有关健康的精选大全 - 第3页

1970-01-01 早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生素c，碳水化合物，番茄红素等)原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制法：1。熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆...

暑假里宝宝健康零食的首选攻略

1970-01-01 一、科学安排零食巧择时：两餐之间，上午9:30～10:00，下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想;恰限次：不可太频繁，否则，不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息，还有可能趁着暑假，养成“嗜吃”零食的坏习惯;严控量：再健康的零食，也只是正...

给你健康体验 - 生完孩子要及时恢复子宫

1970-01-01 1、子宫内残留有异物女性在分娩的时候，胎盘或者胎膜残留在子宫里会是一个非常常见的现象。所以在分娩之后，宝妈还是要定时来医院进行检查，让医生开一些有助于排出胎盘或者胎膜的药物。这样在药物的调理下，子宫就能够更快...

怎样从宝宝的脸色上看宝宝的健康？

1970-01-01 症状一、面色红彤彤要是你注意到宝宝在自由玩耍或者和别的小朋友一起做游戏的时候，脸色一下子变得很红，要是宝宝出现这个脸色的话，那就说明宝宝极有可能是发烧了。有时候爸爸妈妈不去摸一摸是不知道宝宝发烧的，所以通过脸...

维生素C如何吃宝宝更健康

1970-01-01 维生素C有哪些作用维生素C对宝宝的健康成长十分重要——可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。能增强...

适当八卦对女性健康有益

1970-01-01 适当八卦对女人心理健康有好处适当八卦对女人心理健康有好处，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，适当的八...

孕妈妈怎么穿才能健康漂亮【精品】

1970-01-01 孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不...

怀孕期吃虾更健康、更有营养

1970-01-01 怀孕期间是因考虑到腹中的宝宝，孕期间的营养要及时跟上，还要全面，胎儿才能健康发育，其中海产品鱼、虾都是含营养丰富的食物，尤其适合在怀孕期间食用，但从科学的的角度来说，孕妇吃虾比吃鱼更有营养，为什么这样说呢？可以从以下3...

一起看看华北地区宝宝健康过冬计划

1970-01-01 1.冬天到来前，先帮宝宝防燥。北京的冬天太干燥了，这种气候里，如果宝宝不及时补水润肺，就特别容易出现呼吸道感染，所以防燥特别重要。我们小时候，一到秋天就开始喝梨水、秋梨膏，所以照着老方法，一进到10月份，我就每天给壮壮煮梨...

健康喂养宝宝有原则 - 育儿有道

1970-01-01 正确认识小儿生理特点稚阳稚阴”是小儿生理特点之一，是指小儿在功能活动（阳）和物质基础（阴）上均未臻完善，脏腑娇嫩，形气未充，骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意识等与成人相比均属不足。另外，《颅囟经·脉法》也提出：“凡孩子三岁以...

千万别美去了健康 - 美甲

1970-01-01 但是在美丽的背后，也不要忘记呵护我们的指甲。让指甲的美，由内而外，健康长久。甲周皮肤不容侵犯北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说，健康的指甲应该是饱满而有光泽的，从根部到指尖正常的生长速度为3—6个月(手为3个月，脚为...

孕妇解暑怎样吃西瓜更健康

1970-01-01 吃西瓜有益处西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在...

不要轻易摸肚子 - 为了胎宝宝健康

1970-01-01 我们都知道，很多女性在怀孕的时候都会发生很大的改变，不光是自己的容貌和身材发生了很大的变化，连平时的女汉子性格都发生了很大的变化，甚至是变成了一个母性光辉大发的女人，对于肚子里的宝宝也是百般宠爱，摸肚子自然也成为...

健康晚餐四不政策

1970-01-01 晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛...

水龙头铅污染为健康敲警钟

1970-01-01 龙头制造是以铜为主体，它在铸造加工过程中，是加有金属类的元素，比如铅，它可以改造铸造加工的性能，但它是对人体有害的。所以企业不能只考虑产品，而不考虑人体健康。水龙头重金属污染与人类健康铅对人体的危害，对铅的吸收率是...

写字楼里隐形杀手危害白领健康

1970-01-01 办公室里的大气污染健康提示：空调房间注意通风，门窗每天早晨至少开半小时。经常检查通风口是否通畅，如通风口正对着车库等充满废气的地方，应向楼层管理部门要求改造；制造污染的办公用具复印机、打印机应放在空气流通的地方...

准妈妈知道吗？ - 孕期健康的9个标志

1970-01-01 女性怀孕后，特别是第一次怀孕的准妈妈，总是担心自己和宝宝是否健康，即使孕期检查显示一切正常，也还是免不了各种担忧。其实主要原因就是对怀孕知之甚少，导致自己总爱胡思乱想，若是知道孕期哪些反应是健康或正常的，哪些反应是...

你能达到几条？ - 中年人的健康标准有哪些？

1970-01-01 1、强壮的心脏人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。法国里昂饮食和心脏研究中心发现，坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50%~70%的心脏病复发风险。爱护心脏，要先摸清它的喜好，它讨...

保母子平安 - 健康睡姿

1970-01-01 睡眠是大多数人每天都必须的，其中睡姿的不同也会影响到睡眠的质量。特别是孕妇的肚子隆起，睡眠质量问题就越发凸显。何种睡姿才是最适合孕妇朋友们的？本文就给你讲解几种睡姿，希望能帮助到您。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐...

健康育婴之法之穿着

1970-01-01 一、最忌讳高跟鞋和紧袜子孕妈妈们都知道不可以穿高跟鞋，但是很少知道不仅是高跟鞋。长筒靴也是不宜穿着的。鞋子要选择鞋底柔软的，后跟的高最高大约两公分。否则会加重腰酸和腹坠感，还会容易绊倒或者摔伤。此外，准妈妈们...

长时间上网对健康造成的10大威胁

1970-01-01 第10名：眼睛疲劳长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时，应及时休息。第9名：痛感恐怖症虽然疼痛是身体发出的信号，但有的人却误读该信号，过于重视了。老是无故怀疑自己得了重病的人，即使医生说没事也难消...

胎儿发育不健康与什么关系大

1970-01-01 ●有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。●吃错药品一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。若无任何流产迹象，...

人工甜味剂伤害健康是个误区

1970-01-01 该说法的起源是距今100多年前，当时的德国科学家针对受到平民喜爱的人工甜味剂“糖精”敲响警钟，认为它对身体健康有恶劣影响。据称，当时认为摄取糖精可能给人体带来糖尿病、癌症、脑卒中、高血压等不利影响。以此说法为...

长假后女性如何吃回健康

1970-01-01 春节长假后，身体疲惫、肠胃功能紊乱、精神萎靡、不愿早起、恐惧上班、工作精力难以集中等“节后综合症”开始困扰人们，特别是容易情绪化的女人。1、多吃果蔬。节后女性应该多吃水果，特别是富含叶酸的水果蔬菜。如，菠菜等...

看清能找出健康问题 - 放屁学问大

1970-01-01 无屁不可自喜另外，很多人为了保全面子，经常忍屁不放。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进...