防脱髮洗髮水推薦~ - 脱髮禿頭太難看

導讀：作為一名精緻的女生，脱髮帶來的尷尬真的忍受不了，下面jessica提出一些防脱髮建議以及推薦一些防脱髮洗髮水~

不知道你們有沒有和我一樣，有着一個煩惱：頭髮越來越少，脱髮的現象。説得誇張一點，真的太影響咱們的顏值了，隨着年齡的增長以及日常的一些壞習慣，不得不承認掉髮這一現實狀況，接下來我們一起來了解一下掉髮的原因以及採取措施吧！

脱髮的人羣，在挑選洗髮水的時候，一定要選擇一些有固發功效的洗髮水，另外，還需要滿足自己的髮質，下面Jessica給大家推薦一些防脱髮的洗髮水，希望可以幫助到你哦！

1、棕呂洗髮水

相信聽到這個名字的時候，大家都已經認識了，是相當比較火爆的一款洗髮水，使用過的都知道它的防脱髮功效還是蠻夠勁的，尤其是那種髮質比較軟的，還有改善髮質的效果，洗完之後還有蓬鬆的效果，性價比也是蠻高的哦！

2、POLA GROWING SHOT 洗髮水

有些人可能沒有聽説過，但是Jessica還是要推薦一下，因為這款洗髮水裏面還有挺多的精華元素，伴隨着淡淡的香味，相當不錯，特別是剛燙過頭髮的女生使用最適合不過了，受損的頭髮瞬間順滑，值得推薦，但是價格不算便宜，自己喜歡吧~

3、馥綠德雅洗髮水

網紅款洗髮水，搶奪着防脱髮控油界的NO.1，裏面的洗髮液是綠色的顆粒，它才是自然植物的精華，洗的時候會有點清涼的感覺，堅持使用它，會達到防止掉髮的作用，個人建議可以搭配護髮素的文章" target="_blank" >護髮素混合着使用，因為它是有點乾澀的。

脱髮的原因：

1、其實日常的脱髮是很正常的，每個人每天都會產生脱髮的現象，掉髮在100根以內的都算是正常的現象；

2、當體內缺乏銅元素、鋅元素，也會導致頭髮脱落，當身體中含量比較低的時候，會比較容易引起我們常説的脱髮，久而久之，甚至會變禿頭以及出現白髮哦。

3、身體的內分泌失調，也會導致頭髮脱落，比如學習壓力大，工作環境的影響，飲食的不規律或者是常吃辣的、冰冷的食物也會造成內分泌失調所引起的脱髮。

解決方案：

1、首先呢，我們得從日常做起，不要覺得每天洗頭髮就很乾淨，切忌洗髮過於頻繁，而且在洗髮的過程中，要使用適合自己頭髮的洗髮水；

2、除此之外，還可以從飲食上調和，比如可以多吃黑芝麻，海產品，或者是堅果類的食品，它有一種固發的作用，對防止脱髮還是有一定的效果；

3、另外，足夠的睡眠休息時間也是相當重要，減少熬夜的不必要，保持充足的睡眠！

好了，今天的內容就介紹在這裏了，謝謝你的閲讀與對本站jessica的支持！