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提要:涼拌西蘭花的做法有很多種,做法簡單,特別適合夏天食用,清涼爽口。涼拌西蘭花清涼爽口,做出來顏色翠綠,一眼看上去就胃口大開了,最適合夏天沒胃口吃,本文帶來涼拌西蘭花的五種做法。涼拌西蘭花的做法一原料:西蘭花,彩椒配料...
提要:夏日常吃些涼拌菜,可開胃消食,下面小編就給大家帶來涼拌肉絲拉皮的做法,趕緊來學習吧!涼拌肉絲拉皮的做法很簡單,有興趣的朋友趕緊來學習做法吧!涼拌肉絲拉皮所需材料原料:東北拉皮配料:豬肉,雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,白芝麻,生抽,澱粉...
提要:涼拌萵筍的做法是非常簡單易做的,而且開胃爽口,日常可作爲一道家常涼菜食用。小編今天爲大家帶來涼拌萵筍的做法,想吃美味的朋友,一起跟着下面的做法來做吧!涼拌萵筍所需材料原料:萵筍配料:香油,糖,醋,鹽,辣椒油,雞精,芝麻涼拌...
提要:黃豆芽是很常見的一種蔬菜,可是黃豆芽怎麼做好吃?今天小編爲大家推薦一道家常涼拌黃豆芽的做法,非常美味哦。涼拌黃豆芽是很地道的家常菜,簡單易於操作,口感也比較嫩,下面我們一起來學習家常涼拌黃豆芽的做法。家常涼拌...
提要:西葫蘆也稱爲小瓜,在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身,滿足你的食慾,一起來學習下它的做法!夏天吃涼拌最爽了,綠綠的色澤讓人心曠神怡,看下涼拌西葫蘆的做法哦!主料:西葫蘆300g。輔料:油、鹽、蠔油5ml,花椒5g,生抽10m...
提要:炎炎夏天,吃什麼都沒有胃口,如果來一款涼拌青瓜最好了,涼拌青瓜的做法簡單便捷,是一道快手菜。涼拌青瓜很適合夏天吃,清爽開胃,下面一起來看看涼拌青瓜的做法,想吃的一起動手吧!涼拌青瓜所需材料原料:青瓜,辣椒配料:醬油,鹽,陳...
提要:豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病,還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。這次教你們做個涼拌豆芽。豆芽性寒,清熱解毒,十分適合夏季食用,豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,...
提要:很多人以爲芹菜不能吃,其實做成涼拌芹菜葉,不但美味,而且芹菜葉的營養比芹菜莖的還要豐富。芹菜的葉子營養很豐富,大家不要浪費了哦!下面就來教大家做一道美味的涼拌芹菜葉。涼拌芹菜葉所需材料原料:芹菜葉,花生配料:香油...
提要:涼拌木耳是一道美味的家常涼拌菜,做法簡單,營養營養,常吃能補血養顏。涼拌木耳富含各種營養,日常可以多吃,下面跟大家分享一下涼拌木耳的做法。涼拌木耳所需材料原料:幹木耳配料:辣椒,香菜,油,鹽,花椒,蒜,醋,生抽,雞精涼拌木耳的...
提要:夏天來一道涼拌蓮藕,真的是棒極了,做法很簡單哦!而且多吃蓮藕能補氣益血。涼拌蓮藕的做法很簡單,大家經常做的都是炒蓮藕或者煮湯吧!那麼,現在就再來款不一樣的。涼拌蓮藕所需材料原料:蓮藕,胡蘿蔔,芹菜配料:鹽,雞精涼拌蓮藕...
提要:牛肚有很多功效,補虛、益脾胃,今天就教大家怎麼做涼拌牛肚,很好吃哦!涼拌牛肚的做法其實不難,很有嚼勁呢。用料:牛肚250克,紅椒1個,花生(炒)15克,食鹽2/3小匙,雞精1/4小匙,生抽1小匙,香菜2根,陳醋1/2小匙,白砂糖1/2小匙,芝麻油1/2...
提要:西蘭花是很多人的最愛,夏季不妨來一款涼拌西蘭花,不但開胃而且營養豐富。夏季熱辣辣的天氣讓人胃口大減,涼拌菜是最讓人喜歡的,下面給大家帶來涼拌西蘭花的做法,趕緊來試試。涼拌西蘭花所需材料原料:西蘭花,彩椒配料:鹽,生...
提要:馬齒莧有着清熱利尿、滋陰潤燥的功效,今天教大家做涼拌馬齒莧,簡單方便的一道家常菜。現在正是馬齒莧生長的時期,嫩嫩的馬齒莧非常適合涼拌着吃,趕緊來試試吧!涼拌馬齒莧所需材料原料:馬齒莧,彩椒配料:鮑魚汁,陳醋,生抽,鹽,白...
提要:涼拌金針菇是夏天最適合吃的涼菜,清爽味鮮,做法也是非常簡單的。涼拌金針菇的做法很簡單,下面就跟大家分享一下涼拌金針菇的做法,想吃的不要錯過哦!涼拌金針菇所需材料原料:金針菇,黃瓜配料:香油,花椒油,生抽,糖,鹽,蒜涼拌金針...
提要:腐竹是屬於豆製品,營養很豐富,夏天做成涼拌腐竹,清涼爽口,做法也是很簡單的。本文爲大家帶來涼拌腐竹的做法,美味可口的哦!想吃的現在就跟着做吧!涼拌腐竹所需材料原料:幹腐竹,幹木耳,枸杞,香菜,芹菜配料:香油,鹽,生抽,糖,醋,味精,蒜...
提要:涼拌麒麟菜是一道保健食品,麒麟菜屬於高膳食纖維食物,很有嚼頭哦!涼拌麒麟菜對減肥也有一定的作用,還是一道不錯的下酒菜呢。主料:幹麒麟菜20g,粉絲100g,黃瓜100g。輔料:芝麻醬30g,美極鮮15ml,香油10ml,辣椒油適量,香菜少許。...
提要:四川的名吃擔擔麪很出名,今天就來做一道涼拌擔擔麪吧,讓你爽一夏。用肉醬來拌麪是最好的搭配了,自己調配醬汁來涼拌擔擔麪,別是一番滋味。主料:麪條500g,黑豆苗200g。輔料:肉炸醬、油酥花生、醬油、白糖、辣椒油、香醋、...
提要:涼拌黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源,那麼涼拌黃豆芽怎麼做好吃呢?此菜麻辣味,鮮香嫩脆,色澤美觀,下面本站飲食頻道就教大家詳細的做法步驟!涼拌黃豆芽涼拌黃豆芽的必備材料:主料:黃豆芽...
提要:大家吃完西瓜,都習慣把皮扔了吧?其實,西瓜皮也是寶哦!做成涼拌西瓜皮也能清熱消暑的哦!而且做法也是非常簡單的。涼拌西瓜皮的做法很簡單,有興趣的朋友不妨跟着下面的做法做來試試。涼拌西瓜皮所需材料原料:西瓜皮,香菜配...
提要:涼拌茴香清爽可口,茴香清新的香味令人胃口大開,做法很簡單的哦!非常適合夏天食用。本文帶來夏天的清涼菜——涼拌茴香,做法簡單便捷,想吃的一起跟着下面的食譜做吧!涼拌茴香所需材料原料:茴香,杏仁配料:蔬之鮮,橄...
提要:涼拌黃瓜的做法有多種,本文爲大家帶來其中的五種方法,涼拌苦瓜很適合夏天吃,可以清涼去火。涼拌苦瓜的做法很容易,是一道簡單的快手菜,而且在夏天吃這道涼拌苦瓜,可以清涼解毒和提高食慾。涼拌苦瓜的做法一原料:苦瓜配料...
提要:涼拌蓮藕相信很多人都喜歡吃,脆口又入味,下面介紹下涼拌蓮藕的做法。夏季入伏,很多人都說沒有食慾,不想吃飯、懶得動彈。不想去烹炸,更不想吃油炒,自然而然,涼拌的菜品就成爲了這個季節裏必不可少的美食,而涼拌蓮藕營養價...
提要:銀耳的營養價值非常高,做成涼拌銀耳可以保留更多的營養,而且做法是非常簡單的。涼拌銀耳的做法簡單易做,銀耳有窮人的燕窩之稱,可見它的營養是公認的,一面來教大家做涼拌銀耳。涼拌銀耳所需材料原料:銀耳,黃瓜,胡蘿蔔配料...
提要:番茄果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏,做法多樣,這次就教大家涼拌西紅柿的做法。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能,吃...
提要:蓮藕清脆爽口,做成涼拌藕片很適合夏天吃,做法也是很簡單的,涼拌藕片有清熱解暑的作用。涼拌藕片的做法簡單易做,本文跟大家介紹一下它的做法,想吃的不妨來試試。涼拌藕片所需材料原料:蓮藕配料:芝麻油,醬油,辣椒油,醋,雞精,蒜...
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