有关食谱的精选大全
提要:电压力锅是每个家庭都必备的厨具,大家都是用它来煮饭或煮粥吧,但大家知道,电压力锅还可以做其它很多好吃的吗?电压力锅的功能有很多,大家用它来做过菜吗?没有吧!没试过用电压力锅做菜的现在就跟小编来试试吧!相信以后你会...
提要:糖尿病又称为富贵病,不但日常生活要注意,饮食也要非常注意,适合进食清淡的食物。糖尿病人应吃些高维生素、低脂肪等的食物,那么,有什么食物适合糖病人食用呢?今天就给各位患者介绍几款糖尿病人日常食谱。口蘑烧白菜原料...
导读:减肥的人都希望通过健康的方式来瘦身,而饮食就是个很好的选择,今天瘦身专家郑多燕就和大家一起分享下减肥的食谱,效果不错哦!郑多燕推荐的减肥食谱不但可以健康瘦身,而且消除水肿效果好,一起来体验下吧!番茄小黄瓜沙拉材...
一支万能锅的故事最近在德国放慢旅居生活的脚步,我邀请老友来家里做客,他和未婚妻在餐桌上对我的泰式绿咖喱大势褒奖,令我窃喜不已。我们相识于八年前的上海,老友毫不客气地回忆起我这个伪厨娘第一次在上海下厨时的窘态。...
导读:韩国人气多个少女团队T-ara、Aoa、Secret都对外公布了自己的减肥食谱,羡慕她们拥有好身材的MM大可以学习一番。韩国明星对于自己的身材要求是很严格,很多粉丝好奇他们在日常生活中的瘦身食谱是如何!韩国人气多个少女...
导读:本文小编为你介绍三款夏日天然瘦身食谱,想要瘦身减肥的妹纸快进来看看啦!本文小编为你介绍三款夏日天然瘦身食谱,想要瘦身减肥的妹纸快进来看看啦!一、糙米粉:做法:糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚...
导读:十个月怀胎,一个月进补,月子里对吃的讲究可多着哩!女人在坐月子时候,尤其是冬季坐月子该吃点什么呢!新妈咪坐月子时要很注意身体才行,不然的话会在以后落下很多病根。今天推荐几款菜谱给新妈咪补身子的。1.清炖鸡材料:肥...
一、食谱设计的原则。1、保证营养均衡。2、进餐定时定量。3、兼顾饮食习惯,注重烹调方法,避免营养素的损失。4、考虑季节和市场供应。5、满足多样化,并兼顾经济承受能力。6、及时调整食谱。二、食谱设计的方法。有营养计...
导读:节食瘦脸?按摩瘦脸?拍打?运动?这些方法来瘦脸还是比较痛苦的,不如我们来试一试一些比较开心的方法吧!寻美网小编给你推荐了几种可以帮助瘦脸的食谱,为何不来试试!其实想瘦脸,不一定非要整天按摩、拍打才有效的,只要你吃对食...
美食食谱大全及做法,在我们的日常生活中,每个家庭到了饭点的时候,都会制作很多很多的美食,每个地区的美食都不一样,有些菜品看的也是色香味俱全,甚至吃了过后都让我们流连忘返,一起来看看美食食谱大全及做法美食食谱及做法1...
导读:神奇瘦身食谱:3天能减四斤【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
导读:[减肥]一周食谱掉五斤年初又是结婚的热闹时期,却发现自己原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉,还有时间吗?不用紧张,只要试试我们推荐的婚前的一周健康减肥食谱,还给你一个轻盈身材,不再是难事。周一早:咖啡、苹果午:米饭...
营养师怎么进行一日三餐食谱设计,对于不同的人群来说,所需要的营养供给是不同的,个体的差异也会不同,吃动平衡,是维持健康体重的重要因素,都知道饮食要食物多样,营养均衡,带你看看营养师怎么进行一日三餐食谱设计。营养师怎么...
导读:美体食谱2步解读俏臀秘籍!医学研究表明,足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,...
营养师推荐营养早餐食谱,早餐是一天中最重要的一餐。但却有人为了减肥戒掉早餐,也有人因出门匆忙而敷衍了事。营养的早餐能为身体提供充足能量,增强代谢能力,让人精力充沛。下面我们一起来了解营养师推荐营养早餐食谱。营...
材料糙米100ml白米100ml鸡高汤250ml葱花1枝蒜仁6个雪白菇半包鸡胸肉200g芝司乐低脂起司1片无盐奶油1小匙黑胡椒粒适量义大利香料适量做法step11s葱绿、葱白切花。蒜仁、雪白菇切碎。鸡胸肉切丁。step22热锅,加入无盐奶...
提要:我国是一个人口众多的国家,也是一个餐饮文化大国,每一年,中华食谱都会有很多的新鲜菜色出现,现在我们来看看2012年最新的中华食谱,“吃货”可不能错过了。2012年最新的中华食谱新鲜出炉啦!吃货们,赶紧试试最新的菜色吧!最...
导读:向您推荐几个200卡食谱开始减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。吃了一点都不...
提要:凉菜不仅具有独特的风格,而且夏季吃还能清热解毒,今天大家就跟随小编来一睹家常凉菜食谱大全,赶紧给自己做着吃吧!凉菜,很多人都吃过吧!口味干香、脆嫩,很有口感哦!夏季吃凉菜还能清热解毒!以下是家常凉菜食谱大全。【点击...
导读:三天瘦六斤有什么秘诀?那就要制定科学的减肥食谱了!跟着瘦身达人一起来瘦、瘦、瘦!正在努力减肥的姑娘们是否还在为体重没有下降为难过呢?是否还在为减肥做着顽强的斗争呢?其实,减肥是要讲究技巧的,科学的减肥食谱能够让...
【准备材料】食材椰菜1/2个豆腐卜冬菇(预先浸软)3只冬菇水鸡蛋2只粟米粒白蘑菇饺子皮胡椒粉面粉调味料蚝油盐糖麻油【做法步骤】1豆腐卜放入煲内加水,用中火煮滚后再用水冲一冲洗,渣干水份后切粒2冬菇,白蘑菇分别切粒...
导读:刘亦菲瘦身食谱刘亦菲--这位17岁的女孩,1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,一双摄人心魂的凤眼,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?下面,就是刘亦菲为广大网友透露的"瘦身食谱"...
导读:好莱坞影星的瘦身食谱不论国内还是国外,苗条的身材都几乎被视为女演员的第二生命,为了保持娇好的身材,她们竭尽所能,并收到了良好的效果。其中,好莱坞著名的女影星黛米·摩尔,就是一个以饮食的自控来减肥瘦身的成功例子...
皮蛋瘦肉粥材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。做法:1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一...
导读:吃掉肥膘夏日瘦身食谱夏季来临,你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐,还是先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。...
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