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提要：是不是上族就註定成為胖子的一員呢？那麼，上班族如何瘦身呢？趕緊來學習本頻道帶來的上班族瘦身技巧。上班族一般都比較多應酬，而且整天坐在辦公室，運動的機會少之又少，久而久之，肥胖就悄而來到，不想被取笑成為大嬸的話，趕緊...
導讀：對於上班一族來説夏季怎能少了空調的陪伴呢，舒適清涼的工作環境才有更好的精力去幹活，但是也別忘了給肌膚補水哦，看下夏季的肌膚乾燥破解法！夏季天氣炎熱，整天在空調下皮膚也容易乾燥，這時候一定要給肌膚補水，下面小編告...
提要：自從上班後，不少人都發現了自己的體重直線呈上升之勢，這是為什麼呢？來看小編揭露各種導致上班族長胖的原因...人在職場上，知識成長不容易，長胖可是分分鐘的事情啊！很多人都因為是沒時間打扮自己，導致自己的身材也走樣了，...
導讀：捲髮能提升一個人的氣質，所以現在許多女生都喜歡燙髮，並且頭髮少的人是更需要燙髮呢！雖然捲髮很好看，但平常的打理工作真是挺多的呢！對於一些上班族來説，早晨沒有太多時間打理捲髮該怎麼辦呢？今天就讓小編教你早上怎麼簡...
導讀：瑜伽減肥操，練習瑜伽的好處是非常多的，相信大家都清楚，這次小編推薦適合上班族做的健康瑜伽小運動。因為朝九晚五的固定工作時間，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用閒暇瑣碎的時間就可以起到健身的效果，那麼上班族...
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
“亞健康”是介於健康與疾病之間的狀態，又稱為“中間狀態”、“灰色狀態”，亞健康人羣常感到疲憊、煩躁、腰痠背痛、頭痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食慾不振等，但查不出什麼病，早期常不會引起人們的重視。1、精神緊張現代生活...
上班族的注意事項11、忌精神緊張這可不是個補營養的好時候，一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙...
提要：本期小編為大家推薦適合上班族的健腦營養食譜，讓你精神飽滿，輕鬆提高工作率。上班族每天腦力消耗十分大，下面小編為大家推薦，健腦益智的營養食譜，很適合上班族的喔！一起往下看看吧。材料：烏雞1只、生地黃、飴糖各150克做...
導讀：本期介紹馬尾魚骨辮花苞頭扎法，將冬日造型美美噠~~~如何扎發打造花苞頭髮型呢？分享一款馬尾魚骨辮花苞頭扎法，，學生or上班一族的女生都適合的髮型，讓女生看起來特別的精神，有氣質！馬尾魚骨辮花苞頭髮型效果圖：將飄逸的長...
提要：很多上班族小姐姐問小編，有什麼適合上班族的扎發，簡單又好看的扎發。那麼我們一起來了解一下，有哪些適合上班族的扎發吧。的確對於上班族來説，扎發是更適合你，輕鬆又方便，人也會看起來相當精神。那麼今天，就分享六款適合...
導讀：少運動又經常坐着的上班族，很容易長出水腫手臂，今天就和大家分享上班族瘦手臂最快方法，一起來學習！如何消除麒麟臂？運動是最佳的方法，下面這幾個上班族瘦手臂最快方法幫助擺脱蝴蝶袖。瘦手臂運動一：礦泉水瘦手臂工具：一瓶...
導讀：無論你是開車、坐車一族，還是騎車、走路一族，在上班路上的肌膚保養可不能放鬆哦!特別是隨着氣温的逐漸降低，你的肌膚還面臨着很多外來環境的“摧殘”。雖然你可以把脖子或是臉偷偷地藏在上衣領子裏，可是那樣仍然阻止...
導讀：大家有沒有發現早上去上班時，肌膚還是水潤飽滿的，但到了下班，就變成暗淡無光了呢？這可是電腦輻射引起的，不能大意哦！否則肌膚會提前老化，上班族們如何對付電腦輻射呢？小編為大家推薦幾個小妙招。上班族們整天對着電腦，輻射...
導讀：上班族為什麼會有眼袋？有什麼辦法可以解決嗎？今天本站就為大家一一來解決這些問題。很多朋友都不明白為什麼上班族都特別容易有眼袋，下面就來看看具體的分析。眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很...
導讀：冬天上班又想好看，又想保暖怎麼辦？風度和温度真的不能兼備嗎？April悄悄地告訴你：完全可以的！看完下文你便知道上班族冬天怎麼穿既保暖又好看了~最近北方人民表示承受不住了，北京、天津、哈爾濱的人紛紛表示冷到變形~可...
導讀：上班一族早上的時間總會感覺很匆忙，髮型總是隨便打理，但本文就為上班一族介紹一款精緻的劉海編髮，簡單輕學。如果不想早上起牀就披着一頭散發就上班的您不妨就來學習這一款簡單精緻的劉海發。實用劉海編髮詳細教程：St...
導讀：上班族上下班都免不了遇到強烈的陽光，做防曬非常必要，那上班族用什麼防曬霜好呢？在不同場合需要選擇防曬霜的防曬指數不同，接下來就來看看有什麼防曬霜是適合上班族用的。上班族防曬寶典SPF15，PA+++完全勝任日光防護。...
提要：上班族的女生總是苦惱於每天的造型打扮，而韓式的扎發造型不僅能快速打造出大氣的造型還能瞬間讓你提升氣質喔！要想成為時尚白領的一大要素，就是要學會如何扎發，而一向高貴大氣的韓式髮型扎法十分地適合優雅的上班族女...
導讀：對於上班一族，髮型很重要，哪些是適合上班族的髮型呢？哪些又是不適合的呢？本文為你一一帶來。都説認真工作的女人最有魅力，但也要打扮得好看的前提下才可以顯出女性的嫵媚迷人，那麼對於髮型的選擇也是很重要的，職場女生髮...
提要：頸椎病是新一代年輕人的常見疾病，發病人羣多數為久坐的上班族、整天玩手機的低頭族，你們知道如何科學預防頸椎病嗎？頸椎病會造成肌肉勞損，影響視力、嚴重的話還會導致失明，所以千萬不要小看頸椎病帶來的併發症，一定要預...
導讀：OL白領們每天應付着枯燥無味的上班生活，這個時候絕對不能少了一款時尚的髮型作為點睛之筆，給身邊的人帶來全新的感覺！今次為各位白領OL上班族推介一款很快上手的韓式髮型扎法，讓你在繁重的工作氛圍下，依然能讓別人感受...
一份主食：碳水化合物。柚子大小的一份粗糧麪包、饅頭或麪條等主食。三份蔬菜：維生素和纖維素。以綠色蔬菜為主，顏色各異更好，依各人不同的食量適當攝取。一份肉類：魚肉為首選，其次是蝦肉、雞肉，另外是牛肉、羊肉、豬肉等紅肉...
導讀：OL們一到下班，肌膚就會變得毫無光澤，怎樣才能擺脱這些暗黃呢？一起來看看下面的上班族美白去黃方法。上班族們一天到晚對着電腦，導致肌膚暗淡無光，這樣的肌膚下班後如何去約會呢？下面小編給大家帶來上班族美白去黃方法，讓...
提要：丸子頭其實很簡單，本文為你們推薦一款適合上班族的丸子頭簡單扎法，下面是圖解。丸子頭簡單省事，一直都是很多女生的心頭愛，在家或外出，扎一款丸子頭就能解決，下面為你帶來適合上班族的快手丸子頭。效果圖：這款是無劉海樣...
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