健康保健
提要:今天分享老中医珍藏的几种泡脚配方,美肤减脂养生秘方,大家可以珍藏下来哦。泡脚是非常健康的养生方法,在家自己也能进行泡脚,泡对药材,还能美容护肤,轻松减肥,许多大牌明星也是通过泡脚减肥的,需要减肥的妹子注意看了。配...
提要:胶原蛋白是人体本来就有的一种蛋白质,有强大的美容养颜功效,尤其是在抗衰老方面,今天我们就来认识下胶原蛋白的功效与作用。胶原蛋白有什么功效与作用呢?被称为骨中之骨,肤中之肤的胶原蛋白究竟有什么作用,赶紧来了解。...
导读:女士吃什么有营养?本期我们为大家介绍简单易操作的汤白菜豆腐味噌汤,非常有营养,而且做法简单哦。现代女性每天都要外面忙碌奔波,回到家之后身心疲惫,这时候一碗热乎乎的汤有助于驱散疲劳,帮助女性恢复活力。这里就来介...
提要:食物进补其实还分季节,随着秋季过去了,冬季女生吃什么补身体呢?小编非常怕冬天,很怕冷,因为抵抗力比较低,经常会觉得手脚冰冷,怎么穿都不够,看到自己穿得那么臃肿还是觉得冷飕飕的,但是别人穿的好看又不臃肿,她还说觉得热,这...
提要:现在都时兴喝养生茶,那么你知道冬季适合喝什么养生茶吗?不知道的赶紧来看看了。冬天怕冷的人,建议多喝茶,小编一到冬天就非常怕冷,特别是晚上睡觉的时候,手脚都是冰冷的,这样睡眠质量非常不好,自从小编喝了几次茶后,整夜好...
提要:膳食纤维是一种难以被人体消化吸收的营养素,但是人体却不能缺少它,哪些食物富含膳食纤维?这次给大家介绍富含膳食纤维的蔬菜。适量的补充膳食纤维,还可以使肠道中的食物增大变软。促进肠道蠕动,加快排除废物的速度,进而...
提要:黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,具有高蛋白,低热量的特性,那么黑豆豆浆功效与作用有哪些呢?黑豆浆,不含胆固醇,只含植物固醇,下面让小编为大家介绍一下黑豆豆浆功效与作用。黑豆豆浆功效与作用1、增强活力与精力现代人...
提要:我们通常都说维生素E对于人体来说很有帮助,是不能缺少的元素,但大家又知道不知道它对于女性朋友来说更是有着致使的诱惑,因为它具有强大的美容功效。维生素E的美容功效可能不在这里说,你还真不知道,一看下文你也会有原...
提要:喝茶比喝酒好,你知道常喝什么茶能养生保健保健和预防疾病的发生吗?不知道的赶紧看咯,今天知道还不算迟哦。喝茶保健养生,在中医学里面比较前卫的,现在不流行喝酒了,而是约上三五个好友,喝喝茶谈谈心,聊聊人生,小编觉得这个...
提要:秋季秋高气爽,气温也渐降,当然也到了植物成熟,可以收获的季节,那么秋季有哪一些饮食养生小常识应该注意的呢?秋季到来,炎暑顿消,昼夜长短,昼夜温差也变得大了,那么对于一些身体差的人们而言,秋季有哪一些饮食养生小常识需要...
提要:老一辈的人常说,脚暖了全身都暖了,那么冬天脚冰冷用什么泡脚好?推荐你们用这些常见药材改善手脚冰冷情况哦。冬天脚冰冷,其实白天还好,但是一旦到了晚上睡觉的时候,就非常的难受,整个脚冰冰的,根本无法入眠,造成失眠严重,除...
提要:经期吃什么水果好?月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,看下有什么水果推荐。看到新鲜的水果都忍不住要吃了,那么针对月经期间的水果有哪些呢?吃什么水果好?一起来看看。一、经期选择水果原则月经期间经常食用水果,可...
提要:蜂蜜是很好的养生保健品,但是蜂蜜的饮用时间、冲泡方式也是很讲究的,那么空腹喝蜂蜜水好吗?喝蜂蜜水是非常讲究的,如果没有掌握好,很容易对健康造成不利影响,下面让小编为大家介绍一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好吗早上起...
提要:现今因为学习、生活、工作等各方面的压力,好多人肠胃都不好,那么吃什么补品对胃好呢?俗话说身体就是革命的本钱,肠胃好才能吃得香,下面让小编为大家介绍一下吃什么补品对胃好。吃什么补品对胃好1、牛奶牛奶中的营养价...
提要:膳食纤维是健康饮食不可缺少的,而且纤维在保持消化系统健康中扮演者非常重要的角色。膳食纤维,分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类,是健康饮食不可缺少的一部分,那么膳食纤维的食物有哪些呢?下面让小编为大家...
提要:膳食纤维是人体需要的营养元素,益处良多,但并非每个人都适合吃用膳食纤维,适宜补充适宜人群有哪些呢?有些朋友觉得很奇怪,明明膳食纤维很好,自己也补充有一定的时间,怎么没有见效果呢?其实很简单,就看你适合不适合补充膳食...
提要:柠檬水一直是爱美丽、爱健康的女性所喜爱的,可是,很多人纠结柠檬水什么时候喝好?檬水中富含维生素C可以达到美容护肤的功效。但是柠檬同样也富含柠檬酸,对胃有一定的刺激,还有柠檬是感光水果等等因素。很多人说早上喝...
提要:众所周知,发烧时的饮食最好以流质、半流质为主,一旦饮食不当便会加重病情,那么我们在发烧时候不能吃什么呢?相信很多人在发烧的时候都不想吃饭,这是由于体温的升高,让机体免疫力降低,所以胃肠道的消化与吸收功能减退了,那...
提要:生吃鸡蛋对身体有哪些危害呢?喜欢吃生鸡蛋的朋友赶紧一起来了解一下吧。有的人喜欢生吃鸡蛋,其实生吃鸡蛋也是有坏处的,下面小编就和大家分享生吃鸡蛋的危害,一起来看看吧。容易得生物素缺乏症生蛋清中含有对人体有害...
提要:空调病不仅会影响我们的呼吸道,还会危害到我们的关节和肠胃健康,因此我们必须要引起足够的重视。空调病作为一种常见的疾病,为了加深大家对空调病的认识,今天小编就为大家详细介绍一下关于空调病的症状以及又哪些治疗...
提要:维生素E是中脂溶性的维生素,如果长期服用过量的维生素E就会产生副作用,今天小编就和大家分享维生素的副作用。维生素E是人体必需的维生素之一,但是如果过多服用就会有副作用,下面小编和大家分享服用天然维生素E的副作...
提要:维生素c含片是维生素家族中的明星,具有美白和增强免疫力等作用。那到底每天都要补充的维生素C有什么功效呢?维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失,由于人体不能制造维生素C,而且维生素C在人体内只能...
提要:随着年龄的增长,眼睛的功能也在日渐退化,再加上日常的各种不好的习惯,视力下降越来越严重。想要摆脱近视的困扰,视力下降该怎么恢复?眼睛是人体十分重要的器官,是人心灵的窗户,很多视力刚开始有稍微下降的人,只要平时多加...
提要:说起泡脚,小编也非常喜欢哦,今天分享一下女人用生姜泡脚的好处哦。当然是不同的药材泡脚,有不同的功效啦,不过今天主要说的是,用生姜泡脚的好处,小姐姐们千万不要小看了用生姜泡脚哦,绝对会让你有意想不到的好处。女人用...
提要:经常听说起女人要多喝蜂蜜水,究竟女人常常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢?其实蜂蜜的作用有很多的,不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效,下面让小编为大家介绍一下蜂蜜水的作用与功效。蜂蜜水的作用与功效1、...
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