有关山药的精选大全
提要：夏季当然少不了一碗糖水，下面糖水西施教你做紫薯山药豆糖水，让你滋润过夏天。紫薯山药豆糖水美味清凉，夏天多喝一些糖水，有助于养生哦！赶紧来试试吧！原料：紫薯，山药豆配料：白糖紫薯山药豆糖水的做法1、把紫薯洗干净，去皮，切...
提要：山药是冬季的时令食材，营养丰富，不但可作为主食，也可作为蔬菜，下面就教大家做美味营养的山药乌鸡汤。山药乌鸡汤滋补效果非常好，有兴趣的朋友赶紧来试试吧！山药乌鸡汤所需材料原料：乌鸡，山药配料：盐，味精，姜，葱，红枣（图片id：3756...
提要：山药属于药食同源的食物，在日常很多人都会通过吃山药来保养身体。如果山药的储存方法不当，往往会导致山药发芽，那么发芽的山药究竟还能吃吗？山药发芽了还能吃吗？山药是常见的滋补食物之一，山药的营养价值极其丰富，对人体...
提要：春季是养生的季节，既要滋补又要润燥，山药红枣排骨汤是不错的选择，赶紧给自己也做上一锅吧！山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效，而且非常的美味，赶紧试一试吧！山药红枣猪骨汤所需材料原料：猪骨，山药，红枣配料：盐，姜，葱（图片id：223654...
提要：本文讲解山药薏米芡实粥的具体做法，还有它给我们带来哪一些的功效。知道芡实的诸多功效，怎么能放过它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小编带来的这一款山药薏米芡实粥了哦。山药薏米芡实粥烹煮过程：【原材料】粳米10...
提要：山药卷美味而营养丰富，而且有养肺补肾的作用，适合秋季养生食用，一起来学习山药卷的做法。本文带来山药卷的做法，有兴趣的朋友一起来动手学习吧！（图片id：33709825，山药卷的做法）山药卷所需材料原料：山药配料：红豆，红糖山药卷的...
提要：关于山药的功效与作用及禁忌这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解，下面一起来了解下。根据《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，为了大家能更好地使用山药，我们非常有必要了解一下山药的功效与作用及禁...
提要：秋季到了，人容易燥，喝老鸭山药汤可以解燥。山药里含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补脾胃的药食，而秋天燥气大，喝一碗老鸭山药汤就最好了。老鸭山药汤的材料原料：老鸭肉1000克，山药适量配料：姜，盐老鸭山药汤的做法1.老...
1、山药的养生吃法1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一...
提要：任何食物对于人体都会造成一定的副作用，那山药这种食药两用的食物副作用又是什么呢？喜欢吃山药的朋友一定要看本文了解山药的副作用，如果不是就容易中招了。山药副作用有如下：一、实邪者忌服所指的实邪者就是我们人体...
1、芦荟炒山药主要食材芦荟、山药、枸杞2、芦荟炒山药的做法1、芦荟去皮洗净切条，山药去皮、洗净切片备用2、芦荟焯水，沥干待用。3、锅烧热，加入素油炒热，下芦荟、山药，炒至断生时加调味料，炒入味，加枸杞子，起锅装盘即可。3、...
提要：本期小编和大家分享美味红烧肉炖山药的做法，爱吃红烧肉的朋友还等什么？赶紧一起来看看吧。五花肉能补肾益气，很适合冬天吃。下面小编就叫大家美味红烧肉炖山药的做法，一起往下学习一下吧。材料：五花肉、后尖肉、山药、...
提要：本期小编为大家分享秋冬养生汤的做法，赶紧一起来看看吧。秋季吃山药，又补中益气的功效，下面小编就为大家分享枸杞山药煲龙骨的做法，一起来看看吧。（图片id：11002788，枸杞山药煲龙骨）材料：猪龙骨山药、枸杞适量、姜片几片、...
提要：白山药又叫大和长芋，被世人称作是山药之药，可见它的功效要比普通的山药要高。白山药大家在菜市场、超市都见过，只不过不知道它叫白山药，与普通山药是有所不一样的。白山药的功效有如下：一、补中益气李时珍在《本草纲目...
提要：乌鸡一直是女性滋补的佳品，和山药搭配煮汤，更能益气健胃，还特别适合新妈妈补血食用哦！想知道山药乌鸡汤怎样做吗？本文带来详细的步骤，简单易学哦！可以做多点给新妈妈吃，补充血气，令身体更快恢复。（图片id：38882935，山药乌鸡汤...
导读：夏季除了要秀马甲线外，事业线当然也是一道吸睛风景线，下面几款山药食谱让CUP飙升，同时也有助瘦出马甲线。山药的营养很丰富，主要还是因为山药还有强劲的丰胸和减肥功效，赶紧来试试下面几道山药丰胸减肥食谱。山药丰胸...
提要：今天小编手把手教大家怎么做山药番薯糖水，这个糖水营养又好喝，一起来学下。山药番薯糖水，老少皆宜，祛湿又养颜，看看具体的步骤有哪些。原理：番薯、山药、红枣、冰糖适量。做法1、山药、番薯分别去皮、切丁。2、将山药丁...
导读：山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，学名薯蓣，以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳，习称“怀山药”，是著名的“四大怀药”之一。山药既...
提要：山药的吃法有各式各样，味道各异不一，怎么搭配怎么吃才能达到更营养需要你花一点小心思。喜欢吃山药的朋友不能错过今期为大家推荐的几款山药吃法，这几种吃法能让山药的营养保持得更好！营养吃山药具体做法如下：一、洋参...
提要：山药不仅是用于煲汤煮粥，用来炒吃味道也是十分棒，营养价值也高，教你怎么炒山药才好吃。很少人用山药用来炒，一来觉得它很硬，如果炒着吃费时很多，嫌麻烦，其实山药炒来吃做法不难，而且别有另一番风味！炒山药具体的做法：【选材...
提要：山药是秋季保健进补常见的食物之一，而存放过久的山药发了芽后还能不能继续食用呢？山药发芽能吃吗？山药是常见的滋补食物之一，山药的营养价值极其丰富，对人体有很多裨益。特别是进入冬季，常吃山药有润肺止咳的功效。但买...
提要：即将步入冬季，冬季天气非常干燥，我们不妨多喝山药小排炖汤来润燥，也可给肌肤补充水份，让皮肤变得水水润润的。冬季适合喝炖汤，这款山药小排炖汤清补养生，一起来看看山药小排炖汤的做法。山药小排炖汤所需材料原料：山药，小...
提要：春季身体易于吸收营养，而鸡汤的营养不但被身体容易吸收，还可以增强免疫力，大家在春季不妨多做给家人吃，今天小编给大家推荐红酒山药煲鸡汤，非常的美味，赶紧试试。红酒山药煲鸡汤滋补有营养，一起来学习做法吧！红酒山药煲鸡...
提要：喜欢吃山药的朋友可以留意下这一款做法，口感十分棒，既营养又美肌！你不要以为山药煮排骨很简单，也不要以为做法很复杂，你看完下文介绍就知道，其实只要你用点心就可以做到！山药排骨的做法：【备料】新鲜山药排骨黄酒葱姜盐均...
提要：本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤，赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节，下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法，一起往下看看吧。（图片id：13105506，百合山药薏米鸽）材料：乳鸽580g、...
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