都該怎麼預防 - 秋季最常見的疾病你都瞭解嗎

提要：秋季極容易身體不舒服的，發病率是比其他季節來的要高。那麼秋季最常見的疾病你都瞭解了嗎？都該怎麼預防呢？

生病會讓人抵抗力降低，而且生病還可能會傳染他人。今天小編給大家講解一下秋季都有什麼常見疾病，和預防方法給大家。讓大家都可以預防，防止身體不適。

秋季最常見疾病

1.感冒

一下子天氣的轉變，人體一下子適應不了，所以會容易引起感冒。這是秋季非常常見的疾病，但是感冒分為兩種。一種是普通感冒，一種是流行感冒。這兩種是不同的感冒，統統感冒是不小心冷到，所引起的。而流行感冒是傳染性感冒，是病毒傳染而引起的感冒，稱之為流行感冒。

2.急性腸炎

急性腸炎，也是秋季最常見的疾病之一。起因是因為病菌和細菌等生物感染引起的，特別是和愛喝冷飲的人，最容易出現急性腸炎。它的症狀輕微時是噁心、腹痛、嘔吐、腹瀉、發燒，嚴重的話會造成人體脱水，昏迷症狀。

3.皮膚感染

秋季是非常多的人，會皮膚感染，所以説皮膚感染也是秋季最常見的疾病。秋季的時候容易皮膚出現乾燥爆裂，容易細菌感染，然後會出現奇癢和紅腫，當你搔抓時就會引起皮膚感染，輕微的話會出現膿包瘡，嚴重的話皮膚會腐爛。

4.支氣管炎

秋季的時候最容易引起支氣管炎，特別是小孩，是最容易得支氣管炎的人羣。小孩的防禦系統沒有成年人那般強，適應能力比大人的較差，氣候的快速變化，所以容易造成支氣管炎。包括有的成年人，身體抵抗力不是太好的話，也是會容易引起支氣管炎的。

5.胃病復發

胃病復發是秋季最常見的疾病，一到秋季時候，血液的組氨酸增多，那麼胃酸分泌也會跟着增多，所謂熱縮冷脹這個道理，相信大家都是知道的，那麼這樣就容易引起痙攣性收縮，所以容易導致胃病復發。

以上5種秋季常見疾病你都瞭解了吧，那麼以下內容就教大家如何預防秋季常見疾病，大家要專心看哈。

預防秋季常見疾病

1.空氣流通

預防秋季常見疾病的關鍵點一定是要空氣流通。平時在家的時候，要多通開窗户，不能因為冷，就把窗户關的緊緊的，那樣空氣真的一點都不流通。空氣劉康可以增強人體的免疫力合抵抗力哦。

2.多吃水果

秋季的時候多水果可以有效預防秋季疾病，水果中富含維生素C成分，而這些成分對增強人體的抵抗力起到非常大的作用。而且經常吃水果還能讓肌膚水嫩有光澤哦，有的水果有起到減肥作用呢，所謂一舉三得。

3.多運動

運動對我們身體有非常大的好處的，而且在秋季的時候有十分強大的預防常見疾病效果。不能應為冷而放棄運動。運動可以增強體質，促進人體的血液循環，對預防感冒和支氣管炎非常有效。而且運動還能使我們肌膚更加的紅潤有光澤，會更加的精神爽利哦。

4.戒口

一定要戒口，那些香辣，冰凍的食物，能不吃盡量不吃。儘量用温水來代替冷飲，那樣可以預防胃病復發和感冒哦。老一輩的人常説，“喝温水的人身體倍棒”。其實老一輩的人説的非常對的，有時候還是要聽取一下意見，畢竟他的生活經驗是比我們多。

5.擦潤膚露

擦潤膚露可以有效的預防皮膚感染，還能讓肌膚變得更加有滑嫩有彈性。其實用橄欖油也可以哦，橄欖油還起到快速治療皮膚乾裂症狀的效果哦。愛美的心人人有之，你説皮膚感染會造成不美觀，所以小編推薦你擦潤膚露哦，絕對有效。

好了，今天的內容就到這裏了，非常感謝大家的閲讀，再見！