有关凉拌的精选大全
提要:凉拌木耳是一道美味的家常凉拌菜,做法简单,营养营养,常吃能补血养颜。凉拌木耳富含各种营养,日常可以多吃,下面跟大家分享一下凉拌木耳的做法。凉拌木耳所需材料原料:干木耳配料:辣椒,香菜,油,盐,花椒,蒜,醋,生抽,鸡精凉拌木耳的...
提要:西兰花是很多人的最爱,夏季不妨来一款凉拌西兰花,不但开胃而且营养丰富。夏季热辣辣的天气让人胃口大减,凉拌菜是最让人喜欢的,下面给大家带来凉拌西兰花的做法,赶紧来试试。凉拌西兰花所需材料原料:西兰花,彩椒配料:盐,生...
提要:凉拌黄瓜的做法有多种,本文为大家带来其中的五种方法,凉拌苦瓜很适合夏天吃,可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易,是一道简单的快手菜,而且在夏天吃这道凉拌苦瓜,可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料:苦瓜配料...
提要:豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病,还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。这次教你们做个凉拌豆芽。豆芽性寒,清热解毒,十分适合夏季食用,豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,...
提要:凉拌黄瓜的做法很简单,简简单单就能做出美味来,很适合懒人一族哦!凉拌黄瓜香脆爽口,而且做法非常简单,大家也想做来试试吗?凉拌黄瓜的做法大全推荐给你。凉拌黄瓜的第一种做法原料:黄瓜配料:辣椒,色拉油,盐,味精,糖,醋,蒜做法1...
提要:银耳的营养价值非常高,做成凉拌银耳可以保留更多的营养,而且做法是非常简单的。凉拌银耳的做法简单易做,银耳有穷人的燕窝之称,可见它的营养是公认的,一面来教大家做凉拌银耳。凉拌银耳所需材料原料:银耳,黄瓜,胡萝卜配料...
提要:夏季天气炎热,做一款凉拌笋丝可有助消化,有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法,有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料:莴笋,彩椒配料:橄榄油,白糖,鲜味汁,鸡精,香油,白醋,盐(图片ID:28179029,凉...
提要:凉拌金针菇是夏天最适合吃的冷菜,清爽味鲜,做法也是非常简单的。凉拌金针菇的做法很简单,下面就跟大家分享一下凉拌金针菇的做法,想吃的不要错过哦!凉拌金针菇所需材料原料:金针菇,黄瓜配料:香油,花椒油,生抽,糖,盐,蒜凉拌金针...
提要:炎热的夏天,人不但变得烦燥,胃口也变得差了,不妨跟美食达人做一份凉拌高丽菜吧!凉拌高丽菜清凉爽口,很适合夏天吃,下面一起来看看凉拌高丽菜的做法吧!凉拌高丽菜所需材料原料:高丽菜,洋葱,苹果,胡萝卜配料:美乃滋,优格,柳丁汁,糖...
提要:莲藕清脆爽口,做成凉拌藕片很适合夏天吃,做法也是很简单的,凉拌藕片有清热解暑的作用。凉拌藕片的做法简单易做,本文跟大家介绍一下它的做法,想吃的不妨来试试。凉拌藕片所需材料原料:莲藕配料:芝麻油,酱油,辣椒油,醋,鸡精,蒜...
提要:夏天,清爽的蔬菜最能开胃了,凉拌苦菜相信大家都会喜欢吃的,一起来学习凉拌苦菜的做法。凉拌苦菜既开胃又易消化,而且做法简单便捷,夏天可以不用长时间因在厨房里跟复杂的菜式做战斗了,赶紧行动起来吧!(图片id:51263641,凉拌...
提要:凉拌芦笋的做法很简单,是一道便捷的快手菜,清爽可口非常适合夏天食用。下面就来教大家做凉拌芦笋,夏天常做来吃,轻松度过夏天,一起来看看它的做法。凉拌芦笋所需材料原料:芦笋配料:辣椒酱,糖,醋凉拌芦笋的做法1、把辣椒酱...
提要:大家吃完西瓜,都习惯把皮扔了吧?其实,西瓜皮也是宝哦!做成凉拌西瓜皮也能清热消暑的哦!而且做法也是非常简单的。凉拌西瓜皮的做法很简单,有兴趣的朋友不妨跟着下面的做法做来试试。凉拌西瓜皮所需材料原料:西瓜皮,香菜配...
提要:凉拌牛肉也是一道经典美味的家常菜,而且做法简单,很适合懒人做来吃。凉拌牛肉美味可口,用来招呼客人也是非常适合的,不妨做来试试。凉拌牛肉所需材料原料:牛肉配料:辣椒油,花椒油,料酒,盐,糖,生抽,醋,姜,葱,蒜,熟白芝麻凉拌牛肉的...
提要:炎热的夏天,做一款凉拌黄豆芽,会受尽家人的欢迎哦!做法是非常简单的哦!凉拌黄豆芽开胃爽口,很适合夏天没胃口时吃,你也来做一款简单的凉拌黄豆芽给家人吃吧!一起来看看下面的做法。凉拌黄豆芽所需材料原料:黄豆芽配料:芝麻...
提要:茄子也是降血压的好手,大家日常中不妨多吃茄子,这道凉拌手撕茄子美味可口,不妨试试。降血压不用愁,饮食能调理,这道凉拌手撕茄子不但美味,而且降压效果一流,赶紧试试。(图片id:29862975,凉拌手撕茄子)凉拌手撕茄子所需材料原...
提要:豆芽菜很适合春天容易上火的天气食用,做一道凉拌豆芽菜,可去火、清热解毒。凉拌豆芽菜治春燥的功效更胜炒或煮,下面就来教大家做凉拌豆芽菜,想吃的不要错过啦!凉拌豆芽菜所需材料原料:绿豆芽,胡萝卜,鸡蛋,青椒配料:芝麻油,酱...
提要:腐竹是属于豆制品,营养很丰富,夏天做成凉拌腐竹,清凉爽口,做法也是很简单的。本文为大家带来凉拌腐竹的做法,美味可口的哦!想吃的现在就跟着做吧!凉拌腐竹所需材料原料:干腐竹,干木耳,枸杞,香菜,芹菜配料:香油,盐,生抽,糖,醋,味精,蒜...
提要:凉拌西兰花的做法有很多种,做法简单,特别适合夏天食用,清凉爽口。凉拌西兰花清凉爽口,做出来颜色翠绿,一眼看上去就胃口大开了,最适合夏天没胃口吃,本文带来凉拌西兰花的五种做法。凉拌西兰花的做法一原料:西兰花,彩椒配料...
提要:凉拌海带丝的做法非常简单,鲜脆爽口,凉拌海带丝很适合炎热的夏天食用,带给你清凉的感觉。凉拌海带丝的营养非常丰富,常吃可以提高抵抗力,它的做法也非常简单的,快来试试吧!凉拌海带丝所需材料原料:干海带,胡萝卜,红椒配料:油...
提要:凉拌扁豆丝不但好感好,而且非常适合在炎热的夏天里食用,大家不妨也做来试试。冷菜不但清爽开胃,而且还是一种简单的快手菜,下面给大家带来凉拌扁豆丝的做法。(图片id:37054304,凉拌扁豆丝)凉拌扁豆丝所需材料原料:扁豆配料...
提要:凉拌茄子是一道家常冷菜,美味可口,夏天炎热的天气吃不但开胃,而且营养也很丰富。炎热的夏天,来一道冷菜,晚饭么惬意的事呀,下面就介绍一道凉拌茄子给大家有,想吃的别走开。凉拌茄子所需材料原料:茄子,尖椒配料:酱油,蒜凉拌茄...
提要:凉拌菜无论何时都极受欢迎,特别是夏天,凉拌菜还可以开胃,今天给大家推荐凉拌手撕蒜苔。下面给大家带来一道快手方便的凉拌菜——凉拌手撕蒜苔,赶紧来试试吧!凉拌手撕蒜苔所需材料原料:蒜苔配料:辣椒油,鸡精,陈醋...
提要:夏日吃什么都没胃口,最好来一款凉拌菜,给大家推荐凉拌土豆丝,非常的开胃哦!夏天凉拌菜是餐桌上最受欢迎的,这款凉拌土豆丝既可当主食,又可以当零食,非常的清爽开胃哦!(图片id:54274355,凉拌土豆丝)凉拌土豆丝所需材料原料:土豆...
提要:凉拌麒麟菜是一道保健食品,麒麟菜属于高膳食纤维食物,很有嚼头哦!凉拌麒麟菜对减肥也有一定的作用,还是一道不错的下酒菜呢。主料:干麒麟菜20g,粉丝100g,黄瓜100g。辅料:芝麻酱30g,美极鲜15ml,香油10ml,辣椒油适量,香菜少许。...
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