有關食譜的精選大全

2020-10-11 導讀：血型占卜適合你的瘦身食譜美國“自然療法”專家最近提出了一個新穎的科學説法：按照血型制定食譜。正在努力減肥的姑娘們是否還在為體重沒有下降為難過呢？是否還在為減肥做着頑強的鬥爭呢？其實，減肥是要講究技巧的，科學...

養胃的食物怎麼做 - 養胃食譜大全及做法

1970-01-01 一、金沙胡蘿蔔原料：胡蘿蔔、鹹蛋黃、小葱。做法：1.蛋黃放在碗裏，加一點稱料酒，放在籠格上蒸十五分鐘。2.胡蘿蔔切稍粗的條放在籠格上大火蒸五分鐘。3.鹹蛋黃晾涼後，把五到六個放在小碗裏捻碎。4.蒸好的胡蘿蔔，如果有多餘的...

三天瘦六斤不是夢 - 驚天瘦身食譜

2020-07-31 導讀：三天瘦六斤有什麼祕訣？那就要制定科學的減肥食譜了！跟着瘦身達人一起來瘦、瘦、瘦！正在努力減肥的姑娘們是否還在為體重沒有下降為難過呢？是否還在為減肥做着頑強的鬥爭呢？其實，減肥是要講究技巧的，科學的減肥食譜能夠讓...

兒童食譜高蛋白類食品的製作方法

1970-01-01 （一）蛋類1．荷包蛋備雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋後放少許鹽，並將火降小；把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。2．喜蛋雞蛋1個，肉末1/2大匙，青菜末1/2大匙，醬油、...

詳細介紹健康減肥食譜

1970-01-01 健康減肥食譜人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與food...

奶香南瓜卷 - 兒童食譜卷類

1970-01-01 材料：南瓜，雞蛋，牛奶適用月齡：12個月以上寶寶（因為添加了牛奶，所以適合滿一歲的寶寶食用。如果寶寶未到1歲，可以把鮮奶換成水，就可以享用啦。）製作步驟1、南瓜去皮切塊隔水蒸15分鐘左右，直至南瓜蒸軟。2、把南瓜搗成泥狀放一邊...

二十個月寶寶食譜做法步驟

1970-01-01 鮮茄肝扒此菜營養豐富，尤其含有豐富的鐵質，它幫助構成紅血球中的血色素，適合9-12個月大嬰兒食用，以補充鐵質，防止貧血的發生。原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，麪粉50克，生抽、鹽、糖各少許，澱粉、水各適量。製作：豬肝洗淨，...

冬季滋陰養肺百合食譜大全

2020-09-12 提要：乾燥的冬季裏要滋陰潤肺，朋友們不妨嘗試一下使用百合來做食療，滋陰養肺！百合具有滋陰潤肺、清心安神的作用，能有有效防治冬季的乾燥。此外，百合中還含有多種微量元素，起到美容養顏的作用。下面，小編給你推薦幾款美容養顏...

分享多個月經不調的調理食譜

2022-04-20 提要：分享多個月經不調的調理食譜，包括了香菇鵪鶉、三色腰花、肉末茄子煲、清蒸帶魚、鯉魚補血羹等在內的一些都是非常強效的調理月經食譜。很多的疾病都可以通過飲食來調理好，月經不調也不例外，下文就給大家帶來多個調理...

營養師推薦營養早餐食譜

1970-01-01 營養師推薦營養早餐食譜，早餐是一天中最重要的一餐。但卻有人為了減肥戒掉早餐，也有人因出門匆忙而敷衍了事。營養的早餐能為身體提供充足能量，增強代謝能力，讓人精力充沛。下面我們一起來了解營養師推薦營養早餐食譜。營...

豐胸飲食食譜吃出好身材

2021-04-22 提要：有很多食物有豐胸的作用，可豐胸飲食食譜有哪些做法呢。下面為你介紹五種食譜給你參考，幫你塑造完美身材。酒釀雞蛋材料：雞蛋1只、紅糖1小湯匙、酒釀4大湯匙、生薑5片做法1、生薑加水大火煮至沸騰，水滾後轉小火，把雞蛋...

一週營養食譜 - 春季飲食最佳搭配

1970-01-01 週一早餐：全麥麪包、豆漿、涼拌菠菜、雞蛋中餐：雞蛋湯、米飯、肉炒芹菜、彩椒西蘭花晚餐：八寶粥、炒豆芽、海米冬瓜營養均衡且口感不錯的週一菜譜，是對週末的油膩的調節。週二早餐：熱牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉、中餐：米飯...

秋季女人養顏食譜吃出健康容顏

2020-12-17 提要：養顏當然從飲食上下手了，秋季女人養顏食譜推薦給你。本文為大家帶來幾款適合秋季女人養顏的食譜，有興趣的女性朋友，趕快學起來。（圖片id：20315215，秋季女人養顏食譜）秋季女人養顏食譜推薦紫菜蝦皮湯原料：紫菜，蝦皮，雞蛋配料...

2011年冬季護膚美白食譜推薦

2019-05-04 導讀：冬季食補的時候，選擇合適的食譜，不僅可以補養身體，還可以達到護膚美白的效果，本文向您推薦幾款冬季護膚美白食譜，讓您在2011年冬天白白嫩嫩。冬季是進補的最佳時節，而對於女士來説，如果能夠在進補的同時又可以美白護膚，一...

看看這個兒童早餐食譜 - 兒童早餐吃什麼好

1970-01-01 1、雞肉青菜粥原料：雞胸脯碎肉50g，粳米15g，綠葉青菜15g，鵪鶉蛋2個。製作方法：粳米煮粥備用。雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開。出鍋前加少量精鹽等，最後撒入青菜末盛出。2、白...

兒童早餐食譜大全

1970-01-01 星期一主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片副食：滷牛肉數片（滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏,早上拿出來切片即可）小菜：水果沙拉（蘋果,香蕉,西紅柿等）1份（嫌麻煩,只取一種水果也行）湯羹：五穀豆漿星期二主食：小籠包2個（這個我一般是頭天下...

降火潤燥必備 - 秋季養陰食譜

2020-12-17 提要：秋季養陰是首要任務，我們輕視不得，飲食方面，我們可以多吃養陰食物，下面給大家推薦幾款秋季養陰食譜。秋季養陰食譜有哪些呢？我們一起來看看下面的介紹。（圖片id：33781874，秋季養陰食譜）秋季養陰食譜推薦：百合蓮子粥原料：鮮百...

高效減肥早餐食譜大推薦

2020-12-24 導讀：女人身材永遠是最關心的話題之一，可繁忙的工作又讓她們無從抽身多做運動，所以調節飲食便成了頭等重要的大事，而早餐又是其中關鍵。不妨試試下面這個經驗證非常有效的減肥食譜！推薦閲讀：急瘦七公斤,十天午餐食譜主食：饅...

小學生的營養食譜有哪些

1970-01-01 小學生的營養食譜有哪些？每天人們所食用的三餐是非常重要的，一定要合理進行膳食安排，這樣才能保證人們所需營養元素總量。同時，科學的膳食才能保證人體健康。下面分享小學生的營養食譜有哪些？小學生的營養食譜有哪些11、魚...

二週必瘦精典美味7日食譜

2020-10-12 導讀：這份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康而設計的。堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。這份食譜是依...

鄭多燕一週減肥食譜揭祕

2022-02-24 導讀：鄭多燕一週的減肥食譜揭祕，每天按照科學健康的減肥食譜進行，就可以輕鬆瘦身。鄭多燕的魔鬼身材全賴於高效健康的減肥食譜，減肥操只是配合燃脂。真正要瘦下來的話一定要控制熱量的攝入，營養健康的減肥食譜是關鍵。鄭多...

3天能減四斤 - 神奇瘦身食譜

2021-12-29 導讀：神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐：花生醬土司一片、柚子半個。午餐：水漬鮪魚110公克（除去多餘的油油水水）、全麥土司1片。晚餐：瘦肉40公克（雞肉、豬肉或牛肉）、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

糖尿病人日常食譜既控制病情又不失營養

2020-12-17 提要：糖尿病又稱為富貴病，不但日常生活要注意，飲食也要非常注意，適合進食清淡的食物。糖尿病人應吃些高維生素、低脂肪等的食物，那麼，有什麼食物適合糖病人食用呢？今天就給各位患者介紹幾款糖尿病人日常食譜。口蘑燒白菜原料...

香葱肉包子 - 兒童食譜包子

1970-01-01 材料準備《餡料》豬絞肉580g青葱100g鹽2g香油、胡椒少許素蠔油、味醂酌量準備《麪皮》中筋麪粉500g鹽2g細砂糖20g酵母粉3g沙拉油20g温水220g做法step11青葱洗淨，切成葱花和進豬絞肉里加入少許的鹽、香油、胡椒、素蠔油...

糯米鴨 - 兒童食譜鴨類

1970-01-01 用料鴨邊腿一隻、鹽、醬油、花椒粉、料酒、雞精、葱絲、薑絲、糯米、紅豆（根據自己的喜好可多可少。）糯米鴨做法step1糯米、紅豆事先用水泡半個小時以上step2將鴨子斬成4釐米見方的塊，入開水中焯一下，水裏加些料酒，盛出。s...