有关零食的精选大全
我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的零食计划。只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、...
即使是营养再丰富的零食所含的营养素也不全面，如果孩子因为吃零食过多而不想再吃正餐，他们必需的营养素将得不到保证，甚至会导致孩子营养不良。另外，像花生、葵花子等坚果类食物脂肪含量也非常高，食入过多，容易造成热量过剩...
提要：在办公室工作的好多白领都很喜欢吃盐津陈皮，当当上班零食也是不错的选择，那吃盐津陈皮的好处是什么？盐津陈皮的食用方法是比较简单的，而且属于比较方便携带的食物，对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物，现在...
提要：班兰蜜桃冻吃起来非常爽滑，小朋友们最喜欢吃了，你也来做一款给小朋友吃吧！班兰蜜桃冻的做法并不难，下面就给大家介绍做法步骤，赶紧动手吧！班兰蜜桃冻所需材料原料：班兰叶，桂花，水蜜桃配料：果冻粉，冰糖班兰蜜桃冻的做法1、把...
提要：大家吃过伏特加果冻吗？是不是觉得很新鲜呢？那就跟着小编一起做来尝尝哦！伏特加果冻的做法也不难，按着以下的步骤来做就可以了。材料：伏特加30ml，佳得乐120ml，琼脂适量。步骤1、琼脂要提前用凉水泡开，之后加入佳得乐小火熬...
导读：零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？15种零食让你变身健康美女。零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？15种零食让你变身健康美女。14颗...
提要：童年时，在春节不像现在这么多零食，果仁蘸是吃得最多的，现在回忆起，那味道真是好，今年，也动手自己做一份果仁蘸，回忆回忆童年。果仁蘸的做法很简单，下面就手把手教大家做，感兴趣的试一试，今天做的是以前吃的升级版，不像以前吃...
提要：怀孕期间，孕妇也可以吃零食，但一定要吃对，以下盘点五大适合孕妇解馋的零食。怀孕期间，营养对于胎儿和妈妈都非常重要，但总是被长辈告知不宜多吃零食，其实，并不是所有零食都不能吃，以下是小编盘点的五大适合孕妇解馋零食，快...
导读：节后要减肥，你就来看小编为你介绍的节后紧急瘦身有效清肠法吧！在许多减肥瘦身方法中，中药瘦身是最受追崇的减肥方法之一！中药瘦身以中医的精粹为依托，从整体上调理人体，达到减肥胸效果。中药减肥既有现成的秘方，也有广为...
孕晚期准妈妈体能消耗较大，但子宫压迫肠胃易产生饱腹感，每餐不敢多吃，每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番，还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结，补充些健康零食更可取。胎儿正处于快速发...
导读：只有美味的零食才让人念念不忘，可是卡路里却很高，往往让正在减肥的爱美人士望而止步，那么哪些零食的卡路里最低呢？众所周知，想要减肥就要将那些热量高的零食戒掉，可是嘴馋怎么办？下面小编为大家推荐几种卡路里最低的零食...
提要：其实一些零食除了解馋以外，还有着补血润燥的功效，像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗！真的不敢相信，零食也能补血润燥？不是坑人吧？一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢...
秋季来到了，天气虽然整体转凉，但是也只是均温下降。高温还是高温，持续时间短了而已。不过一旦到了十一，天气是真的转凉了，在户外运动量大一点之后也不会出太多汗了。所以很多家庭都开始准备带宝宝出去秋游了。野外旅游必不...
提要：橙吃完了，皮不要扔掉哦！可以做成糖渍橙皮，做为日常休闲零食，是非常棒的主意。糖渍橙皮有开胃助消化的功效，大家吃完香橙，不要浪费了橙皮哦！赶紧跟小编学习做糖渍粉皮。糖渍橙皮所需材料原料：香橙配料：冰糖，白糖糖渍橙皮的做...
提要：怀孕了很多东西都不能吃，但一些有益于胎儿的零食还是要备好的哦！不但可以解馋，在饿的时候还可以饱腹哦！孕妇最好吃什么零食呢？哪些零食对宝宝有益呢？本文来告诉你。孕妇最好吃红枣红枣含有丰富的维生素和其它各处营养物...
导读：爱吃零食的MM们怕摄入过高热量导致发胖的话，那就吃低卡路里零食吧！一起看看低卡路里零食排行榜！是不是很多正在减肥的MM们面对零食的时候都在“吃”与“不吃”之间徘徊纠结呢？现在小编大声告诉你：低卡路里的零食怎么吃...
提要：OL一族整天坐在办公室里，空闲的时间肯定会想着吃点小零食来解馋又能增加趣味，那么在办公室吃什么零食才能解馋又瘦身呢？坐办公室的OL们，在空闲时间总想着能来点小零食多好啊，但是又担心会发胖，这是多纠结的事情，今天小编...
孕期吃零食，你需要遵循这几大原则：1、选择有营养的零食来吃孕期非常馋零食的准妈妈们，在挑选零食的时候，一定是营养第一的。可以选择营养价值较高的零食，例如坚果、水果、酸奶、葡萄干、大枣等等，这些零食的营养价值比较丰...
低卡好吃的小零食，低卡的小零食有很多种，平时有些自己爱吃的，都可能是低卡的小零食，并入蟹肉棒，魔芋结等都是低卡又好吃的小零食，饿了之后都可以拿来垫垫肚子，一起来看看低卡好吃的小零食低卡好吃的小零食1一、海苔肉松卷太...
新鲜天然的零食，在我们的生活中，有很多很好吃的零食，比如薯片，辣条等，但新鲜天然的零食，很少出现在我们的生活当中，在农村里就有很多新鲜的天然食物，而且很多也是美味可口，一起来看看新鲜天然的零食新鲜天然的零食1一、山楂丸...
提要：儿童过年吃什么零食比较好呢?究竟准备哪些零食可以让孩子吃的开心又健康，下面一起来看看。每逢春节，家长们都会准备很多各式的零食，而小孩子对于食物是没有控制力的，一旦吃多了零食，便会影响健康，那么儿童过年吃什么零...
导读：很多妹子们都喜欢吃零食，但又担心身体发胖，小编给大家介绍几种低卡路里的零食，实现妹子们的瘦身梦！很多妹子们都喜欢吃零食，吃进嘴里就停不下来，想要减肥就变成了不可能实现的愿望。与其这样，妹子们不妨吃一些低卡路里的...
提要：南瓜饼的做法有很多，南瓜饼美味可口，很适合做来当零食解馋哦！南瓜饼的做法简单易学，小编今天教大家五种南瓜饼的做法，你也快来试试吧！南瓜饼的做法一原料：南瓜配料：糯米粉，面粉，豆沙做法：把南瓜去片，洗干净切成块，放入锅里蒸十...
提要：萝卜丸子是北方人过年的时候不可少的食物，可以炸着吃，可以蒸着吃，也可以煮汤。萝卜丸子的味道外酥内香，比起平常吃的肉丸子味道还要好，现在就来跟着萝卜丸子的做法做来试试吧！萝卜丸子所需材料原料：白萝卜，姜，葱配料：面粉，盐...
提要：很多美眉都喜欢吃零食，但又害怕吃了会变胖，怎样才能鱼与熊掌兼得呢？下面给各位推荐几款低卡减肥零食，不过错过了。减肥是不是不能吃零食呢？其实不是呢，选对了零食不会的哦，控制食欲的同时还能瘦身呢。1、西红柿西红柿的...
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