美體塑身 - 美體塑身知識精選 - 第2頁

2018-09-08 導讀：進入秋季，很多MM都害怕秋膘纏身，本站瘦身達人和你分享秋季塑身美體祕籍，讓你在秋天打造完美身材。秋季怎樣減肥呢？有了秋季塑身美體祕籍，幫你輕鬆趕走體內脂肪，快來學習。秋季塑身的飲食祕籍秋季天氣乾燥，在吃肉的時候，多...

適合冬天瘦身的運動

2019-06-30 導讀：冬季一定要進行適量的運動，這是保持良好體型的前提，那麼，一起來看看適合冬天瘦身的運動到底有哪些吧。冬天天氣寒冷乾燥，適量的運動不單能夠促進血液循環，增強身體的抵抗力，而且對於瘦身塑體更有益處。由於天氣寒冷，我們...

蹲出迷人好身材 - 每天十分鐘減肥運動

2019-06-30 導讀：如何擁有修長的美腿和小蠻腰？兩組分腿蹲練習，不但可以腰腹部減肥，還能增加新陳代謝，保持雙腿美麗哦！隨着年齡的增長，你的身體也會跟着改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，特別是經常坐辦公室的OL，腰腹部的脂肪難以消耗掉，久而久...

澳洲進口的美容保健品吃出好肌膚~~

2018-09-08 導讀：美容護膚單單對臉部下功夫是不夠的，還有配合食療，推薦幾款澳洲進口的美容保健品，輕鬆讓你吃出好肌膚。想留住青春的歲月，不留痕跡，那麼可以選擇透過食療來實現，精心挑選幾款效果好的澳洲進口的美容保健品，能夠達到美容養...

第八套廣播體操圖解

2019-06-30 導讀：第八套廣播體操是經中華人民共和國體育運動委員會審定的，適合各年齡層次練習的，羣衆性健身操。本套廣播體操動作舒展流暢，靈活優美，易易記，鍛鍊目的明確。做第八套廣播體操不僅能使全身大肌肉羣、大關節、韌帶等得到充...

堅持練這幾種運動能擁有好身材~ - 什麼運動塑形效果最好

2011-08-14 導讀：什麼運動塑形效果最好呢？今天讓Audrey來告訴大家吧！現在很多女性都一味追求瘦，但其實瘦不等於身材好，該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦，這纔是真正的好身材哦！所以減肥後塑形也是很必要的，下面我們來看看什麼運動塑形效果最...

化妝品中鉛含量超標意味着什麼??

2019-06-30 導讀：P.S.一角錢硬幣－－爲了測試效果好，最好用新的；如果是已經使用過的，請將其擦拭乾淨，尤其是立面兒。乾淨的標準就是，用硬幣的立面兒（將硬幣立在桌面上時，與桌面接觸的那個小面兒）在紙上劃，不會產生黑色的劃痕。測試過程：將少許化...

令你變成優美瑜珈人 - 運用美體塑形

2019-07-01 導讀：原來瑜珈這樣做可以美體塑形，能讓你變成優美瑜珈人。有沒有經常運動？我所說的運動不是大動作的運動，而是小動作小部位的運動，雖然是小動作，但是對你美體塑形很有幫助，不信？往下看就知道了。下面的方法有一些有助於美容的...

半個月內纖細拉長你的小腿肌肉

2019-07-01 導讀：本文帶來瘦小腿最有效的方法，有需要的趕緊來看看。你對你的小腿肌肉滿意嗎？如果不滿意的話，想知道怎麼去拉好你自己的小腿肌肉嗎？下面我就來說說，請仔細看了。這套針對小腿肌肉容易粗壯和集結設計的運動加按摩，可以在半...

葛根粉 - 豐胸極品

2019-07-01 導讀：本文帶來豐胸極品——葛根粉的吃法。葛根粉的使用方法1、每日早晚各一次，先用冷開水，或自來水（加糖或蜂蜜都可以）來拌勻，然後用小火慢慢地煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明狀就可以了。約10分鐘左右。煮熟後象點透明...

看我的風采 - 豐胸半年多A到D是如何做到的

2019-07-01 導讀：看達人是如何做到豐胸半年多A到D是如何做到的。小的時候從沒想過要豐胸，記得上初中那會胸大的女生都會讓人笑，也沒覺得胸大有什麼好處。跑的時候一顛一顛的，還挺可笑，那時候也從來不知道戴什麼好的胸衣，都是媽媽給買的...

春季瘦身之飲食攻略

2019-06-30 導讀：春季瘦身之飲食攻略:(1)高纖蔬菜、低澱粉的製品、低糖的水果多多吃；(2)脂肪和蛋白質搭配，肉放心吃；(3)一日五餐，3個正餐2個加餐，要吃飽；(4)喝夠8杯水;華利瘦身法;豆腐瘦身法.隨着春天的到來，許多人又開始了新一輪的減肥...

讓你一次瘦個夠 - 運動與飲食相結合瘦腿

2019-07-01 導讀：文章是運動與飲食相結合的瘦腿方法窄肩，脂肪囤積在臀部、大腿，這是困擾東方女性的梨形身材。如果你是這樣的身材，又鍛練沒效果，脂肪就是下不去的話，不要灰心，下面就教能幫你持續地擁有修長、緊實的雙腿，改變你的梨形身材...

孕婦練瑜伽的六大好處

2019-06-30 導讀：很多準媽媽爲了不讓自己的身材變形，進行練習瑜伽運動，那孕婦練瑜伽有什麼好處呢？下面一起來看看。孕婦練瑜伽不但有益孕婦，寶寶也受益，好處多多，有益身心，看看它的好處在哪。好處1：孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增...

甩脂機可能損害骨神經

2019-07-01 導讀：針對商場、電視購物節目推銷的甩脂機，北京市消費者協會昨天發佈消費警示，提醒消費者“減肥沒有捷徑”，選擇此類產品應慎重。據悉，北京許多商場都在“熱銷”甩脂機，而且在各地電視臺和網上也在鋪天蓋地地熱播甩脂機的減...

豐胸MM必看的省錢有效的增胸方法

2019-07-01 導讀：豐胸MM必看的省錢有效的增胸方法，希望對你有幫助。以下是關於“增胸方法”的文章，對您會有很大幫助：瘦女孩常見豐胸方法純天然中藥豐胸方案懶人豐胸經驗談教你怎麼調出好吃的增胸木瓜粉,葛根粉豐胸半年多A到D是如何...

甩了脂肪 - 瘋狂甩脂機

2019-07-01 導讀：甩脂機走紅市場，專家告誡效果未確並需當心身體損傷劇烈的振動，瘋狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分鐘，就能達到減肥、健身效果―――近段時間，這種叫做“甩脂機”的廣告鋪天蓋地，1000元到4000元不菲的價格並未阻擋愛...

好用多少錢 - 姐妹們誰用過羽西的眼線

2019-07-01 導讀：用過真的還不錯!很上色,且不易掉.更加不會弄暈掉.!羽西眼線筆筆芯質地細膩，既可描繪眉毛，又可勾勒眼線。價格在70元（圖片ID：11126109，護膚）……用過真的還不錯!很上色,且不易掉.更加不會弄暈掉.!羽西眼線筆筆芯質地細膩...

運動文胸學問多多

2019-07-01 導讀：一．爲什麼需要專門的sportbra運動中的排汗量和身體所受到的衝擊遠遠高於常態，一般的文胸由於設計時的出發點問題，遠不能提供運動時應有的保護和舒適性，不支援Flash走進古村落觸摸活化石把古老的長城留給子孫走進地下...

資生堂有哪些系列產品?

2019-07-01 導讀：資生堂中國官方網站！資生堂系列產品大全ZT日本官方網站臺灣網站這是花窩一個叫lakeside的jm花大力氣寫成的，偶看可以作爲期末論文了。資生堂是日本最有名的……資生堂中國官方網站！資生堂系列產品大全ZT日本官方網站...

四項有氧運動減肥讓瘦身事半功倍

2019-06-30 導讀：有氧運動不僅可以強身健體，還能達到減肥瘦身的目的！不信？我們一起來嘗試一下！有氧運動指人體在氧氣充足的情況之下進行的體育鍛煉。有氧運動既能夠起到健身的作用，還可以達到減肥瘦身的目的！每天堅持進行有氧運動能夠讓...

鍼灸豐胸穴位圖

2019-06-30 導讀：豐胸的方法越來越多了，現在新出一種鍼灸豐胸的方法，是按摩穴位取得豐胸的效果。新起的一種豐胸方法——鍼灸豐胸，到底是按摩哪些穴位可以取得和鍼灸一樣的效果呢。下面給你介紹一下。天宗穴：肩胛骨中央屋翳穴:乳頭直...

髮型一 - 並列榜首

2019-07-01 導讀：並列榜首發型一平頭。。。。。。。。。。。。。。。。...

跳出苗條好身材 - 正確的跳繩減肥方法

2019-06-30 導讀：正確的跳繩減肥方法，有效地保護身體機能，同時幫助強效瘦身，這些方法包括了腳掌不全落地跳繩，雙腳跳轉變成交替跳和正確挑選跳繩的地方等，這些都是對減肥比較重要的正確跳繩方法哦。減肥，跳繩可以嗎？可以，只要方法是對的，正...

初練健美者的誤區

2019-06-30 導讀：初練健美者的誤區一些初練健美的人由於不瞭解健美運動的特點和運動規律，或自身存在某些錯誤觀念，或照搬他人的鍛鍊方法，往往會走入誤區，以致動搖了繼續鍛鍊的信心。爲此，我們列出了一些常見的錯誤觀點和方法，以助某些初...