有关身体的精选大全

1970-01-01 1、有助于改善睡眠质量。牛奶中含有α—乳白蛋白等一类物质，这是一种有助于睡眠的成分，具有良好的安神和催眠作用，而且可以减轻睡觉时出现的惊悸不安和多梦等不良症状。如果坚持在晚上临睡前饮用一杯牛奶，就可以提高睡眠...

2020-12-17 提要：现在，越来越多夜猫族了，夜猫族的人一定要注意饮食，多吃点适合熬夜补身体的食物。经常熬夜往往会导致内分泌失调，熬夜的人可以补充些营养，以达到减少熬夜对身体的损害，那些有哪些适合熬夜身体的食物呢？一起来看看。热门文...

如何应对呢？ - 身体亚健康会出现各种症状

1970-01-01 1.精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁，以及植物性脂肪（不含胆固醇）。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含...

山药玫瑰水果糕 - 入秋吃山药身体好

2020-04-04 提要：山药营养丰富，有防秋燥的功效，非常适合秋季食用，今天给大家带来山药玫瑰水果糕的做法，一起来学习。秋季要预防秋燥对身体的伤害，多吃山药可增强抵抗力，缓解秋燥，下面来试试这款山药玫瑰水果糕，既美味又有营养。山药玫瑰水...

身体肌肤夜间的修护重点

2020-02-23 导读：肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。美白、清洁、祛除皱纹、保湿，还有各类面膜，到底哪些保养品在夜间能够发挥最大功效呢？肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整...

5招教你轻松调理小产后身体

2020-10-19 导读：小产后的调理身体，肯定要做适当的运动结合营养食物与医生开的收缩子宫药物等一起，才能更快地调理好身体。调理小产后身体，需要做的是适当运动、营养食物补充、抗生素药物修复等。小产后调理身体应适当运动在小产后，应...

3款有助长身体的小粥 - 婴幼儿食谱

2019-07-14 导读：3款美味营养的小粥，有助于幼儿宝宝长身体时期的营养补充。豆芽牛肉粥制作材料：主料：粳米100克,黄豆芽200克,牛肉(瘦)100克调料：白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克...

十分钟减肥瑜伽由内而外改善身体

2020-07-31 导读：运动是最佳的减肥瘦身运动，今天小编教大家一套十分钟减肥瑜伽，轻松简单瘦身。有些运动需要花费时间才能达到好的瘦身效果，而下面这个十分钟减肥瑜伽就可以很快见效，快来试试。part1功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀...

更好的呵护身体 - 最好的保暖内衣牌子

2018-10-21 导读：最好的保暖内衣牌子，更好的呵护身体：2014新品浪莎正品薄款暗纹提花美体塑身保暖内衣套装；英琪妮女式套装薄款圆领无缝美体女士保暖内衣；本命年红色棉毛衫美体塑身女士低V领蕾丝保暖内衣套装。最好的保暖内衣牌子，更好...

滋补元气强壮身体 - 萝卜条煮鸡

2020-12-18 提要：鸡肉营养非常丰富，是春季滋补元气的首选，下面给大家推荐萝卜条煮鸡，大家不妨试试。萝卜条煮鸡美味可口，而且营养丰富，赶紧跟着下面的做法试试吧！萝卜条煮鸡所需材料原料：鸡肉，腌萝卜条配料：油，盐，姜，草果（图片id：49355856，萝卜条...

身体哪里不健康？ - 经期口腔溃疡

1970-01-01 经期是每个青春女性每月必有的烦恼，有的男性认为，经期带来的只不过是月经的麻烦，及偶尔发生的痛楚，因此也觉得没什么，但事实上完全不是这样。姑且不说月经带来的麻烦和痛楚有多么严重，月经还会带来各种各样让人意想不到的烦...

马虎大意伤身体 - 孕期穿着要仔细

1970-01-01 着有很多讲究，如什么时候该穿孕妇装，穿孕妇装应注意些什么等等。要知道，一不小心穿错了衣服，可能会伤害到肚里的胎儿！只要孕妈妈注意孕期穿着，就依然可以穿出健康，穿出美丽，穿出好心情！胸部有扣子或者其它坚硬饰物的衣服并不适...

专家教你孕期如何用水果治疗身体小疾病

2019-07-23 导读：在孕期身体上避免不了各种小毛病，专家教孕妈妈们吃水果应对各种身体小疾病！在怀孕期间，不少孕妈妈们都会有各种各样的小毛病，这些小毛病困扰着准妈妈们。下面，专家教孕妈妈们如何吃水果治疗这些小毛病。1.柳橙治疗脚气...

美白丸对身体有伤害吗 - 美白丸真的能美白吗

2018-09-06 导读：美白丸真的可以起到美白的效果吗？关于美白丸可以美白的作用，你觉得靠不靠谱呢？一.美白丸真的能美白吗？很多女生都追求白皙透亮的肌肤，遗憾的是，对于亚洲人来说，大部分人的肌肤还是暗沉的比较多，因此市面上就出现了各种各...

葡萄酒的功效与作用 - 喝葡萄酒对身体有什么好处

2019-05-22 提要：葡萄酒是用葡萄果实或葡萄汁，经过发酵酿制而成的酒精饮料，那么喝葡萄酒对身体有什么好处呢？在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量较高，因此常常以葡萄酿酒，下面让小编为大家介绍一下葡萄酒的功效与作用。葡萄酒的功效与作用1...

口碑好的美白体乳推荐 - 哪款身体乳美白补水效果好

2018-09-06 导读：除了脸部保养，现在很多女孩子也很重视身体肌肤的保养，美白体乳也非常受欢迎。哪款身体乳美白补水效果好？推荐几款口碑超赞的美白体乳，看看有没有你用过的。我们日常会精心呵护脸部肌肤，是不是忽略了同样娇贵的身体肌肤...

长痘痘说明身体哪里出问题了

2020-04-07 提要：长痘痘是最讨厌的事情了，非常影响美观，而且长痘痘说明身体哪里出现问题了？对于长痘痘这个话题，相信是许多小姐姐心中的痛，小编说的一点都不为夸张哦。其实长痘痘的原因是因为你的身体出现问题了，不同部位长痘痘，代表身体...

身体缺水的信号提醒你给身体补水

2020-04-09 提要：身体一旦出现缺水的状况，就会出现各种各样的小毛病！下面，我们了解一下身体缺水时的“信号灯”！在我们人体的结构中70%都是水分，一旦身体出现缺水的状况，那么身体各个部位都会出现问题。及时给身体补充水分，以免因为缺水...

实用的月经调理方法还你健康身体

2022-04-20 提要：如何调理月经的不调？这个很简单，首先判断一下是属于哪一中类型的不调，再对症下药，有针对性地调理，当然保持愉快的心情还是最重要的。调理月经，就应该要有针对性的进行，血寒型的月经不调就该用温经祛寒的方法，气滞型的不调...

杨梅酒的功效与作用 - 喝杨梅酒对身体有什么好处

2019-05-24 提要：杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的，那么喝杨梅酒对身体有什么好处呢？杨梅酒味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素，下面让小编为大家介绍一下杨梅酒的功效与作用。杨梅酒的功效与作用1、防...

真的好用吗 - 人人都说好用的网红美白身体乳

2018-09-07 导读：一个精致的女孩，不仅会保养自己的脸部，也会保养身体。说到身体保养，怎么可以少得了身体乳呢？那么，你知道什么身体乳好用吗？日常护肤除了要注意面部保养之外，身体美白也不能忽视哟~不仅脸要白里透红，身体也要白到发光，做一...

你的身体准备好受孕了

2019-07-25 导读：如果你已经决定要一个宝宝的话，你可能只是在心理上准备好成为一个妈妈，而你的身体呢，已经为这个计划准备好了吗？如果想要健康怀孕的话，你可以在受孕前到医生处进行一次咨询检查，讨论一下以下的话题：避孕如果你有服用避孕...

辛辣刺激性食物对身体有哪些影响

1970-01-01 辛辣刺激性食物对身体有哪些影响，现在越来越多的人喜欢吃火锅，烧烤，麻辣烫等辛辣刺激的食物，这些食物吃的时候味道很好，但是如果长期服用，会有很多危害的，那么辛辣刺激性食物对身体有哪些影响？辛辣刺激性食物对身体有哪些影响...

五款效果好的身体乳推荐~ - 什么牌子的身体乳美白效果好

2011-08-21 导读：很多女性都会在夏天进行美白皮肤，那么什么牌子的身体乳美白效果好呢？皮肤白皙整个人的气质也会变得更加出众，所以我们日常除了注重脸部的护肤美白以外，身体的皮肤美白也是不能忽略的。想要全身美白，使用具有美白效果的...

身体湿气重的6个表现 - 湿气重的症状

2020-04-08 提要：如果有湿邪存在体内，湿气重对身体的健康影响很大，湿气重有什么症状呢？我们可从身体的特征来看体内湿气重的表现，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深...