瘦身减肥

素菜减肥餐让赘肉快速消失
导读:经常吃素菜可以快速减肥,很多明星也是这样减肥的,一起来看看小编推荐的素菜减肥餐。素菜减肥餐不但营养丰富,而且减肥效果也是非常棒的,赶紧动手做下面的素菜减肥餐吧!素菜减肥餐之山药青椰煲原料:山药,青花椰菜,枸杞配料...
秋季护肤新概念——按摩也嫩肤
导读:你听说过按麽也可以嫩肤的吗?没错了,这就是我要介绍的一种新的秋季护肤概念——按摩嫩肤。按摩应该是秋季保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法,它可以让你的皮肤变得白白嫩嫩同时,而且还可以省下一笔买护肤产品的支...
冬季柠檬茶减肥法狂甩肥肉
导读:柠檬茶有助于减肥瘦身哦!不信?妹子们不妨尝试一下。相信柠檬茶减肥法吗?如果想要甩掉身上的赘肉,那么不妨尝试一下柠檬茶减肥!这可是很多MM们都尝试过,并且效果还不错哦!下面,跟着小编一起DIY柠檬茶减肥吧!蜂蜜柠檬茶准备...
炎炎烈日下“低卡”瘦身
导读:炎炎烈日下“低卡”瘦身什么是低卡食物?一些营养师指出,低卡食物并没有明确的定义或标准,是相对而言的。最简单的区别方法,就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面,可以在平日的饮食当中,增加热量较...
减肥人士最好别吃这五种水果! - 热量高的水果有哪些
导读:今天Audrey为大家介绍的内容是,热量高的水果有哪些,一起来看看吧!许多朋友为了减肥会少吃主食平常多吃水果,不过,并不是所有水果都是低热量,其实有些水果的热量真的很高,吃了很容易发胖哦!那么热量高的水果有哪些呢?想了解...
一瘦到底 - 自制减肥蔬菜沙拉
导读:蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,因为从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好,想瘦吗?自制减肥蔬菜沙拉,让你一瘦到底。“没有丑女人,只有懒女人”,想瘦,自己在家自制减肥蔬菜沙拉,一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一:生菜沙拉...
表示按摩进行丰胸 - 杨幂冷水击胸防下垂
导读:杨幂提及在洗澡的时候使用冷水击胸以防下垂,还表示按摩胸部进行丰胸。在杨幂拍摄《宫锁心玉》的时候,曾经提及到自身的养生术。其中,杨幂还提及洗澡的时候用冷水冲击胸部来预防下垂。究竟杨幂美胸有什么招数呢?一起来...
明星教你简单的减肥方法
导读:游泳减肥法,瑜伽减肥法,健康药物减肥法,看明星减肥法,助你轻松减肥。平时在银幕上的明星,身材都是那么的让人赞叹不已,到底明星们有什么减肥方法,一起跟着小编去探讨探讨吧。1.莫文蔚:固定游泳减肥法莫文蔚的双腿长,纤细笔...
春季减肥技巧教你瘦出苗条身材
导读:不少妹子们在春季都着急着将囤积了一冬天的赘肉甩掉,不妨看看小编给大家带来的春季减肥技巧!到了春季,妹子们是否应该讲囤积了一个冬季的赘肉甩掉了呢?本期,小编给妹子们带来了春季减肥技巧,让妹子们将苗条的身材展示出...
柳岩快速丰胸妙招教你做“大美女”
导读:柳岩拥有让人羡慕的火爆上围,她是如何进行丰胸的呢?让柳岩教你快速丰胸的小妙招!柳岩的丰满胸围让不少女生都羡慕不已!而恰恰女人们对美的追求是无止境的!如何拥有丰盈的胸部?让小编告诉你柳岩快速丰胸的妙招是什么!1.按...
达人指点冬季丰胸又减肥的方法
导读:每个女人都希望自己的胸部能更挺一点,拥有完美的胸型。冬天是适合丰胸的季节,那么冬天丰胸有什么好的丰胸方法呢?下面就来看看达人们指点你冬季丰又减肥的方法,让你可以快速拥有玲珑有致的身材。爱美的女性总是在不断...
招招强效消脂瘦身 - 网络减肥怪招
导读:《来自星星的你》剧中,千颂伊惹火的身材迷倒了不少人,在剧中她自创了许多减肥怪招,不少网络达人也跟着有样学样起来,自创了许多减肥怪招,想要减肥的MM们不妨也来试试这些怪招。各路网络达人自创的减肥怪招效果也是非常...
零食族减肥
导读:零食族如何减肥嗜吃零食族特征:不分时间、地点,只要能吃东西的话,一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿;不可一日没有东西吃,绝食抗议这等活动一定与之无缘。有的人吃零食的历史由来已...
自制瘦身沙拉料理
导读:喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉,其实学会下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉,其实学会下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!海鲜沙拉材料中等大小的虾300g,墨鱼​‌‌1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色...
12大狠招塑造你身材
导读:12大减肥狠招塑造你的好身材,一起来看看。有些人拼命锻炼体形却改变很小;有些人尝遍各种方法最终却只得放弃;塑身的成功者到底有哪些秘诀?我们该怎么做?下面12条来自成功者的经验,会带给你惊喜。秘诀1:想一想“魔鬼身材...
史上最快最另类的减肥方法【慎用】
导读:史上最快最另类的减肥方法有:断水法、呕吐法、吸烟法、吃辣法、喝油法。如果你不减肥会死的话,那么下面几种史上最快最另类的减肥方法就值得一用,坚强的意志,坚韧的毅力是最重要的东西,如果你真的鼓起勇气想瘦的话,就尝...
产后一年的妈妈减肥的最佳方法
导读:产后一年的妈妈身体已经是恢复到正常的健康状态的了,也过了哺乳期,是最适合的产后减肥时期了!时间长了,身体的脂肪就很难减了,时间早了对宝宝的健康也不好!所以选择产后一年减肥是最明智的了!一起来了解一下产后一年妈妈...
秋季运动减肥还你苗条身材
导读:秋天是一个季节体重最容易反弹的季节,所以小编教你几招舒服又贴心的运动减肥技巧,让肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天气逐渐转凉,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来,特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹...
专家推荐 有利冬季减肥的12种食品 - 哪些食品 减肥
导读:哪些食品减肥,栏目涉及服饰搭配、美容减肥、彩妆护肤、问题皮肤、网友心得、女性健康、网上购物热卖、理财职场、星座物语、八卦女人、情感生活、婚姻、两性、心理、测试、婚礼指南、明星花嫁明星推荐同款等资讯....
运动减肥让你瘦全身不是“梦”
导读:运动减肥是瘦全身最有效的方法!可以进行游泳、跑步等运动瘦全身哦!运动减肥既快速又有效,在减肥瘦瘦的同时还能够用起到健身的效果,可谓是百益而无一害!哪有什么运动可以让你全身都轻松瘦下来呢?小编给大家推荐几种运动...
减肥妙方 - 豆浆减肥
导读:为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔!为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃...
环肥燕瘦各有风情 - 中国南北城市美女身材pk
导读:中国南北城市的美女身材pk!十位美女环肥燕瘦各有各的卓越风姿!苏轼曾有诗:“杜陵评书贵瘦硬,此论未公吾不平。短长肥瘦各有态,玉环飞燕谁敢憎。”南橘北枳,南北女子的环肥燕瘦都有各自的风情,一起来看中国南北城市美女的...
经期减肥方法让妹子7天闪电瘦
导读:MM们在经期减肥可是能够快速瘦下来的哦!小编给MM们介绍几种管用的经期减肥方法。女性朋友们利用经期减肥能够快速瘦下来。那么经期减肥有什么管用的方法呢?让小编告诉MMM们经期要如何减肥!可是能够让MM们在经期7天里...
春季塑身减掉这三个部位的脂肪
导读:春季减掉这三个部位的脂肪下腹部、大腿内侧和手臂后侧,这是冬季容易发胖的部位,虽然“头痛医头,脚痛医脚”的针对训练,对减脂来说功效不大,但是我们在锻炼的时候需要特别“照顾”这些部位。不然,当春暖花开之后,穿上单衣...
冬季如何减肥
导读:冬季如何减肥冬季如何减肥建议你到看看,我当初就是从这里找到自己的减肥方法的,坚持了三个月瘦了15斤,减肥不能只靠一种办法,得适量运动,合理饮食外加足够的减肥知识做指导。当然这些都需要不懈的坚持,肥胖不是一天两天...
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