有关瘦身的精选大全
导读：普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。肥胖不仅在西方国家受到关...
导读：应该很多人都用过贝罗吧，和大家分享下我的使用经历。第一天夜没有任何保护措施下,用手抹在大腿上.好清凉啊,觉得还不赖.于是继续抹,继续按摩,抹了好多.我以为那只是个按摩膏来着,反正不是自己得用不心疼.10多分钟...
导读：献给姐妹们一道自创瘦身菜其实在这里潜水已经很长时间了，看着姐妹在这里交流JF的方法，不断为自己目标而努力。自己不仅受到感染、更多的也有动力，尝试着大家的方法，分享着大家的心情。...
导读：终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗？顿时担心起来……不用紧张，一切...
导读：你是不是总是减肥意志力不够坚定？吃货的心总在作祟？那么你有必要试一下心理意念减肥法。你是不是总是减肥意志力不够坚定？吃货的心总在作祟？那么你有必要试一下心理意念减肥法。什么是意念减肥？英国营养和运动专家设计...
导读：谁说减肥一定要大汗淋漓的，掌握睡前减肥小妙招，好好把握睡前的时间，一样暴瘦。睡前是减肥的好时机，每天睡前的一些小招数就可以轻松应付顽固的脂肪团，快来看看！睡前泡脚泡脚有助睡眠，还有瘦身作用，用热水泡脚可以改善血液...
导读：有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的选对瘦身水果吃。发现没?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些...
导读：光吃不胖的瘦身食物(图)许多MM，因为减肥而节食，甚至绝食。其实营养的食物搭配才能塑造好身材，并且保持健康体魄哦！今天为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物，另外在最后还附有一些减肥小帖示哦，敬请留意！1紫菜——紫菜除...
导读：刘亦菲瘦身食谱刘亦菲--这位17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就是刘亦菲为广大网友透露的"瘦身食谱"...
导读：谁都想做“纸片人”，现在还有谁还愿当“厚片娃”呢！但是减下肥的我也不敢怠慢，因为看了太多因为吃减肥药越吃越肥的例子，我非常注意保持身材，今天俞夏的瘦身减肥经验分享，“肉圆”变正妹！！你还在为减肥烦恼吗？你想过“肉圆...
如何提高睡眠质量大家都想拥有“懒人瘦身法”，在睡觉的同时轻轻松松的瘦下来。首先，每天睡眠时间不低于7个半小时。然而并不是睡得越多瘦的越快哦。1睡眠时间规律把你起床的钟点写在纸上，往回推7个半小时。这就是你每晚...
导读：减肥不是一时半刻的事情，需要掌握方法，还得坚持，接下来就来学习快速瘦身的运动方法，让瘦身事半功倍。尝试了很多方法都没有减肥成功的MM，不要灰心丧气，还是有办法补救的，掌握快速瘦身的方法，迅速享瘦。以有氧运动为主不同...
导读：周扬青，时尚圈里著名的富家女，小猪罗志祥的女朋友。而她的人生就好比一部励志剧，瘦身成功后终成女神。周扬青曾称自己天生丽质，事实上，瘦身成功后的她的确很美，完全是女神级人物。以前的周扬青是个不折不扣的小胖妞，幸好...
导读：瘦身食谱:懒MM月瘦30斤不同年龄层的女孩，拥有着同一颗热爱生活的心，对美的执着。明星带给我们感动。苗条，决不会留于表面的感叹，而是用实际的行动来证明！七日减肥实录第一日早餐：一碗豆奶，一个水煮蛋，菜，一个蛋饼，一瓶冰红...
导读：处于生理期的女性身体比较虚弱，各方面都需要特别注意，那经期怎样减肥？看看怎样利用月经期减肥。经期是减肥的好时机，该怎样减肥呢？下面小编教各位MM怎么利用经期进行瘦身。1、运动强度要降低月经期间女性的身体处于比...
导读：七日极速瘦身掉脂汤减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。材...
导读：香港影艺圈流传已久的绝密瘦身食谱这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每...
提要：风衣作为凹造型必备的单品，一直深受妹子喜爱，今天小编就带大家欣赏一场流行中长款风衣的“瘦身”show，看看它们是如何遮肉显瘦的。想必妹子们多少都有一两件风衣吧，风衣除了可以让我们凹出时尚造型，还对修身显瘦有着非...
导读：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你...
导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...
导读：瘦身奇招红枣+香蕉+酸奶每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可...
导读：美味水果1日苹果瘦身餐吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等...
导读：苗条女人必吃9种瘦身食物“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。最新一期《体线》杂志就...
导读：冬天3个月瘦身30斤方法：先买精确到0.2的数字秤、每天秤体重，看到自己的变化、每天喝够8杯水、做高效减肥运动和喝茶。冬天3个月瘦身30斤，下面五个妙招可以帮助你减掉身上的肉肉哦，有兴趣的不妨看看。1、先买精确到0.2...
导读：在冬季最容易堆积脂肪，妹子们可要当心咯！现在，小编和大家分享几个冬季最有效的减肥瘦身方法。到了冬天，为了避免脂肪囤积，变成小胖妹，各位妹纸们可要注意减肥瘦身咯！本期，小编给大家带来几个管用的冬季减肥瘦身方法，让各位...
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