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提要：通勤簡約款的冬季半身裙，適合每一個女生，輕易穿出優雅休閒氣質，收腰顯瘦的半身裙，完美拉長身體黃金比例，讓上班一族的白領們也麼能在單調沉悶的工作中，盡展幹練優雅氣質。今天本站小編帶給大家簡約款冬季半身裙搭配，是上...
一份主食：碳水化合物。柚子大小的一份粗糧麪包、饅頭或麪條等主食。三份蔬菜：維生素和纖維素。以綠色蔬菜爲主，顏色各異更好，依各人不同的食量適當攝取。一份肉類：魚肉爲首選，其次是蝦肉、雞肉，另外是牛肉、羊肉、豬肉等紅肉...
導讀：上班族除了午間休息，大部分時間一天坐到晚，久而久之下半身容易肥胖，來看看冬季上班族減肥方法，做個hot美女。冬天如何減肥是上班族的煩惱，今天小編爲大家蒐羅了適合上班族的減肥方法，幫大家成爲身材火辣的OL！一、坐椅子...
提要：看着自己日漸凸起的小腹和日漸粗壯的大腿、臀部，上班族總會欲哭無淚，那麼上班族應該怎麼減肥呢？面對辦公室一族出現體重增長的情況，下面小編便教大家一些簡單的減肥瘦身動作，快來了解一下吧。簡單的減肥瘦身動作一：提腳...
提要：是不是上族就註定成爲胖子的一員呢？那麼，上班族如何瘦身呢？趕緊來學習本頻道帶來的上班族瘦身技巧。上班族一般都比較多應酬，而且整天坐在辦公室，運動的機會少之又少，久而久之，肥胖就悄而來到，不想被取笑成爲大嬸的話，趕緊...
導讀：上班一族的春季應該怎麼穿搭呢？想要彰顯出知性幹練氣質，那麼小西裝搭配長褲就是最佳選擇。西裝外套和長褲就是職場mm最常見的裝扮，春季快來臨，那麼作爲上班一族又應該如何去穿搭呢？下面跟着小編進來學習下。01、白色的...
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...
導讀：上班一族平常怎樣才能快速爲自己化妝呢？今天就讓Audrey來爲大家介紹一下吧！如果不是特別熟悉化妝的情況下，想要化好一個妝容都需要花費不少時間，然而這對於上班族來說比較費時間。那麼，上班族怎樣快速化妝呢？我們一起來...
站着打電話。英國拉夫堡的大學運動心理學教授斯圖爾特·比德爾建議，打電話或接電話時站起來，雙腳輪流支撐身體、轉換重心，可以促進血液循環，消耗更多熱量。坐健身球辦公。美國谷歌公司和德國寶馬公司的辦公室，都允許員工把...
提要：整天對着電腦的上班族面板容易出現色斑、暗沉、毛孔粗大等問題，下面教大家防輻射妙招，有效避免變成黃臉婆。對於上班族來說，每天對着電腦有什麼方法可以防輻射，保持亮麗肌膚呢？一起來看看。1、調節電腦屏幕亮度一般來...
提要：今天小編要教給上班族的美眉一款簡單的馬尾辮扎發，小心機扎發盡顯甜美氣息，快來學一下吧！相信很多上班族的MM，越是簡單的扎發越受你們歡迎，今天小編將教給大家一款上班族適合的簡單馬尾辮扎發，快來學學吧！第一步：先將長卷...
導讀：上班族的福利來了，小編給大家帶來秋季上班族減肥方法，趕緊掏出本本記下來吧！久坐的上班族也能一瘦再瘦，愛靚小編Susan給大家羅列有助於上班族秋季消脂減肥的N個減肥方法，有些上班族只用了其中的餐前喝水方法就瘦了幾斤...
提要：這期小編給男士們帶來上班族的西裝搭配，簡單西裝讓你魅力飆升，快來看看吧！上班族的男士們，自然離不開西裝，今天小編就帶來了男士上班族的西裝搭配，簡單西裝讓你魅力飆升，快來看看吧！印花西裝搭配牛津鞋帶着十足魅力感的一...
導讀：無論你是開車、坐車一族，還是騎車、走路一族，在上班路上的肌膚保養可不能放鬆哦!特別是隨着氣溫的逐漸降低，你的肌膚還面臨着很多外來環境的“摧殘”。雖然你可以把脖子或是臉偷偷地藏在上衣領子裏，可是那樣仍然阻止...
提要：來自工作、家庭的壓力有沒有讓你感覺到快喘不過氣來了？快要被逼瘋了？那麼在壓力威脅到你的心理健康之前，想想辦法，營救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同時要承擔不同的責任，也要接受相應的壓力。有一句話說的好今天...
午餐食材注意事項1、從烹飪的角度講，上班族自帶菜也要注意一些事項，“便當族”自帶菜要做8分熟，才能避免微波加熱營養損失。而且要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等。一定要選擇適合微波爐加熱的飯...
提要：上班族早餐吃什麼好？上班族早餐食譜包括有吃脂肪少的早餐、穀類早餐、維生素、葉酸和鐵等，本文將爲大家介紹上班族早餐吃什麼好，上班族早餐食譜。早餐非常重要，早餐一定要吃得好，作爲上班一族，因爲時間匆忙，很少顧得上吃...
導讀：身爲公司的一職員，當然服裝的選擇要得體，然而西裝便是最通用最穩妥的着裝啦，下面帶來簡單易掌握的西裝職場穿搭，需要的人快來get一get吧！員工的穿着很能代表公司的形象，所以在穿搭方面可不能像在家一樣隨便哦，西裝就是很...
導讀：上班一族的OL們趕緊進來這裏猛戳~~分享幾款女士挎包單肩包給你，希望你能夠喜歡。作爲新新時代的OL上班一族，包包自然要時尚又新穎的，氣質也需要大方成熟起來，單肩包挎包是現下流行的款，無論是單肩還是手提都很方便，上班...
導讀：上班族秋季髮型精選送給你，只爲助你完美提升氣質與氣場，讓你的美完全綻放，倍感自信與有魅力。又是一年秋，那麼今秋最適合上班族的髮型是怎樣的呢？想要緊貼潮流和剪對髮型，你就一定要看上班族秋季髮型精選，它能助你完美提...
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
導讀：一年四季不管怎樣都想要穿搭出最時尚的一面，但是在冬天裏，上班族們該怎麼搭配呢？上班族在冬天該怎麼搭配呢？這期小編就爲大家帶來關於上班族的穿衣搭配，都不妨來參考下吧。01.格紋外套+針織衫+毛呢闊腿褲西裝款式的格...
提要：青椒炒雞蛋最適合上班一族，是一道簡單便捷的快手菜。青椒炒雞蛋做法簡單便捷，簡單而不失美味，想吃的可不要錯過下面的做法哦！青椒炒雞蛋所需材料原料：青椒，雞蛋配料：油，鹽，雞精，蒜青椒炒雞蛋的做法1、把青椒洗乾淨，去籽切絲，...
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
提要：自從上班後，不少人都發現了自己的體重直線呈上升之勢，這是爲什麼呢？來看小編揭露各種導致上班族長胖的原因...人在職場上，知識成長不容易，長胖可是分分鐘的事情啊！很多人都因爲是沒時間打扮自己，導致自己的身材也走樣了，...
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