腎臟健康從娃娃抓起

兒童的臟器嬌嫩，不良的飲食、生活都有可能會影響到孩子的腎臟健康。生活有哪些因素會對影響兒童的腎呢？蔣小云主任指出主要有三個方面：

1．重口味或醃製的食品，吃得太鹹、鈉離子攝入太多不僅加重腎臟的負擔，還是高血壓誘發因素，因此，建議孩子飲食上清淡易消化，要注意少鹽。

2．過度劇烈運動，孩子過度疲勞也會加重腎臟的負擔，因此，兒童運動要適量，不要讓孩子過度勞累，保持充分休息。

3．亂吃藥，亂吃中草藥，容易引起藥物性腎損傷，因此家長要避免亂給孩子吃藥，有些藥經過證明是有腎毒性的更要避免給孩子吃，例如，含馬兜鈴酸的中草藥。另外，有一些解熱鎮痛藥，例如消炎痛，氨基比林、安乃近等對兒童的副作用較大，不建議給兒童使用；雷公藤製劑可引起肝、腎、血液系統和生殖系統等損害，禁止給兒童使用。

國際腎臟病學會呼籲人們，對於腎病要“及早預防，及早診斷，及早治療”，對於兒童來説，更是這樣。中山大學附屬第一醫院腎內科餘學清學科帶頭人表示，兒童腎臟病如果能及早發現並治療，慢性腎功能衰竭的機會就會大大降低。以前大家很忽視幼兒尿常規的檢查，建議能把尿試紙篩查作為幼兒保健或者孩子入托、入學的必查項目之一，一旦出現異常，做尿常規檢查，仍有異常進一步做血液學、腎臟B超等檢查血常可及早發現孩子的腎臟病；另外，家長對腎病要有清醒的認知，檢查結果有一點異常，也不需要過度緊張和恐慌，保持樂觀的心態去面對；還有，適當運動，加強孩子的抵抗力，腎病患兒很怕感冒，不要疑似腎病就不運動了，整天要孩子休息甚至要求卧牀，這樣抵抗力就更差了，對身體反而不利。