加重病情 - 發燒不能吃什麼

2020-07-18 提要：眾所周知，發燒時的飲食最好以流質、半流質為主，一旦飲食不當便會加重病情，那麼我們在發燒時候不能吃什麼呢？相信很多人在發燒的時候都不想吃飯，這是由於體溫的升高，讓機體免疫力降低，所以胃腸道的消化與吸收功能減退了，那...

白菜味噌湯+女士營養軟糖！ - 什麼有營養

2018-09-17 導讀：女士吃什麼有營養？本期我們為大家介紹簡單易操作的湯白菜豆腐味噌湯，非常有營養，而且做法簡單哦。現代女性每天都要外面忙碌奔波，回到家之後身心疲憊，這時候一碗熱乎乎的湯有助於驅散疲勞，幫助女性恢復活力。這裡就來介...

暖宮又補氣 - 經期養生食譜

2020-03-23 提要：經期一定要養生，因為稍微一不注意就會導致痛經和宮寒的婦科頸部，按照以下經期養生食譜吃，暖宮又補氣。有的女生真的很怕月經到來的那幾天，因為真的太難熬了，痛經痛得無法動彈，面無血色，很多人女生說，經期是女生最脆弱的時...