冬瓜排骨湯秋季最佳減肥湯

提要：秋季要減肥，首選冬瓜排骨湯，冬瓜排骨湯有消腫、利尿、降火氣等功效。

對於那些減肥的人，吃什麼是一個問題，本文介紹的冬瓜排骨湯有消腫、利尿、降火氣等功效，減肥的最好湯羹。而且美味。試試吧。

冬瓜排骨湯的材料

主料：排骨，冬瓜

配料：枸杞，瑤柱

冬瓜排骨湯的做法

1.鍋內燒開水放排骨燴一下，撈出=瀝乾，備用。

2.冬瓜洗淨，去皮，去瓤切塊，瑤柱泡軟，備用。

3.湯煲加水，煮沸後加排骨，轉小火，熬煮一個半小時。

4.加入瑤柱，枸杞煮上20分鐘，加適量鹽

5.將冬瓜塊放入進去再熬上半小時左右即可。

冬瓜排骨湯小貼士

1.排骨用開水燴一下去血水，那樣排骨纔可口。

（圖片id：28033652，秋天喝什麼湯減肥）