擺脱頭髮乾燥六部曲

導讀：頭髮乾燥會使得頭髮變得更加的難打理，而且容易產生頭屑。那麼，到底有什麼方法可以對付頭髮乾燥的問題呢？本站將與你分享它的錦囊妙計。

　　一轉入秋冬，空氣中的水分就會急劇下降，這也使得頭髮更加的乾燥、難打理。每天一起牀，就只能頂着一個雞窩頭，頭髮打結很嚴重。這可怎麼辦啊？難道就沒有什麼辦法可以對付頭髮乾燥的毛病嗎？

　　本站將為你獻上擺脱頭髮乾燥六部曲：

　　一、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木製的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　二、隔天洗髮。夏季天天洗髮的習慣要進行調整，最好是2-3天洗一次，洗髮的不要太用力搓揉，因為秋天乾燥的髮質更為脆弱，要輕輕呵護。

　　三、不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脱脂性和脱水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

　　四、少吸煙喝酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脱髮。

　　五、儘量避免燙髮、吹風。吹風機吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。

　　六、多吃增加頭髮營養的食物。要堅持多吃穀物、堅果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養對於暴露在惡劣氣候下的頭髮更加重要，因此一定要多吃對頭髮有益的食品。