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提要:孕媽媽在懷孕期間,鈣的補充量需要非常多,如果鈣不足,會影響胎兒的骨骼成長,孕婦補鈣食譜,不但美味而且補鈣效果非常好。下面給孕媽媽帶來幾款孕婦補鈣食譜,孕媽媽們日常中不妨照着食譜做來吃。孕婦補鈣食譜推薦酸奶布丁...
提要:鐵對準媽咪很重要,如果缺乏鐵很容易患上缺鐵性貧血症,所以,準媽咪要注意補鐵。準媽咪如何補鐵呢?補得過多對胎兒有影響,補得少又影響胎兒發育,下面就來跟各位準媽咪說說該如何補鐵。準媽咪吃各種瘦肉補鐵瘦肉中鐵的含量...
雌激素是一種女性激素,由卵巢和胎盤產生。腎上腺皮質也產生少數雌激素。市面上很多女性雌激素的食品在售賣,對美容養顏有幫助,對某些不孕的患者也有治療作用。不過“女性激素”也像世界上所有的事物一樣,都像把雙刃劍,有利...
提要:山藥補中益氣,調理腸胃,加上營養的黃豆,做成味道濃稠的山藥豆汁,就變成了一份好喝的養生湯了。如果覺得單喝豆漿沒什麼味道,那就來做做這道山藥豆汁吧!食材:山藥200g,黃豆200g,水、白糖適量。步驟1、黃豆提前一晚上泡好。2...
提要:身體不怎麼好但又想減肥的MM是不是非常擔憂呢?別擔心,下面教大家怎麼做冬季中藥減肥湯。自己學會做一些中藥減肥湯品,既補身又瘦身,快來看看怎麼做冬季中藥減肥湯吧!黃芪白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點是副作...
提要:烏雞一直是女性滋補的佳品,和山藥搭配煮湯,更能益氣健胃,還特別適合新媽媽補血食用哦!想知道山藥烏雞湯怎樣做嗎?本文帶來詳細的步驟,簡單易學哦!可以做多點給新媽媽吃,補充血氣,令身體更快恢復。(圖片id:38882935,山藥烏雞湯...
提要:山藥具有非常高的營養價值,特別是在秋季,不妨多吃山藥,對四肢無力、食慾不振有很好的療效,清炒山藥片推薦給你。本文帶來清炒山藥片的做法,有興趣的朋友不妨來試試,清炒山藥片還有瘦身的做法哦!清炒山藥片所需材料原料:山...
提要:冬季很多人都會手腳冰冷、怕冷,這是因爲氣虛,冬季應該補補氣,補元氣中藥材是最受歡迎的,一起來盤點冬季補元氣中藥材。冬季是補元氣的好季節,特別是怕冷的女性朋友們,更應該補補氣,趕緊來看看冬季補元氣的中藥材,用來煲上...
提要:有些女性朋友由於身體虛弱,臉色暗黃,氣血不足,不用擔心,堅持喝以下這款當歸山藥羊排湯,幫你改變面黃血虛。用當歸和山藥來煲湯可以調理氣血,加上滋補的羊排效果就更好,看看怎麼做的。材料:當歸15克,黃氏30克,羊排200克,山藥1...
提要:春季身體易於吸收營養,而雞湯的營養不但被身體容易吸收,還可以增強免疫力,大家在春季不妨多做給家人吃,今天小編給大家推薦紅酒山藥煲雞湯,非常的美味,趕緊試試。紅酒山藥煲雞湯滋補有營養,一起來學習做法吧!紅酒山藥煲雞...
一根香蕉減緩焦慮香蕉有助於減輕心理壓力,緩解焦慮抑鬱,讓人更快樂。專家建議,感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時,不妨吃根香蕉。一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖,有助於適度提高血糖水平,可滿足維生素B6日攝入量的30%...
提要:熟地當歸羊肉湯不但美味,而且非常滋補,在秋季不妨做來試試。下面給大家帶來熟地當歸羊肉湯的做法,想試試的朋友,現在就來看看它的做法吧!熟地當歸羊肉湯所需材料原料:羊肉輔料:當歸,大棗,熟地,黃芪,姜配料:鹽(圖片id:14912676,熟...
提要:本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯,趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節,下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法,一起往下看看吧。(圖片id:13105506,百合山藥薏米鴿)材料:乳鴿580g、...
提要:冬季我們需要進補,那麼進補最好的方法就是喝湯,這款香菇山藥烏雞湯鮮美有營養,值得嘗試。烏雞湯是女人的美容湯,我們在冬季一定要多喝,下面給大家介紹香菇山藥烏雞湯的做法。香菇山藥烏雞湯所需材料原料:烏雞,山藥,紅棗,香...
提要:山藥有很好的滋補作用,不但作用蔬菜食用,也可作爲藥材,下面給大家推薦一道補脾養胃美食——酥肉蒸山藥。酥肉蒸山藥營養美味,下面一起來看看酥肉蒸山藥的做法。酥肉蒸山藥所需材料原料:五花肉,山藥,胡蘿蔔,木耳,雞蛋,香菇配...
提要:女人腎虛就會出現臉色萎黃、氣血不和的現象。下面,小編給各位女性朋友們帶來補腎的藥膳!俗話說,女人腎虛毛病多。女人腎虛的表現爲臉色萎黃、蒼白,頭髮缺少光澤,並出現脫髮的現象,面板也會變得很乾燥。現在,小編給各位女...
提要:孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺,下面給大家推薦這款桂棗山藥湯,除了營養豐富,也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單,孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料:紅棗,山藥,桂圓肉配料:砂糖(圖片ID:400548...
提要:冬蟲夏草又名蟲草,是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材,那麼冬蟲夏草有什麼功效與作用呢?冬蟲夏草其營養成分高於人蔘,可入藥也可食用,是上乘的佳餚,那麼冬蟲夏草有什麼功效與作用呢?下面讓小編爲大家介紹一下。冬蟲夏草的...
提要:山藥香菇燉烏雞營養豐富,冬季常喝既滋補又能美容,大家可不要錯過咯。冬季應常喝湯水,湯水的營養是比較豐富的,我們不可錯過,山藥香菇燉烏雞推薦給大家。山藥香菇燉烏雞所需材料原料:烏雞,山藥,香菇配料:黃酒,鹽,姜,蔥白,鹼面山...
提要:山藥枸杞龍骨湯營養非常豐富,特別是秋季懷孕的孕婦,常吃有非常大的好處。山藥枸杞龍骨湯的做法很簡單,下面就來跟大家分享它的做法,孕媽媽們,更不可錯過哦!山藥枸杞龍骨湯所需材料原料:龍骨,山藥,枸杞配料:鹽,姜(圖片ID:505068...
提要:山藥蘑菇羊肉湯美味鮮甜,營養豐富,非常適合冬季滋補食用。下面爲大家帶來山藥蘑菇羊肉湯的做法,冬天手腳冰涼的朋友,這道湯是絕對不可錯過哦!山藥蘑菇羊肉湯所需材料原料:山藥,蘑菇,胡蘿蔔,羊肉配料:油,鹽(圖片id:47556441,山藥...
導讀:又到了安利面膜的時間,這次給大家介紹的是這款Drjart藥丸緊急補水面膜。面膜的功效一般概括爲三種,有補水、美白、抗皺。而補水功效的面膜,無論你是什麼年齡階段、是油性肌膚還是乾性肌膚,都要用到的。因爲肌膚補水是...
提要:冬蟲夏草又名蟲草,是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材,那麼冬蟲夏草怎麼吃最好呢?冬蟲夏草,其中的營養成分高於人蔘,可以入藥,可以食用,那麼冬蟲夏草怎麼吃最好呢?下面讓小編爲大家介紹一下。蟲草花水鴨湯蟲草花水鴨湯所需...
提要:紅棗山藥條可以補氣養血,而且物美價廉,大家不妨試試。想要補血補氣,不需要太昂貴的保健品,只要準備紅棗和山藥就能補氣補血了,下面教大家做紅棗山藥條。(圖片id:8570645,紅棗山藥條)紅棗山藥條所需材料原料:紅棗,山藥配料:冰...
提要:春季是養生的季節,既要滋補又要潤燥,山藥紅棗排骨湯是不錯的選擇,趕緊給自己也做上一鍋吧!山藥紅棗豬骨湯有滋陰潤燥的功效,而且非常的美味,趕緊試一試吧!山藥紅棗豬骨湯所需材料原料:豬骨,山藥,紅棗配料:鹽,姜,蔥(圖片id:223654...
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