健康保健
提要：经期吃什么水果好？月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，看下有什么水果推荐。看到新鲜的水果都忍不住要吃了，那么针对月经期间的水果有哪些呢？吃什么水果好？一起来看看。一、经期选择水果原则月经期间经常食用水果，可...
提要：柠檬水一直是爱美丽、爱健康的女性所喜爱的，可是，很多人纠结柠檬水什么时候喝好？檬水中富含维生素C可以达到美容护肤的功效。但是柠檬同样也富含柠檬酸，对胃有一定的刺激，还有柠檬是感光水果等等因素。很多人说早上喝...
提要：在怀孕时期，相信不少准妈妈也遭遇过腹胀这个问题，那么孕期腹胀应该怎么办呢？怀孕期间，孕妈妈们因为体内荷尔蒙的改变，容易引起整个肠胃道的不舒服，那么面对孕期腹胀，应该怎么办呢？下面就随小编一起来看看吧。缓解孕期腹胀...
提要：黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异，那么喝黑豆浆的好处有哪些呢？黑豆浆，美味可口，营养价值也是非常之高的，下面让小编为大家介绍一下喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1、补肾肾是生命力...
提要：中医有说，湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是万恶之邪，现代人肉吃得多，运动少，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁，伤脾胃，湿气加重，那体内湿气重怎么调理？体内湿气重怎么调理，很多人湿气重，但是不知道日常怎样去调理，这里介绍日常生活中调...
提要：冬季嘴角干裂怎么办？不用紧张，今天小编为大家带来冬季护唇小妙招，赶紧一起来看看吧。本期小编为大家分享冬季护唇的小妙招，冬季嘴角经常干裂的朋友赶紧一起往下看看吧。1、选用唇部专用的卸妆精油来清洁嘴唇，先将卸妆...
提要：蜂蜜柠檬茶，是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，营养价值很高，那么蜂蜜柠檬茶怎么做呢？蜂蜜柠檬茶，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柠檬茶的做法。蜂蜜柠檬茶食材：柠檬500g、...
提要：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，那么男人吃什么保健食品好呢？当今社会，当属男人最累，进入中老年就要进入人体的衰老期，下面让小编为大家介绍一下男人吃什么保健食品好。男人吃什么保健食品好1、西红柿男...
提要：如果由外伤引起的大出血，若不及时止血与包扎，就会严重威胁到人们的健康。指压止血急救方法是紧急的临时止血法，下面小编就教大家在身体各部位受伤的时候如何利用指压止血急救方法，一起来看看吧！一、前臂出血先抬高手臂...
提要：女人秋冬养生小常识，为你健康打好基础，不能忽略以下这些事情哦。养生并不是老年人才会做的事情，很多懂得享受生活的人，早早就了解到许多养生知识，甚至小编见到20岁的女生经常拿保温杯泡红枣枸杞喝，我们也不能怠慢生活，一...
提要：大家对于膳食纤维的认识可能更多地来源于广告、杂志等方式，对于膳食纤维和作用了解还不是很多，今天小编就给大家总结了一番。膳食纤维对于我们人体来说有着不可忽视的功效和作用，具体有哪一些，很有必要一起来了解。膳...
提要：胶原蛋白虽然对人体有着极好的美容功效，却不是任何人都可以食用的。哪一些人是不能吃胶原蛋白的？大家应该都很想知道，都想知道自己有没有在这范围内，那就一起去了解一下吧。什么人不能吃胶原蛋白：一、孕妇不能食用孕妇...
提要：眼下虽然已过立春，但天气依然处于低温，养生还需进行，那么，女人冬季养生吃什么呢？赶紧来看看。女人冬季养生吃什么好？乘着最好的冬季，我们不妨多吃下面的这些食物，可有助于养生哦！女人冬季养生多吃增加能量的食物冬季人体新...
提要：黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，那么黑豆的功效与作用有哪一些呢？黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，下面让小编为大家介绍一下黑豆的功效与作用。黑豆的功效与作用1、补血养肾黑豆属于黑色食物，...
提要：都说春困秋乏夏打盹，立秋已过，正式踏入了秋季，那么就得面对秋乏这个问题了，秋乏怎么办？下面这些方法可帮助你。进入秋季，天气温度有所下降，人体也相应产生变化，如食欲增加等，另外，由于气温宜人，人在醒来后依然感觉疲劳，这就是...
提要：不泡脚的冬天，不算完整的冬天，那么冬天泡脚用什么泡最好？为什么会说泡脚的都是老阿姨，小编非常不同意这样的说法，泡脚已经是一件非常流行的事情了，泡脚已经不是老一辈的人才会做的事情了，现在许多年轻人，才二十出头的妹子...
提要：女性如何保养8大脆弱部位？不懂的要认真看咯，不妨把它收藏下来哦。现代女性在保养方面上，是相当的注重的，但是依旧是有少数女性，对脆弱部位的保养，还是不是过于了解的，所以今天主要就是为这些女性做一个分享哦！女性如何保...
提要：头发脆弱，干燥易断，你真认真阅读“必须知道的六个护发小常识”了。头发，代表着健康，同时代表着颜值。身体健康，就不会存在脱发甚至毛发干燥的问题出现，如果身体差，那么就会造成脱发，非常影响整体美观，会拉低你的颜值哦。必...
提要：怎么补充胶原蛋白也是很讲究当中一些程序，一些食用事项也是女性朋友要留意。你或许有时很纳闷，我明明有食用胶原蛋白，但是为什么效果很微甚至很没有看到效果，今天小编给广大女性说一下怎么补充胶原蛋白更好！如何补充胶...
导读：哺乳期出现感冒是应该注意的，吃什么药最好？小编已经收集的详细哺乳期感冒的护理用药及饮食建议给你哦！哺乳期要注意出现感冒，应该及时进行治疗，以下是小编总结的哺乳期感冒的护理用药及饮食建议！感冒家庭应该怎么护理？新...
提要：玻尿酸有着强大的美容功效，很多爱美的女士会选择用它来作为美容，但如果选择了假的玻尿酸则会带来严重的后果。辨别玻尿酸真假的方法不会很难，只要简单的几步就可以辨别真假。辨别玻尿酸真假的方法：一、看包装很多假的...
提要：黑豆是大豆的一种，是一种天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那么黑豆怎么吃促排卵呢？黑豆中有丰富的大豆异黄酮，有利于女性促排卵功能，下面让小编为大家介绍一下黑豆促排卵吃法。1、当归黑豆汤当归50克，红枣10颗，黑豆一把，...
提要：今天分享老中医珍藏的几种泡脚配方，美肤减脂养生秘方，大家可以珍藏下来哦。泡脚是非常健康的养生方法，在家自己也能进行泡脚，泡对药材，还能美容护肤，轻松减肥，许多大牌明星也是通过泡脚减肥的，需要减肥的妹子注意看了。配...
提要：本期小编为大家分享预防冬季干燥的饮食疗法，皮肤干燥的朋友赶紧一起来看看吧。一到冬季皮肤就会变得干燥，下面小编就和大家分享预防冬季干燥的饮食疗法，赶紧一起往下看看吧。嘴角干：方法：首先取西洋参3克，麦冬6克，然后开...
提要：醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，那么醋泡黑豆的功效与作用有哪一些呢？醋泡黑豆，与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝，下面让小编为大家介绍一下醋泡黑豆的功效与作用。醋泡黑豆的功效与作用1、改善胃肠道...
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