有关莲子的精选大全
提要：莲子百合红枣枸杞汤是一款非常适合广大女性的汤品，具有美容汤的称号哦。又到了汤品的季节了，很多人都很喜欢喝莲子百合红枣枸杞汤，因为这些材料经济又实惠，而且很有营养，那么莲子百合红枣枸杞汤到底应该这么做呢？它又有...
提要：养胃护胃，多吃莲子猪肚汤是不会错的，莲子猪肚汤不但有营养，而且非常美味。秋天饮食要养胃，下面给大家推荐莲子猪肚汤，养胃效果非常好，一起来学习莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤所需材料原料：猪肚，莲子，白果辅料：面粉，枸杞配料...
提要：莲子，中药名，属于睡莲科植物莲的干燥成熟种子，那么莲子的功效与作用有哪些呢？莲子常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠者，下面让小编为大家介绍一下莲子的功效与作用。莲子的功效与作用1、养心安神莲子具有养心安神的功效，...
提要：今天小编继续为大家推出有效的丰胸汤，不知道想要丰胸的MM们有没有尝试了前两天推出的丰胸汤呢？如果没有就赶紧动起手来啦，不要等别人有效果了再后悔~~胸部是体现女性魅力的重要部位，想要hold住老公，吸引更多男人的目光...
提要：莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，性味甘平去湿气，很适合夏天食用，煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤，加上莲子补气安神又止泻，很适合高考的学生喝，看看怎么煲。食材：排骨400g，莲子100g，盐...
导读：银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。做法：1.银...
提要：秋季防干燥最好多吃藕，这道糖醋莲子藕是一道非常适合秋季养生的小菜，酸甜爽口，大家不妨来试试。莲子与藕都是非常好的防燥食物，加入醋调味还有杀菌消炎的作用哦！一起来试试这道糖醋莲子藕。糖醋莲子藕所需材料原料：莲藕...
提要：秋燥是我们需要注意的，要抵御秋燥，不是没有办法哦！银耳莲子苹果瘦肉汤就是最好的滋润汤水。银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。银耳莲子苹果瘦肉...
提要：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，是延年益寿的上品，健脾胃、补肺气，这款淮山芡实莲子炖柴鸡是个不错的养生汤哦！淮山芡实莲子炖柴鸡要怎么煲呢？一起来看看。食材：柴鸡526g，淮山260g，莲子30g，芡实40g，盐、黑胡椒粉、枸杞...
提要：银耳莲子百合排骨汤美味可口，清热润燥，做法简单便捷，是一道清热的靓汤。本文为大家带来银耳莲子百合排骨汤的做法法，有兴趣的朋友，一起看看下面的做法吧！银耳莲子百合排骨汤所需材料原料：排骨，银耳，百合，莲子配料：盐，姜，葱（图片...
提要：莲子又称白莲、莲实、莲米、莲肉，那么莲子应该怎么吃，莲子的吃法有哪一些呢？莲子，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效，下面让小编为大家介绍一下莲子的吃法。莲子怎么吃1、最懒惰的吃法莲子粥食材：莲子50克、粳米...
提要：高考即将到来，科学饮食很重要，这款菱角莲子芡实粥适合考生宵夜食用，家长们不妨做给考生吃。考试期间，考生们消耗很大，宵夜是必须准备的，但宵夜吃什么好呢？下面给大家推荐菱角莲子芡实粥。菱角莲子芡实粥所需材料原料：菱角...
提要：皂角米有通便降糖的功效，是天然的保健食品之一，这款莲子皂角米粥香糯润口，不妨试试。早餐吃什么好呢？小编给大家推荐这款莲子皂角米粥，非常的美味，不妨试试。莲子皂角米粥所需材料原料：莲子，皂角米，紫红糯米，银耳，红枣，绿豆配...
提要：春季天气反复，需注重养生，吃上一碗粥，非常的享受，下面给大家推荐红豆莲子黑米粥，非常的有营养。红豆莲子黑米粥营养丰富，香糯爽滑，不得不试，赶紧过来学习做法。红豆莲子黑米粥所需材料原料：红豆，黑米，莲子，大米配料：盐红豆莲子...
提要：莲子百合瘦是一道常见的汉族药膳，营养价值很高，那么莲子百合瘦肉汤怎么做好吃呢？莲子百合瘦肉汤，补肾又增加了蛋白质的摄入，下面让小编为大家介绍一下莲子百合瘦肉汤的做法。莲子百合瘦肉汤食材：干莲子50g、百合20g、瘦...
提要：日常中常见的莲子，营养价值是非常高的，能有效帮助扩张血管，降低血压，不妨来试试这道银耳百合茄子羹，是降血压的首选。银耳百合莲子羹相信大家都吃过，滋润去燥效果好，但大家知道这道羹还能降血压吗？是高血压病人的最佳食疗...
提要：百合莲子瘦肉汤，最适合在寒冷的冬季喝，而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺，而莲子含的矿物质很丰富，和瘦肉一起煮汤，滋阴又润燥，是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料：干莲子50克、百合20克、瘦肉500克...
提要：莲子土豆排骨汤是一款抵抗秋燥的食谱，今天小编就分享莲子土豆排骨汤的简单做法，一起来看看吧。本期小编为大家分享莲子土豆排骨汤的做法，很适合秋冬季的一款食谱喔！赶紧一起来学习下吧。（图片id：28131750，莲子土豆排骨汤...
提要：白果莲子山药汤有很好的健脾胃功效，还可以润肺去燥，大家在干燥的冬季不妨试试。白果莲子山药汤营养丰富，下面就来跟大家介绍白果莲子山药汤的做法。白果莲子山药汤所需材料原料：山药，红枣，白果，莲子，枸杞配料：冰糖（图片id：33...
提要：夏季多喝鸭汤有清热的作用，今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤，味道不错哦！赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用，而且还能清热补肺，大家不妨也来试试。（图片id：36491840，莲子薏米煲鸭汤）莲子薏米煲鸭汤所需材料原料：鸭...
提要：最近感到自己体内湿气较重的可以尝试做这一款汤：芡实莲子薏米汤，能有效帮助你排除体内湿气哦。小编又给大家带来美食的具体做法了哦，不过今天带来这一款是祛湿高手汤：芡实莲子薏米汤，不仅好喝，而且对我们还极有好处。芡...
提要：莲子又称白莲，味道清淡，营养价值高，一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材，菜谱里经常可见，而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一：防癌抗癌莲子很善于补充五脏不足，有利于打通十二经脉气血，让血液...
提要：夏季喝一些糖水，不但能补充营养，还有清热消暑的作用，下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补，夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用，大家不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材料原料：雪蛤，梨子，莲子配料...
提要：莲子有很多的做法，比如莲子粥、糖莲子、莲子心茶，那么莲子百合排骨汤是怎么做的？生活当中，营养滋补是很重要的，下面让小编为大家介绍一下莲子百合排骨汤的做法。莲子百合排骨汤食材：排骨500g、元肉10g、杞子15g、红枣2...
提要：夏季天热炎热，不妨试一试健脾化痰养生粥，下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用，大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥，一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥：米仁莲子百合粥所需材料原料：粳米，莲...
热门标签
-
下集
沈放
臂力
代号
裤大
欠下
大街
汤臣
白癜风
倪大宏
草鱼
回复
包包
脱发
清平乐
王栎鑫
脸亲
叫停
郭涛
康宝莱
慎喝
股市
体虚
进行曲
原力
怎麼辦
搭理
香蕉冰
村庄
大肚
看图
向南
糖瓷
电视剧
生图
变瘦法