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提要:春天風沙大,氣候乾燥,特別需要喝一些滋陰降火湯,那麼降火湯有哪些呢?人體內水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火,那麼降火湯有哪些呢?下面讓小編為大家介紹一下。南瓜海帶湯南瓜海帶...
提要:本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法,趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效,非常適合秋冬季煲湯,下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。(圖片id:60167833,冬瓜薏米水鴨湯)材料:鴨肉1...
提要:冬季到了,滋陰補腎的好時機來了,各位姐妹們,可不要錯過這個好機會。女人不補,容易老,這話是沒錯的,想要更抓住老公的心,不可錯過這幾種冬季滋陰補腎的食物哦!女人冬季滋陰補腎食物一:黑豆黑豆的營養價值是其它豆類的數倍,黑...
提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...
提要:腎虛會導致黑眼圈、脱髮掉髮、乳房下垂等,你怎麼忍受得了呢?趕緊過來看看女性吃什麼補腎吧!恢復昔日的光彩。女性腎虛就會加速衰老,那麼,女性吃什麼補腎呢?下面給大家帶來幾種補腎食物,不要錯過哦!女性吃黑米補腎黑米含有...
提要:苦瓜銀耳湯,有潤脾補腎,滋陰潤肺的功效,秋季就應該多喝這樣的湯。秋天潤肺,苦瓜銀耳這道湯的口感很不錯,基本沒有什麼苦味,而且加入銀耳後,湯就有些膠質的口感,即使你不喜歡吃苦瓜,也可以接受。一起來做做看吧。苦瓜銀耳湯...
提要:今天給大家介紹的這道菜叫十香醉排骨,是一道閩菜,下面教你具體的做法。十香醉排骨,外酥裏嫩,有健脾開胃的功效,看看做法哦!主料:豬裏脊肉400克。輔料:馬蹄50克,花生油40克,醬油20克,味精2克,葱10克,姜5克,蒜10克,香醋10克,香油10...
提要:花旗參海底椰煲雞湯是一道滋補的靚湯,大家不妨趁着冬季這個滋補好季節,趕緊來補一補。花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺、去燥止咳、補氣養陰等功效,是滋補的好選擇,趕緊來學習做法。花旗參海底椰煲雞湯所需材料原料:老雞...
提要:冬至過後就是吃羊肉的好時機啦!大家可別錯過這個滋補的好機會。羊肉拿來煮湯是最有營養最滋補,想吃嗎?想的話,快跟小編來看看羊肉怎樣煲湯最美味最滋補。羊肉湯做法一:淮杞羊肉湯原料:羊腿肉,淮山,桂圓肉,枸杞,黨蔘,紅棗調料...
提要:春季早晚温差大,小朋友很容易咳嗽,家長們不妨煲一碗滋陰的湯給孩子喝,一起來試試這款無花果煲鷓鴣吧!無花果煲鷓鴣滋陰潤肺,可有效止咳化痰,大家們不妨多做給孩子喝。無花果煲鷓鴣所需材料原料:鷓鴣,赤小豆,無花果,豬展肉配...
提要:本期小編和大家分享滋陰補腎的黨蔘黑米粥做法,趕緊一起來看看吧,很適合秋冬季的食品喔!黑米具有健身暖胃,滋陰補腎的功效,下面小編就為大家分享黨蔘黑米粥的做法,一起來學習一下吧。材料:黑米,糯米適量。做法:1.首先黑米和...
提要:女人在夏季容易出現憔悴,面無光澤,所以,女人夏季一定要注意養生,而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯,讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一:銀耳紅棗湯原料:銀耳,紅棗,桂圓配料...
提要:夏天容易上火,做一碗清甜又滋潤的糖水,不但可以清心潤肺,還可以美容,來試下這道百合木瓜糖水吧!百合有清心安神,滋陰潤燥,清熱利尿,清熱解毒的功效,是做糖水的不錯材料,看看百合木瓜糖水的做法。食材:木瓜500g,百合50g,冰糖、...
提要:氣候乾燥,人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,因此會容易傷及肝陰,會導致生理機能失調而上火,這個時候必須要喝一些滋陰降火湯了。滋陰降火湯可用於勞瘵、咳嗽,倦怠無力,飲食少進等症狀,那麼滋陰降火湯有哪一些呢...
提要:很多人吃過榴蓮,順手就把外殼扔掉了,那就真是可惜了,用來煲烏雞湯也不錯哦,補血養氣,滋潤養陰呢。榴蓮殼去掉外面的釘殼外皮以後,裏面的白色部分可是煲湯的寶物,煲烏雞湯最好了,看看怎麼煲哦!用料:榴蓮殼100克,烏雞1只,紅棗5...
1、甘蔗甘蔗味甘,平,無毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便祕結等症,可利用多食甘蔗來改善症狀。2、薏仁薏仁性味甘,淡微寒,歸脾、...
秋季,秋風細雨,氣候涼爽,是“秋冬養陰”的開始,去舊更新,有利於調養生機,是人體進行食補的好季節,更是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的大好時節。在飲食養生方面,要堅持滋陰潤肺、益中補氣、養胃生津、甘潤温養的原則...
提要:夏季喝些湯水可以提高免疫力,預防感冒,雞是常用的滋補佳品,金針菇烏雞湯不但可以增強機體活力,而且味道鮮美。喝雞湯滋養肝血,很養肝,看看金針菇烏雞湯是怎麼煲的哦!食材:烏雞500g,胡蘿蔔230g,金針菇120g,清水、雞粉適量。(圖...
提要:食粥是中醫治療疾病的方法之一,那麼冬季有哪些養生粥呢?越來越多的人開始注意養生之道,特別是在冬季,一碗暖粥,可以驅散陰寒,更能補充營養,那麼冬季有哪些養生粥呢?下面讓小編為大家介紹一下。(圖片id:3853080,冬季養生粥做...
提要:百合蓮子瘦肉湯,最適合在寒冷的冬季喝,而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺,而蓮子含的礦物質很豐富,和瘦肉一起煮湯,滋陰又潤燥,是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料:幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克...
提要:女人為了要變美,除了要美容護膚外,飲食也是很重要的,到了秋季更需要飲一些滋陰補腎的靚湯了。通常女人都是氣血不足,手腳冰涼,那麼就更需要從飲食方面進行內調了,而且到了秋季秋燥的時候,更需要滋陰補腎了,下面讓小編為大...
提要:都説黑色的食物補腎效果好,這麼説來,黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認為,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,那麼黑豆怎麼吃最補腎呢?1、黑豆燉鯽魚材料:鯽魚1條、紅棗3枚(去...
提要:橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效,可增強活力,非常適合冬季食用。下面為大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法,有興趣的朋友一起跟着下面的做法做吧!橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料:橄欖,瘦肉,雪梨配料:鹽,蜜棗(圖片id:47925647,橄欖雪梨...
1、桑葚桑葚有滋陰補血功效,能補肝腎之陰。《本草經疏》説,桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用於肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合。2、銀耳銀耳是民間最常用的清補食品,有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛...
提要:銀耳是滋補的聖品,和木瓜煮湯,非常適合秋天食用,不但滋陰潤肺,還可以健脾開胃。木瓜銀耳湯做法非常簡單,下面就跟大家分享木瓜銀耳湯的做法。木瓜銀耳湯所需材料原料:木瓜,銀耳,枸杞配料:冰糖(圖片id:46420786,木瓜銀耳湯)木瓜...
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