有關白粥的精選大全
一、白粥的健康搭配1、粥+菠菜:有頭屑菠菜養血止血,大米健脾和胃,兩者合用能益氣養陰、補血潤燥,減少頭屑的出現。做法:菠菜50克、大米50克。將菠菜洗淨,焯去澀味,切段。將大米煮成粥後,再將菠菜放入粥內熬製。2、粥+冬瓜:減肥...
導讀:薏仁可以美白相信是總所周知的,那麼你知道美白相當強大的薏仁美白粥是怎樣的嗎?今天小編就和大家分享薏仁美白粥的做法,讓你夏天也可以做個白美人。現在很多妹子都會選擇用薏仁來美白,比如薏仁爽膚水呀,薏仁面膜呀。...
提要:春季天氣反覆,孕媽更要注意身體了,下面給各位孕媽推薦一款既美味又滋補的粥——豬肚粥,趕緊試試吧!豬肚粥不但滋補,而且還能提高抵抗力,是各位孕媽們春季不可錯過的美食。豬肚粥所需材料原料:豬肚,大米配料:胡椒粉,鹽,味精豬...
提要:木瓜粥具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管等多種功效,那麼木瓜粥怎麼做好吃呢?木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品,下面讓小編為大家介紹一下木瓜粥的做法。木瓜粥食材:大米100g、木瓜200g、冰糖適量做法1、把...
提要:百合粥,是一道傳統的漢族藥膳,而且功效多多,那麼百合粥是怎麼樣做的呢?百合粥,簡單又易做,美味又可口,下面讓小編為大家介紹一下百合粥的製作方法。百合粥食材:粳米100克、百合50克、白砂糖100克、水適量做法1、首先把百...
提要:煮粥養生而且很健康,但到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢?請看以下養生粥的做法。喝粥養生好處多,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中説,粥極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也。宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽...
提要:山藥枸杞養生粥有健脾養胃的功效,我們日常可以多吃,對我們的健康委有利。本文為大家帶來山藥枸杞養生粥的做法,想吃的朋友,一起來看看下面的食譜。山藥枸杞養生粥所需材料原料:山藥,大米,枸杞子,糖桂花配料:紅糖山藥枸杞養...
提要:紅豆燕麥粥,是一種營養價值比較全面的粥類,這次給大家介紹紅豆燕麥粥的做法。紅豆燕麥粥尤其是身體虛弱的人是可以多喝的,裏面的紅豆有一定的補血的功效,含有少量的糖分的,是比較適合寒性體質的人食用的,同時燕麥粥裏也...
提要:夏季注重養生的朋友不妨試試這款雞絲乾貝粥,可補充身體所需營養,而且助消化。進入小暑,容易感到頭暈腦脹,而且消化不好,這時候喝些粥可補充能量,而且還有養生功效,小編給大家推薦雞絲乾貝粥,營養很豐富哦!不可錯過。雞絲幹...
導讀:炎炎夏日,防曬是每個女孩都要完成的護膚之一。夏日防曬,除了用防曬霜外,也可以從美食方面入手。夏日美白防曬美食推薦:番番茄雞蛋粥,不但營養價值高,而且也簡單做到,幫你輕鬆完成美白防曬功課。炎炎夏日,防曬是每個女孩都...
材料棒渣50克,大米30克,玉米麪20克,即食燕麥片20-30克,清水適量(做成粥或稀飯都可以),玉米粒,豌豆粒,胡蘿蔔粒,土豆丁,西蘭花做法1.先準備煮粥的材料,這裏有燕麥片,棒渣,大米和玉米麪。2.棒渣洗淨,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可...
提要:黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”,那麼黑豆粥怎麼做?黑豆粥,長期堅持喝,每天喝一點,才能見效,下面讓小編為大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材:黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮...
提要:五穀包括多種穀類和豆類食物,五穀煲出來的粥被成為養生第一粥,營養價值高,老少咸宜。天寒地凍,喝上一碗熱騰騰的五穀養生粥,既暖身又健康,來看看有哪些五穀養生粥。五穀養生粥——雜糧粥原料:蕎麥、薏米、黑米...
夢見大米粥的夢境分析夢見大米粥意味着:情緒不太願意和別人分享的一天。今天的你寧願找個安靜的地方,靜靜地想自己的事情。這種狀況,讓體會他們擔心你的心情,就算不能強顏歡笑,也給他們一個寬心的藉口吧!夢見大米粥的吉凶:成...
提要:想要讓白髮變黑也不是沒有辦法哦!小編帶來的白髮變黑養生粥可以原來的白髮恢復黑亮。本文帶來折發變黑的養生粥,有白髮煩惱的朋友們,這可是不可以錯過的哦!白髮變黑養生粥所需材料原料:黑豆,核桃仁,紫糯米,黑芝麻,桂圓肉,大...
提要:雞肉粥的營養很豐富,非常適合寶寶秋季滋補食用,各媽咪不妨做給寶寶吃。下面為大家帶來雞肉粥的做法,有興趣的不妨來看看。雞肉粥所需材料原料:雞胸肉,大米配料:姜,鹽雞肉粥的做法1、把雞肉洗乾淨,切成細絲,加入鹽和香油拌...
提要:排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用。排骨粥的做法並不難,而且還可以搭配幾種其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋潤潤的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鮮香軟爛,連骨頭都是軟爛的,真是營養又美味的早餐。下文介紹...
提要:相信很多女性都希望自己皮膚白淨沒有斑點,今期小編給大家推薦幾款祛斑美白養顏粥,讓你由內而外重現光彩。什麼粥既能祛斑又能美白養顏呢?想了解的話,快來關注小編今期給大家推薦的幾款美顏粥品吧!一、山藥枸杞粥所需材...
提要:蓮子粥是一道常見的漢族藥膳,營養價值也是非常之高的,那麼蓮子粥怎麼做好吃呢?蓮子粥可作為病後體弱者之保健膳食,空腹服或當飯均吃,下面讓小編為大家介紹一下蓮子粥的做法。蓮子粥食材:大米40g、蓮子35g、枸杞5g、冰糖...
提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...
導讀:文章是教你如何做燕麥粥燕麥粥減肥所需材料:燕麥少許(最好是原生燕麥,不是快熟的,在超市裏買的那種散得就可以)。雞蛋一個(打成蛋液備用),綠葉蔬菜一些(白菜、菠菜、生菜皆可,切成碎末)。做法:1、一碗冷水燒開。在水開後放入...
提要:天氣乾燥,大部分人會明顯覺得體內火旺,加上情緒波動、壓力過大、飲食不當,以及受多種因素的影響,很容易導致人體陰陽失衡,出現“上火”現象,這個時候就要來碗降火粥--草莓綠豆粥了。草莓綠豆粥含有豐富的蛋白質、碳水化...
提要:大家吃過玫瑰花粥嗎?玫瑰花煮成粥,也很適合秋季食用哦!一起來看看做法吧!下面為大家帶來潤燥的玫瑰花粥,有興趣的不妨來看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,櫻桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半開的玫...
提要:秋季多吃粥有養生的功效,這款山藥枸杞粥大家不妨試試,美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥,有興趣的別錯過嘍!山藥枸杞粥所需材料原料:山藥,小米,枸杞配料:鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨,切小塊,放入清水...
提要:吃什麼養胃呢?胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥,下面給大家帶來養胃粥做法大全,讓胃更健康。養胃粥有很多,像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇,看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠,可以起到排毒作用,還可...
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