黑枸杞的正確吃法

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提要：黑枸杞有滋補調養殼抗衰老的作用，對女生來說，可是十分好的，那麼黑枸杞要怎麼吃才正確呢？下面看看黑枸杞的正確吃法

黑枸杞在中醫一直有能養生的說法，還有滋補調養殼抗衰老的作用，對女生來說，可是十分好的，那麼黑枸杞要怎麼吃才正確呢？

一、泡黑枸杞水 1、一般最簡單的吃法就是把黑枸杞泡水喝了，但是黑枸杞泡水也是要有一些小技巧的，既不能用開水泡，也不能用冷水泡。 2、開水泡黑枸杞，會因爲溫度過高，破壞黑枸杞原有的營養，那麼這樣泡就沒有意義了； 3、而冷水泡，我們人體不應該喝太多的冷水；所以我們需用溫水泡就可以了，而溫水泡出來的顏色也是十分的好看。

二、黑枸杞泡酒 黑枸杞酒，可以長期儲存，閒着沒事就可以拿出來喝喝，也可以在家宴上拿出來一家人一起享用，黑枸杞酒可以滋陰補血，調養肝腎，對於經常熬夜幹活的工作人員來說，也是個很好的補品。黑枸杞酒的做法：（1）準備黑枸杞200克，白酒1000克。（2）將黑枸杞洗淨，晾乾，放入事先準備好的罐子，倒入白酒，封好罐口. （3）等上一個月，白酒的顏色變成橙紅色就可以拿出來享用了。 三、黑枸杞烏雞湯 黑枸杞烏雞湯滋陰補血，還可以抗衰老，對女生的好處十分大，而且對準媽媽的身體也會有很好的滋補作用。黑枸杞烏雞湯做法：準備烏雞半隻、生花生、黑枸杞。 1、先用鍋裝水，水位差不多半鍋，放上竈開火，把烏雞洗淨、切塊，等水開，放入烏雞煮5分鐘左右，把血水煮掉。2、將煮過的烏雞撈起，再次洗淨，然後加水入鍋，大火燒開，放入烏雞和薑片煮一會，然後再把這些全部倒入砂鍋，放入黑枸杞和花生，煲大約兩個小時。3、兩個小時後，加鹽，試味感覺差不多就可以出鍋了。以上就是黑枸杞的一些正確的吃法啦。