健康保健
提要：眼下虽然已过立春，但天气依然处于低温，养生还需进行，那么，女人冬季养生吃什么呢？赶紧来看看。女人冬季养生吃什么好？乘着最好的冬季，我们不妨多吃下面的这些食物，可有助于养生哦！女人冬季养生多吃增加能量的食物冬季人体新...
提要：黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，那么黑豆的功效与作用有哪一些呢？黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，下面让小编为大家介绍一下黑豆的功效与作用。黑豆的功效与作用1、补血养肾黑豆属于黑色食物，...
提要：女性到了30岁，就开始紧张起来了，害怕自己的样貌衰老，那么你知道30岁女性吃什么抗衰老吗？老丑，这些字眼对女性来说，是非常可怕的，所以都在拼命的维护和保持自己的容颜，生怕自己一夜变老，其实想要保持年轻，最重要你得吃对，吃对...
提要：现在的都市白领很多都迷上了蒸桑拿，因为桑拿不仅可以减压、减肥还可以美白。蒸桑拿的好处有哪些呢？桑拿是一种对人体有益的特殊洗澡方式，现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去蒸一下，缓解一下压力，放松一下神经。今天...
提要：夏季要预防空调病，什么是空调病呢？该如何预防呢？小编来告诉你。夏季家里的空调又开始调整运转着，但凉快过后的烦恼就是不了空调病，什么是空调病呢？赶紧来了解一下，并看看如何防治空调病。什么是空调病如今家家户户都装起...
提要：经期一定要养生，因为稍微一不注意就会导致痛经和宫寒的妇科颈部，按照以下经期养生食谱吃，暖宫又补气。有的女生真的很怕月经到来的那几天，因为真的太难熬了，痛经痛得无法动弹，面无血色，很多人女生说，经期是女生最脆弱的时...
提要：大家可能只知道山药，而不知道长在山药叶子上的山药豆的功效比山药的功效更多，下面小编cold为你细说山药豆的功效与作用吧！山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后...
提要：养生现在是一件赶潮流的事情，养生已经不是老年人的专属事情了，现在居多年轻的人也养生了哦，今天分享一些健康养生小知识哦。懂养生的人，都是会享受生活的人。懂养生的人，身体更是比平时没有养生习惯的人群，身体要好很多...
提要：黑芝麻是我们常见的食物，它的功效也很多，它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢？下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的，那它到底有哪些营养价值呢？怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢？下...
提要：冬季气温下降，在照顾孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季儿童保健小常识。冬天气候干燥平时要给孩子多喝水，做好护肤措施，让孩子健康度过冬季。冬季儿童保健小常识1、少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易上火，...
提要：夏至来了，高温已经在袭击我们了，夏季中暑的情况常有发生，所以我们要从现在开始养生了。那么夏季养生吃什么好呢？夏季容易心烦意乱，有的人甚至会食欲大减，让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍些最适合夏季养生的食...
提要：柠檬水一直是爱美丽、爱健康的女性所喜爱的，可是，很多人纠结柠檬水什么时候喝好？檬水中富含维生素C可以达到美容护肤的功效。但是柠檬同样也富含柠檬酸，对胃有一定的刺激，还有柠檬是感光水果等等因素。很多人说早上喝...
提要：蜂蜜水有相当高的营养价值，但是你们知道蜂蜜水什么时候喝好吗？蜂蜜水时刻不同功效不一样。在人们经常喝蜂蜜水的同时，什么时候喝成了众多朋友关心的焦点，下面让小编为大家介绍一下。1、早晨喝蜂蜜水好-润肠通便人经过...
提要：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，具有高蛋白，低热量的特性，那么黑豆豆浆功效与作用有哪些呢？黑豆浆，不含胆固醇，只含植物固醇，下面让小编为大家介绍一下黑豆豆浆功效与作用。黑豆豆浆功效与作用1、增强活力与精力现代人...
提要：维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，为白色晶体，那么这些维生素B1的作用有哪些呢？维生素B1是一种B族维生素，主要存在于种子的外皮和胚芽中，下面小编就跟大家分享一下维生素B1的作用有哪些，一起来看看吧。维生素B1的作用一：...
提要：维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，是人体必需维生素。维E的功效与作用有哪些？维生素是人体所需要的，那维生素E也是人体所需要的营养元素，对它的补充也是很主要，那维E的功效与作用都...
提要：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，那么男人吃什么保健食品好呢？当今社会，当属男人最累，进入中老年就要进入人体的衰老期，下面让小编为大家介绍一下男人吃什么保健食品好。男人吃什么保健食品好1、西红柿男...
提要：本文主要带大家了解一下关于谷类的营养结构以及谷物膳食纤维的作用。大家知道什么是谷物膳食纤维吗？其实谷物膳食纤维的作用非常多，那么又有哪些作用呢？下面让我们一起来了解一下吧。什么是谷物膳食纤维：谷物膳食纤维...
提要：水果作为现实生活中必不可少的食物之一，目前有很多人都很重视，但是针对不同的人群，应该吃什么水果比较好呢？水果可以为身体补充营养元素，长期吃水果好可以保证身体健康，可是水果到底适不适合自己呢？下面小编便为你介绍关...
提要：螨虫可导致皮肤病，那么，螨虫怎么去除呢？下面一起来了解一下。螨虫怎么去除？螨虫有哪些危害？本频道为大家介绍有关螨虫的各种知识。螨虫是什么螨虫是一种用肉眼看不到的微型害虫，螨虫的种类也非常多，目前查出来的已经有50...
提要：胶原蛋白是人体本来就有的一种蛋白质，有强大的美容养颜功效，尤其是在抗衰老方面，今天我们就来认识下胶原蛋白的功效与作用。胶原蛋白有什么功效与作用呢？被称为骨中之骨，肤中之肤的胶原蛋白究竟有什么作用，赶紧来了解。...
提要：现在很多懂得享受生活的人，都会偶尔去泡泡脚。其实泡脚对我们身体真的挺好的，秋季常泡脚，排毒百病消哦。泡脚其实是我们中华民族悠久的历史文化哦，不仅健康养生，泡脚更是对爱的传播。夫妻、爱侣之间帮对方泡脚更是爱的...
提要：现在年轻人都爱吃烧烤，喝啤酒吃炸鸡，生活压力大，每晚熬夜到凌晨，生活作息不规律，会造成身体机能代谢慢，容易上火导致牙龈肿痛；小编今天为大家介绍治疗牙龈肿痛的各种疗法。牙龈肿痛，就是牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，也故...
提要：已经到了夏天，很多爱美的女生都开始穿起了凉鞋，但有些人会出现脚出汗的情况，这时候应该怎么办呢，在这里给大家分享一下夏天脚出汗的解决方法。脚出汗怎么办？脚出汗、脚多汗，医学上称做局限性多汗症，脚出汗感觉非常的不舒...
提要：蜂蜜作为古老的美容健康圣品，如果能跟柔软香滑的蛋糕结合，会锦上添花吗？蜂蜜蛋糕就是以这样的美味走进千家万户，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜蛋糕的做法。蜂蜜蛋糕食材：低筋面粉45克、鸡蛋2个、蜂蜜1大勺、砂糖30克、...
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