有关补脾益的精选大全
提要:芡实有补脾益肾的功效,用来煲汤也好喝,下面给各位奉上一款芡实大骨汤。芡实大骨汤煲起来也不难,自己在家就可以煲了。材料:芡实15颗,竹笋干一根,薏米一小把,大棒骨一根,绿豆芽,大枣两颗,姜片两片。(图片id:22365416,芡实大骨汤...
提要:鸽子汤有滋补的功效,做法简单便捷,很适合日常滋补食用。鸽子汤的做法很简单,鸽子汤有补血益气的作用,下面一起来看看鸽子汤的做法。鸽子汤所需材料原料:鸽子,龙眼干,红枣,北芪,银耳,枸杞,党参配料:盐(图片id:6336035,鸽子汤的做...
1、银耳中医有“燥性干涩,易伤津液”,“燥易伤肺”之说,就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。建议人们可以选用银耳等具有滋阴润燥功效的食物和中药来进行防治保健。...
提要:白萝卜牛仔骨汤有益气补虚的作用,很适合日常养生食用,大家不妨来试试。白萝卜牛仔骨汤美味可口,做法简单,也是一道家常菜,想吃的,现在就来动手吧!白萝卜牛仔骨汤所需材料原料:牛肉,白萝卜,芦笋,豆芽,金针菇配料:油,盐,料酒,姜白萝...
女人补脾的肉蛋类猪肚:味甘,性温。有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。猪脾:味甘,性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。牛肚:味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效...
提要:豆腐是常见的食物,好吃又营养,今天介绍的松子豆腐卖相也很好,看到就很有食欲。下面是做松子豆腐的材料和做法步骤,一起来做吧!主料:老豆腐240g,西红柿200g,松子10g。辅料:油、盐、小葱、蒜适量。(图片id:15812016,松子豆腐)步...
提要:给高考的学生补脑,是很多家长头痛的问题,这里推荐七大补脑高考食谱给各位心急的家长们。七大补脑食谱有哪些呢?各位家长,现在就来看看下面的食谱吧!为你家考生做好迎考准备。七大补脑高考食谱一:干煎鱼原料:鳜鱼750克,面...
提要:核桃具有补大脑、治失眠、助美颜、抗衰老、益心脏等功效,今天就用它来做一道补气益脑菜谱——核桃蛋黄豆腐。豆腐是补益清热养生食品,加上补脑的核桃还有营养的蛋黄做成的这道核桃蛋黄豆腐很养生哦,做法超简单的。主...
脾胃虚弱很多人都会出现,但是了解脾胃虚弱的人却并不多。当出现脾胃虚弱会表现为泄泻时轻时重、或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌...
提要:四君子汤是指采用四种草药为主而熬制出来的药膳靓汤,可以养胃健脾。四君子汤不热不燥,适合任何人补脾养胃食用,一起来看看四君子汤的做法。四君子汤所需材料原料:人参,白术,茯苓,炙甘草配料:盐四君子汤做法1、把人参、白...
提要:红枣和桂圆都是滋补的药材,用来炖汤最适合不过了,今天小编给大家带来桂圆红枣乌鸡汤,大家不妨试试。桂圆红枣乌鸡汤有滋阴补肾、益气活血的功效,非常适合春季食用,特别是女性朋友们,越吃越迷人哦!桂圆红枣乌鸡汤所需材料...
提要:益母草有调经活血的作用,猪血也有补血的作用,一起煮来吃,非常适合女士月经调经补血食用。猪血益母草汤是女性补血靓汤,下面一起来看看做法,女士们不妨在月经前后食用。(图片id:35853518,猪血益母草汤)猪血益母草汤所需材料...
提要:花胶虫草花鱼翅汤非常的滋补,而且不需要调味,就已经鲜甜浓郁了,是冬季进补的好选择。花胶虫草花鱼翅汤是低脂肪、高蛋白的滋补汤水,除了养颜美容,还有补肝益肾、延年益寿的功效。花胶虫草花鱼翅汤所需材料花胶3个虫草...
提要:再过一个月就要高考了,家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩,今天就给大家介绍高考补脑食谱大全,既益智又补脑。这些家常菜谱简单易做,适合用脑过度的高考生食用,来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。食谱...
提要:鸡骨草有解毒的作用,夏季用来煲汤,可清热解毒,舒肝健脾,而且香气清新。本文今天来教大家用鸡骨草来煲汤,很适合夏季食用的哦!一起来看看吧!鸡骨草瘦肉汤所需材料原料:瘦肉,鸡骨草,红枣配料:盐,味精(图片id:36491840,鸡骨草煲汤)鸡...
提要:枸杞具有清肝明目,滋补肝肾的作用。下面,小编教大家自制枸杞茶帮助延年益寿!枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效。在日常生活中,不少朋友们都喜欢使用枸杞泡茶,枸杞茶可以起到补虚益精,清热明目的作用。我们不妨来看看几款...
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮中的保健...
提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天给大家带来小米鸡蛋粥,适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效,非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原料:小米,鸡蛋配料:红糖小米鸡蛋粥的...
补脾食物:粳米粳米性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云:“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专...
补充盐分和维生素营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制...
提要:莲藕的做法很多,可以炒、拌,也可以用来煲汤,下面就教你怎么煲莲藕腔骨汤。莲藕腔骨汤的材料不多,做法简单,一学就会,跟着来试试吧!主料:藕2根,腔骨2斤。辅料:盐适量,水3500毫升,姜1块。莲藕腔骨汤的做法:1、腔骨洗净,放在清水里...
提要:高中生往往用脑过度,思考过度,要补脑,食疗是最好的方法。临近高考的高中生,补脑是很重要的,在日常饮食中,多吃些补脑的食物就可帮助补脑,下面介绍几款补脑的菜谱给大家。补脑益智羹原料:鹌鹑蛋100克,桂圆20克,银耳10克,香菇2...
提要:芡实和莲子一样,是水生植物的果实,它的营养价值也一点都不输莲子呢,今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近,都有利于健脾益胃、补养气血,下面给大家介绍芡实的功效与作用,看看怎么吃。芡实的功...
导读:钙在宝宝生长发育中占有重要的地位,不少爸妈重视给宝宝补钙,但是“物极必反”,过度补钙将对宝宝造成种种危害。补钙过多的几种危害产生厌食、恶心、便秘、消化不良,从而影响肠道对营养物质的吸收。长期补过多的钙会造...
提要:冬季寒冷,正是一个补血益气的好时节,而参归炖猪心就最适合在冬季喝。当归是补血的圣品,猪心可以养血安神,两样都是补血益气的食物,加在一起来熬汤喝就最适合不过了。参归炖猪心的材料原料:猪心一个,党参8克,当归6克,姜10克...
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