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導讀：臭臭和公主使用雅詩藍妮豐胸日記，一起來看看。個人情況簡介20歲，兩年前有過一個寶寶，懷到3個月多才流掉，當時MM都有了奶水，現在MM有點點下垂，帶32A的文胸豐胸歷程2007年5月22日想買豐胸的產品不是一兩年了，哈哈。精油？各...
導讀：美容護膚單單對臉部下功夫是不夠的，還有配合食療，推薦幾款澳洲進口的美容保健品，輕鬆讓你吃出好肌膚。想留住青春的歲月，不留痕跡，那麼可以選擇通過食療來實現，精心挑選幾款效果好的澳洲進口的美容保健品，能夠達到美容養...
導讀：桑拿起源於芬蘭，最近幾年在國內非常流行，今天小編就帶你瞭解下蒸桑拿的好處與壞處。蒸桑拿就現在來說，是一種時尚的休閒方式，而且喜歡桑拿浴的人也越來越多，那麼蒸桑拿的好處與壞處都有哪些呢？桑拿機理傳統桑拿浴是指在...
導讀：烈日當空，高溫天氣下，女士們開始紛紛穿上各種單薄的衣服，有的還裸背，展現自己的美背，是不是很羨慕呢？下面教大家美背瘦背運動，你也可以盡情裸露。這些美背瘦背運動，通過背部修煉術來塑造性感曲線，想不迷人也難。背部鍛鍊不...
導讀：文章介紹了一種新型的減肥體操拿起一條毛巾拉拉扯扯也能運動？此話不假，最近，一項名為“毛巾操”的時尚運動就正在京城白領女性中受到熱烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(辦公室女郎)”都會相約到健身中心...
導讀：正確的跳繩減肥方法，有效地保護身體機能，同時幫助強效瘦身，這些方法包括了腳掌不全落地跳繩，雙腳跳轉變成交替跳和正確挑選跳繩的地方等，這些都是對減肥比較重要的正確跳繩方法哦。減肥，跳繩可以嗎？可以，只要方法是對的，正...
導讀：並列榜首發型一平頭。。。。。。。。。。。。。。。。...
導讀：冬天很多人都喜歡蒸桑拿，往下看看高溫蒸桑拿對身體的利與弊的相關知識，更多瞭解蒸桑拿，選擇適合自己蒸桑拿的方式。冷颼颼的冬天很多人都愛上蒸桑拿，也是一種不錯的放鬆方式，蒸桑拿可以排汗、排毒、瘦身和調血壓的作用...
導讀：生活中有很多的小竅門對美容保健都有很好的幫助，細心的美眉就懂得不少，今天就讓美容達人和大家分享分享。本站為大家蒐羅了不少美容保健的小竅門，希望對大家的護膚和減肥瘦身都有所幫助。六個方法巧瘦腿1、多快走，多...
導讀：越來越注重健康的人們，越來越注意自己的日常運動，跑步機是一個很好的選擇。意味著在家也能鍛鍊，那麼你就一定要注意這些問題了。使用跑步機健身時，需要注意以下幾個事項：訓練前吃點東西，空腹鍛鍊容易造成運動性貧血，運動...
導讀：有氧運動不僅可以強身健體，還能達到減肥瘦身的目的！不信？我們一起來嘗試一下！有氧運動指人體在氧氣充足的情況之下進行的體育鍛煉。有氧運動既能夠起到健身的作用，還可以達到減肥瘦身的目的！每天堅持進行有氧運動能夠讓...
導讀：練瑜伽在現在是很受歡迎的，那麼，腰疼還能不能練習瑜伽呢？現在許多女性都非常喜歡練瑜伽，不僅能拉伸自己的身體增加柔軟度，更重要的是瑜伽還能減肥哦！接下來我們一起來了解一下，腰疼的時候是否能練瑜伽吧！喜歡練瑜伽的朋友...
導讀：1965年第一屆奧林匹克先生拉里.斯科特說:“健美百分之九十來自營養”1993年肖恩·雷也有同樣的說法：“我可以輕而易舉地、愉快地完成力量訓練和其他訓練，但是飲食及輔助食品的補充則要有一定的規則。“高水平的職業...
導讀：針對商場、電視購物節目推銷的甩脂機，北京市消費者協會昨天釋出消費警示，提醒消費者“減肥沒有捷徑”，選擇此類產品應慎重。據悉，北京許多商場都在“熱銷”甩脂機，而且在各地電視臺和網上也在鋪天蓋地地熱播甩脂機的減...
導讀：冬季在室內如何運動減肥，專家有瘦身方法。冬天到了，脂肪很容易囤積，特別的肥胖的美眉在厚厚的衣服下，顯得更加臃腫，愛美的女性千萬不要忽視身材的保養與鍛鍊。由於氣候不同，冬季減肥和平時不一樣，下面來看看專家們給的減...
導讀：養血讓女性更加健美由於女性生理有周期耗血多的特點，祖國醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者，還極易...
導讀：各種精油的瘦身效果隨著年齡的增長，身體的某些部位會有下垂及失去彈性的現象，如長期久坐而缺少運動引起的小腹腩。芳香精油減脂按摩對於體形的修正及保健有很大的幫助。合理的搭配以及持之以恆的使用，一定能收到理想...
導讀：健身讓你擁有一個好身體，別隻顧著健身，認識這些健身後的知識，減少對身體的傷害！健身是對人體健康有一定的好處的，讓自己的身體擁有更好的健康條件，但是健身後的知識你都知道嗎？一起來了解下，這些事情都不要做！1、健身後蹲...
導讀：用過,但是是在商店買的，網上便宜很正常,但是也有風險,所以要選擇有信用的賣家。（圖片ID：21564654，化妝品）……用過,但是是在商店買的，網上便宜很正常,但是也有風險,所以要選擇有信用的賣家。...
導讀：健身房是城市人群常去健身鍛鍊的場所之一，那大家知不知道健身器怎麼用呢？今天就教大家健身器材的使用方法。剛開始進入健身房大家肯定會被琳琅滿目的健身器材所吸引，但是卻不知道怎麼用？一起來看看健身器材怎麼用。一...
導讀：P.S.一角錢硬幣－－為了測試效果好，最好用新的；如果是已經使用過的，請將其擦拭乾淨，尤其是立面兒。乾淨的標準就是，用硬幣的立面兒（將硬幣立在桌面上時，與桌面接觸的那個小面兒）在紙上劃，不會產生黑色的劃痕。測試過程：將少許化...
導讀：很多女性在產後都會選擇瑜伽來進行修復，那麼產後瑜伽修復有用嗎？女性都是愛美的，但即使生孩子後身材會走樣，很多愛美的女性依然會選擇生孩子，這就是母愛的天性。不過其實，產後哪怕身材走樣，也是可以恢復的。產後瑜伽是現...
導讀：最有效的瘦臉方法有哪些？如何按摩瘦臉？還在羨慕別人的巴掌臉麼，還在為尋找最有效的瘦臉方法而煩惱？臉部浮腫一直是眾多MM們的頭號心病，來了就很難減去，卻是每天第一眼讓人看見的地方。如何瘦臉？當然首推薦按摩瘦臉。瘦臉...
導讀：室內健身器材有哪些？今天給各位愛運動、想減肥的朋友介紹2019新款室內健身器材大全，讓您找到適合自己的運動器材。本站給大家介紹2016新款室內健身器材大全，幫助大家瞭解使用各種運動器材，練出好身材。一人曲懶人塑身...
導讀：春季瘦身之飲食攻略:(1)高纖蔬菜、低澱粉的製品、低糖的水果多多吃；(2)脂肪和蛋白質搭配，肉放心吃；(3)一日五餐，3個正餐2個加餐，要吃飽；(4)喝夠8杯水;華利瘦身法;豆腐瘦身法.隨著春天的到來，許多人又開始了新一輪的減肥...
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